Aller au contenu

Un corps trop peu formé


Messages recommandés

Paul-du-75 Membre 23 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Bonsoir à tous,

J'ai 14 ans et ma musculature mais tracasse déjà un peu.

J'ai toujours été maigre (je mange normalement), je pèse 45 kilos pour 1m65 et je suis en pleine croissance.

J'ai toujours pratiqué du sport, tennis, avirons, volley, natation ... J'ai des abdos bien dessinés mais mes pectoraux me gênent. Le gauche est un tout petit peu formé et le droit est tout plat (premier problème étant qu'ils n'ont pas la même forme). De plus, je me demandait si mon poids n'est pas une des raison de mon haut du corps si peu musclé.

Peut-être faut-il que j'attende la fin de ma croissance ? Je n'en ai vraiment aucune idée.

Merci de votre aide

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant
FLIBUSTIER 76 Membre 81 messages
Forumeur en herbe‚ 39ans
Posté(e)

houla sa te tracasse tant que sa

tu vas te developper en veillisant et tout naturelement notament avec tes activités physique

laisse le temp a la vie de faire son office ne soit pas si pressé

exemple

moi avant quand j'était encore a l'ecole j'était plutot mince et pas du tout developper

niveau muscle mais aprés avoir fait mon apprentisage de 3 ans dans le batiment

en sortant j'avais prit une epaule en largeur plus des muscle et des bonne tablette

aprés pendant les 3 ans j'ai morfler sa a pas été le club de vacance tu peux me croire

se que je veux dire c'est que c'est la vie courante qui te developpe alors patience sa va venir

ne soit pas pressé d'aller plus vite que la musique

et ne soit pas trop tempter de soulever des truc trop lourd pour forcer le destin

parce que c'est le genre de truc que tu paye en veillisant t'a des douleur partout avec l'age

moi c'est les epaule qui parfoi son douloureuse ou bloqué (trouble musculo squeletique )

sa me fait penser au ancien qui disait qu'il soulevait des sac de blé plus lourd que eux dans les fermes sauf que maintenant il y en a un sacré paquets qui on le dos completement ruiné

a cause de sa donc mefiance

salut a+

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
razihel Membre 597 messages
Forumeur forcené‚ 36ans
Posté(e)

t'es super jeune patiente encore un peut puis quand tu grandira au pire tu pourra commencer a pratique un peut de musculation se qui te permettra d'équilibré ton corps assez naturellement puis suivre un régime de prise de masse si tu en as besoin pour t'entretenir

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
ben-62 Membre 1146 messages
Forumeur alchimiste‚ 29ans
Posté(e)

il y a plusieurs post du meme genre,cherche un peu

sinon mange beaucoup plus,et renseigne toi sur le protocol tabata,sa peut etre un bon debut pour te muscler sans avoir d'impact sur tes articulations

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Invité PADAK
Invité PADAK Invités 0 message
Posté(e)

Bonjour Paul! :D

Je suis le docteur Azoulay! :o°

Ne t'en fais pas,j'ai de nombreux patients dans ton cas et je comprends parfaitement ton désarroi!

Pour retrouver des jolies formes,pas de mystère...

Je te recommande de manger de la charcuterie au matin...Mais pas trop! :D

A midi,enfile 2 bigmac avec des potatoes...Et du coca bien sûr!

Et le soir,mange plutôt léger... Un peu de choucroute! :D

Tu vas retrouver une ligne de playboy assez rapidement! :D

Mais attention,il faut suivre mes recommandations au pied de la lettre! :rtfm:

:yahoo: :D

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
David Hoareau Invité 2 messages
Baby Forumeur‚ 25ans
Posté(e)

Merci Docteur, moi en tout cas je vais essayer de suivre tes conseils voir ce que ça donne.:rtfm: La charcuterie le matin j'y avais pas pensé. :yahoo:

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Invité
Répondre à ce sujet…

×   Collé en tant que texte enrichi.   Coller en tant que texte brut à la place

  Seulement 75 émoticônes maximum sont autorisées.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   Afficher plutôt comme un lien

×   Votre contenu précédent a été rétabli.   Vider l’éditeur

×   Vous ne pouvez pas directement coller des images. Envoyez-les depuis votre ordinateur ou insérez-les depuis une URL.

Chargement

×

Information importante

Ce site internet utilise des cookies pour améliorer l'expérience utilisateur. En naviguant sur ce site vous acceptez que des cookies soient placés sur votre navigateur. Conditions d’utilisation Politique de confidentialité