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figth34 Membre 2 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Bonjour a tous je poste se message aujourd'hui car j'aurai besoin de quelque avis de votre part .

J'expose donc mon probleme , j'ai 16 ans et j'ai commencer la musculation il y a 5 mois car je voulai develloper mon corp et ma force .

Jusque la je n'est fait que du foot de l'age de 4 ans a 15 ans .

Mais le pobleme c'est que j'ai envie d'apprendre a me defendre et donc changer de sport car pour l'instant je n'est pas le budjet pour allier muscu et sport de combat en meme temp . J'aimerai faire un sport de combat ou je puisse continuer a developer mon corp tout en apprenant a me defendre et a donner des coups .

Que me conseiller vous ? N'est t'il pas trop tard pour commencer un sport de combat ?

J'attend vos reponse avec impatience !

Merci d'avance A bientot . icon_smile.gif

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Karateka. Membre 423 messages
Forumeur survitaminé‚ 27ans
Posté(e)

Bonjour.

Pour commencer, il n'est jamais trop tard pour débuter dans les arts martiaux.

Ceci dit, si tu fais la musculation et les arts martiaux, tu as intérêt à être bien dur physiquement car de plus tu as 16 ans, t'es jeune, t'es en pleine croissance et tu vas au collège/lycée.

Moi je pratique le Karaté Shotokan et ça me suffit largement. On développe la force physique et on apprend à se défendre.

Tu veux un conseil voilà le mien, musculation ou arts martiaux c'est toi qui décide mais il ne faut pas en faire trop. Tu ne vas pas tenir avec un rythme pareil.

Bonne journée.

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le merle Membre 12532 messages
Forumeur alchimiste‚
Posté(e)

bonjour . a 16 ans , il n est trop tard pour rien . un sport de combat , oui , de toute façon, un sport quelqu il soit , nècessite un entrainement avec de la musculation . donc , fait le , t on professeur et les abituès de ce sport , sauront te conseiller . bonne journèe .

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figth34 Membre 2 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Merci pour ces reponses , pour l'instants je compte faire qu'un sport de combat et laisser la muscu de coter donc je sais pas trop quoi choisir pour debuter .

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Karateka. Membre 423 messages
Forumeur survitaminé‚ 27ans
Posté(e)

De rien.

Si tu veux la force physique et la tranquillité de l'esprit, je te conseille de faire du Karaté Shotokan (c'est le Karaté traditionnel).

Je trouve que c'est le meilleur, car j'ai fait du Taekwondo, du Judo... Mais le meilleur c'est le Karaté.

Encore une fois, c'est toi qui choisis.

Bon courage.

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ice scream Membre 3322 messages
Etranger longiligne‚ 32ans
Posté(e)

Pourquoi pas une boxe, quelque soit la boxe tu travaille énormément la condition, les entraînement sont très physique cela semble correspondre à tes attentes.

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Sun-Tzu86 Membre 244 messages
Forumeur activiste‚ 33ans
Posté(e)

En ce qui concerne la musculation, je te conseille d' en faire dans la mesure nécessaire afin de développer la force explosive. Si tu fais du body building, ça risque de coincer avec l' entrainement d' un art martial/sport de combat.

Sinon, pour le reste, je te conseille le karaté. Je suis de part, c' est vrai. Mais c' est un art qui est vraiment très complet, soit au niveau technique soit au niveau physique. Le style? Quelconque! Il suffit de trouver un bon maître ;-). Si tu aimes le plein-contact, tu peux essayer avec le karaté kyokushinkai.

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