Methode pour perdre vite du poid

Bonjour je suis actuellement a la recherche d'un regime rapide qui coute pas cher.

Je fais actuellement 1m60 pour 54kg; je veux perdre 8kg.

Je fais 2h de sport par jour malgre que je mange des potages et des crudites tous les jours, j'arrive pas à perdre du poid

Pouvez vous me donner des regimes qu'ils sont efficaces ? merci

Le truc, ce n'est pas de manger uniquement des crudités, mais de manger équilibré, donc de tout (crudités oui, mais aussi viandes, poisson, féculents...) tout en continuant le sport.

Manger équilibré et faire du sport est le meilleur des régimes. Les méthodes qui font perdre du poids rapidement sont non-seulement pas terribles pour la santé, mais surtout tu reprends le double de kilos aussi vite que tu les as perdu.

Et puis 54kg pour 1m60... franchement... t'as pas besoin de ça

j'ai des rondeurs et des poignets d'amour à faire disparatire.

De plus je veux egalement perdre de la poitrine.

C'est pour sela que je veux absolument maigrir.

Bonjour

En faisant autant de sport sans absorber de protéine, tu es en train de faire fondre ta masse musculaire et absolument pas ta masse graisseuse. Donc là ta perte de poids est inefficace. Par contre le problème ne semble pas être ton poids (celui de ta balance) mais ta silhouette.

Pour cela à mon avis, tu devrais plutôt rencontrer un coach sportif qui te donnera les bons exercices à faire pour muscler les parties de ton corps que tu aimes moins.

En ce qui concerne ta poitrine, dans la mesure où ton poids me semble être correct, je doute que tu en perdes beaucoup. Par contre si ta poitrine est un problème pour toi, tu peux éventuellement voir avec un médecin si une opération est possible.

Bonjour je suis actuellement a la recherche d'un regime rapide qui coute pas cher.

Je fais actuellement 1m60 pour 54kg; je veux perdre 8kg.

Je fais 2h de sport par jour malgre que je mange des potages et des crudites tous les jours, j'arrive pas à perdre du poid

Pouvez vous me donner des regimes qu'ils sont efficaces ? merci

Mais que faut-il pas lire quand même ! perdre 8kgs alors que tu as un poid idéal et équilibré pour ta taille.

Si réellement tu as vraiment trop de poitrine (trop lourd pour ta taille) les médecins te proposeront de t'en retirer un peu pour ton confort et bien être sinon c'est que c'est dans ta tête, si c'est le cas met des gros pulls ou des vêtements amples et on ne la verra plus.

Arrête de t'abimer ta santé et met ton énergie dans quelque chose d'intelligent parce que là c'est du délire ta perte de poids.

Je te souhaite de trouver des préoccupations digne de ce nom.

Perdre du poids rapidement, c'est le meilleur moyen d'en regagner davantage...

Pourquoi cherches tu à perdre du poids ? Qu'appelles-tu "bourrelets" et "poignées d'amour" ? Parce que même avec la peau sur les os, on fait des plis, heing... :D

Pour la poitrine, comme le dit qualityy, il vaut mieux aller voir ton médecin. Et c'est à lui également que tu devrais parler de tes idées de régime (te rends tu compte que le poids que tu cherches à atteindre, c'est à la limite de la maigreur ?)

Mange pu, tu va finir par maigrir !

Question con, réponse con...

"""Je fais actuellement 1m60 pour 54kg; je veux perdre 8kg.""""

Et tu trouves que tu as du poids en trop Stephie ? Y en a qui se damnerait pour avoir ta taille !

J'sais pas vous, mais ça à le don de m'énerver, les "maigres" qui se trouvent trop gros

PS : avec 46 kilos, tu sera à un IMC de 18, soit dans la maigreur.

Ben oui , c'est indéniable....mais bon .

si je veux autant perdre du poid c'est pour arreter d'entendre de dire que je suuis grosse.

Par ailleur si je veux autant perdre c'est poour enfin me sentir mieux dans mà peau

Alors un dernier conseil : change d'amis.

si je veux autant perdre du poid c'est pour arreter d'entendre de dire que je suuis grosse.

Par ailleur si je veux autant perdre c'est poour enfin me sentir mieux dans mà peau

54kg et 1m60, tu n'es pas grosse faut arrêter le délire.

Tu es juste comme il faut. Après que tu envisages de perdre éventuellement 2 ou 3 kg pourquoi pas, mais sûrement pas 8 !!

Et je te rassure, les mecs préfèrent des filles avec des poignées d'amour, plutôt que des sacs d'os.

Moi aussi eut un temps je me suis mise en tête de maigrir pour me sentir mieux dans ma peau. J'ai fini à 42kg (pour 1m65) sous perfusion à l'hôpital. Super.....

Un conseil, change d'amis et accepte toi telle que tu es.

54 Kg pour 1m60, tu n'es pas grosse. C'est juste parfait. Je suis un mec et je peux te dire que ça me choque pas du tout, et que les formes sont en général bien plus érotique que les os. Si si !!

Ceux qui te dise que tu es grosse sont vraiment des imbéciles.

La seule personne que tu dois écouter, c'est toi. Si pour toi, tu as envie d'entretenir mieux ton corps, fais le. Mais le fais le surtout pas pour deux trois remarques...

Après si tu veux tonifier un peu ton corps, le raffermir pour une silhouette plus jolie, faut faire un peu de sport.

Commence par faire un petit footing le matin "à la fraîche" ou le soir, tu cours à ton rythme pendant 45 minutes / 1 heure 3 fois par semaine.

Tu devrais déjà te sentir plus en forme, mieux dans ta peau, et avec un corps plus tonique tout en éliminant un peu de graisse.

je fait bcp de velo et j'arrive pàs a perdre au niveau des cuisses, du ventre, et des hanches

Est-ce que tu en as parlé avec ton médecin ?

mon medecin me dis que si je continue il me ferat hospitalisé

Si tu continues de quoi ?

Tu as déjà perdu du poids ?

Si ton médecin te dit cela, c'est que tu joues avec ta santé, que tu la mets en danger. Crois tu que ce soit très intelligent de chercher à continuer ?

Si tu ne t'aimes pas, c'est pas en perdant du poids que ça changera quoi que ce soit, essaie une autre approche, une moins dangereuse pour toi.

Tu as l'air de souffrir beaucoup de ton image. Est-ce que cela fait longtemps que tu fais autant de sport et que tu as cette image de toi ?

oui sa fait tres longtemps que j'ai cette image de moi.

et sa fait un ans et demi ke je fai autant de sport