le sommeil

apparament de dormir plus de 9 h par jour cela n'est pas bon, de dormir moin de 5 h cela favorise les maladies. et vous combient de temps dormez vous ?

Aucune idée, je sais juste qu'il y a en moyenne 7 ou 8 h entre le moment ou je me couche et celui ou je me lève.

moi je dore 5 heure 1 fois tous les 2 jours

Bla bla bla.....

Cessez de prendre pour "argent comptant" toutes les âneries .. que l'on vous sort sur les différents écrans à conneries ou ailleurs..

Et sinon pensez-vous que l'homme soit fait pour "veiller" la nuit par exemple ?

Y a t-il une éventuelle apparence-similitude entre l'homme et le hibou ?

Oui_oui, justement, mon prof de philo en parlait l'année dernière, dans son chapitre : l'homme est un animal au départ. Dans sa théorie (qui développait que l'homme a déformé ses cordes vocales et qu'au départ il ne devait pas parler (HUM...)) il expliquait aussi que l'homme n'avait pas besoin de dormir autant qu'ils nous le disaient et il avait sorti (je cite) :

"Moi, par exemple, j'ai fais le test ! J'ai dormi trois heures cette nuit et depuis un bon mois. Regardez, je pète la forme, et j'ai le temps de faire ce que je ne pouvais pas faire si je dormais. J'ai sorti un livre ! C'est fantastique !"

Aaaah, les profs de philo...

Sinon je ne sais pas combien de temps je passe à dormir, mais ça doit être aux alentours des 6-7 heures.

Mon prof de philo dormait très très peu aussi. Et des fois il "dormait" debout lol, ou une larme coulait de son tout ptit oeil régulièrement. mdr

Perso je dors peu, et je suis tout le temps fatigué.

moi je dors 3 ou 4 heure pas plus (c'est du au fait que j'ai de l'arthrose lomabire qui m'empeche de dormir)

Oui_oui, justement, mon prof de philo en parlait l'année dernière, dans son chapitre : l'homme est un animal au départ. Dans sa théorie (qui développait que l'homme a déformé ses cordes vocales et qu'au départ il ne devait pas parler (HUM...)) il expliquait aussi que l'homme n'avait pas besoin de dormir autant qu'ils nous le disaient et il avait sorti (je cite) :

"Moi, par exemple, j'ai fais le test ! J'ai dormi trois heures cette nuit et depuis un bon mois. Regardez, je pète la forme, et j'ai le temps de faire ce que je ne pouvais pas faire si je dormais. J'ai sorti un livre ! C'est fantastique !"

Aaaah, les profs de philo...

Sinon je ne sais pas combien de temps je passe à dormir, mais ça doit être aux alentours des 6-7 heures.

Se poser la question à savoir .. faut il dormir plus ou moins .. on s'en tamponne royal.. ce n'est pas la quantité qui importe mais la qualité.. ce n'est pas un hasard si le "sommeil dit profond" (le plus réparateur)est quasi-nul en journée.. quant aux "philosophes sociaux" ..

Il vous raconte sa vie en plus ?

Ben sinon qu'il fasse le test de jouer du marteau-piqueur par exemple.. huit heures par jour...à mon avis ce dernier sera moins concluant..

Mon prof de philo dormait très très peu aussi. Et des fois il "dormait" debout lol, ou une larme coulait de son tout ptit oeil régulièrement. mdr

Perso je dors peu, et je suis tout le temps fatigué.

Oui beaucoup d'entre eux ne se couchent pas.. ils s'appuient contre un mur et BASTA..

Le sommeil se passe en cycle, et il me semble, que pour ne pas se sentir fatiguer, il faut dormir par tranche de 6 heures, enfin, c'est ce que j'ai remarqué pour moi, donc dormir 10h, peut s'avérer plus fatiguant au final, après, c'est chacun ses besoins!

En période d'examen, je dors max 4-5h, 7h en temps normal ( mais vu que j'ai eut des examen de janvier a aout, c'est pas top...)

Les cycles du sommeil sont de 1h30. Se réveiller en plein milieu d'un cycle fait que tu sera crevé, mal réveillé. Il faut donc dormir des multiples d'1h30.

Il est quand même conseillé de dormir un minimum de 8h, surtout pour les jeunes. Pendant ton sommeil tu produit de l'hormone de croissance qui va que tu vas grandir ( un nain n'est pas nain parce qu'il est insomniaque non plus j'ai pas dis cela), c'est donc super important qu'un jeune dorme bien, mais pas trop non plus.