Je deviens fou!

Bonsoir à tous,

C'est très rare... moi, personne^^, je vais faire expliquer mes problèmes:

Alors, c'est très simple, Je suis en colère, je ne sais pas pourquoi....

Pour ma petite s¿ur qui n'arrête pas de me saouler avec le petit chat dehors?

ou Alors les gens en couple, qui nous regarde et se moquent de nous... ?

Ou encore des promesses non tenues?

Je ne sais pas...

Je n'en peux plus!!!!

Je ne sais pas quoi faire pour me calmer, je saute au quarts de tours dès que quelqu'un me fait un reproche...

Je suis à bout!!!!!

Aidez moi S.V.P

Je deviens fou!

J'peux pas t'aider, parc'que ça m'arrive souvent !! Ou le moindre fait, le moindre geste de n'importe quoi n'importe qui n'importe quand n'importe où t'énerve au plus haut point... Ca t'passera

Calme toi personne, ca va passer.. tu es juste dans une mauvaise passe ou tout te gonfle! rien de grave, tu sais bien que ca ne dure pas! essaye de ne pas donner d'importance aux détails comme ces gens qui soit disant te regardent .. c'est rien ca! et pour le fait que tu penses qu'ils se moquent de toi.. n'importe quoi n'ont pas que ca a faire les gens je t'assure!!! et les promesses non -tenues.. seront tenues peut etre plus tard quand les conditions de le faire seront là.. t'en fais pas il y a des jours ou tout va pas droit mais tu sais bien que ca dure pas..! relativise ca va passer!

ça me ronge de l'intérieur!!

Merci quand même

Je sais au moins que ça passera!

ça arrive a tout le monde .

bois un coup et puis

ça vas passer .

Merci venus

Mais j'ai beau ne pas prendre de l'importance, j'ai une colère pas possible en moi!

Alors que je suis calme de nature!!

merci sfc , ça va m'aider un peu!

Fais du sport, ça défoule et te vide la tête....gaffe à pas devenir accro

Tu ne deviens pas fou, tu es "juste" hyper stressé en ce moment. Enfin je pense, car je suis pareille que toi et comme je passe mes exams bientôt, je me doute que c'est ça.

Courage.

PS : Préviens ton entourage que tu es irritable au possible en ce moment et que donc si ils pouvaient ne pas te provoquer et en même temps d'excuser par avance des coups de nerf que tu vas avoir, ce serais bien.^^

Le sport j'ai pas le temps là

Oui, j'ai déjà prévenue mon entourage! Merci Mel.bzh

J'aimerais que cela s'arrête!

Cela arrive parfois...

Si c'est éphémère, pas de quoi s'inquiéter...

Si tu vis une situation qui te stresse, essaie de compenser en te faisant plaisir : sports, ballades dans la nature, natation, yoga, musique, peinture,...

Si cela dure et te semble sans raison sérieuse, cela est à prendre justement plus au sérieux...

Faut faire le point sur ta vie, tes envies,...

Patience aussi... Parfois cela rentre dans l'ordre tout seul...

Respire... Va faire un tour... Isole toi... Quand la colère monte... Ou essaie de mettre des mots dessus avec un proche en qui tu as confiance, avec qui tu te sens à l'aise,... Pendant ou après...

Ou si tu sens monter en toi cette colère, pourquoi ne pas essayer de "t'aérer la tête préventivement...

Mieux vaut parfois évacuer les émotions au fur et à mesure que de les laisser s'accumuler en nous...

Et pas "fou" (enfin je crois ), juste comme nous...

Le sport j'ai pas le temps là

Feignasse !

Mais non! Je suis pas comme ça splash!

Merci mimi, donc je dois sortir plus pour évacuer ce que j'ai...

Je pense, que c'est toute la colère que j'ai accumulée depuis des années..

Calme toi personne, ca va passer.. tu es juste dans une mauvaise passe ou tout te gonfle! rien de grave, tu sais bien que ca ne dure pas! essaye de ne pas donner d'importance aux détails comme ces gens qui soit disant te regardent .. c'est rien ca! et pour le fait que tu penses qu'ils se moquent de toi.. n'importe quoi n'ont pas que ca a faire les gens je t'assure!!! et les promesses non -tenues.. seront tenues peut etre plus tard quand les conditions de le faire seront là.. t'en fais pas il y a des jours ou tout va pas droit mais tu sais bien que ca dure pas..! relativise ca va passer!

T hormones te jouent-ils des tours? essai, enfin, si tes sautes d'humeurs sont trop fréquentes, d'aller voir un médecin il s'agit peut-être un pb au niveau de la glande thyroidienne ou autre pb du systéme endrocrinien. Mais il se peut aussi que sa n'a rien à voir et que tu as tout simplement besoin de parler de tes soucis, tes remords, ta vie ... . Il peut également s'agir de la pression due au travail, ou aux cours (si tu es dans cette situation) qui peuvent engendrer un stress considérable. Essai de te poser tklmt, et de faire le point sur toi même et tes rapports aux autre et à ta famille, ainsi que les interprétations que tu te fais et tu auras peut-être des réponses. Parfois tu sais, il s'agit de pas grand chose

la thyroïde hein..

Je ne pense pas que ça soit cela

Mais plus à cause du stress.

Bon et bien merci pour la précieuse!

Je vais de ce pas, me calmer, et réfléchir un peu

Mais non! Je suis pas comme ça splash!

Merci mimi, donc je dois sortir plus pour évacuer ce que j'ai...

Je pense, que c'est toute la colère que j'ai accumulée depuis des années.. :D

Une piste là que tu peux explorer dans ton coin ou avec une personne de confiance ou avec l'aide d'un professionnel...

Peut-être déjà écrire ce que tu ressens sur les événements du passé et les regarder en prenant du recul... Ce qui t'a fait du mal n'a pas que des effets négatifs... A toi de chercher en toi ce qui te fera du bien...

Parfois voir sa vie à travers l'oeil de quelqu'un d'autre aide...

Et surtout toujours mettre des mots sur ses émotions... Pas attendre le trop plein qui fait monter le ras-le-bol, la colère, ou qui fait sombrer dans la "déprime"...

Fais toi plaisir pour compenser ce qui te stresse... (Euh.. Se faire plaisir sans porter tort aux autres ou à soi-même...)

Je vais déjà mieux aujourd'hui, pas complétement mais bon!

Oui.. une piste mais je n'arrive pas à ma calmer, avec le temps ça passera!

D'ici lundi, j'espère que sa passera!

Bonsoir à tous,

C'est très rare... moi, personne^^, je vais faire expliquer mes problèmes:

Alors, c'est très simple, Je suis en colère, je ne sais pas pourquoi....

Pour ma petite s¿ur qui n'arrête pas de me saouler avec le petit chat dehors?

ou Alors les gens en couple, qui nous regarde et se moquent de nous... ?

Ou encore des promesses non tenues?

Je ne sais pas...

Je n'en peux plus!!!!

Je ne sais pas quoi faire pour me calmer, je saute au quarts de tours dès que quelqu'un me fait un reproche...

Je suis à bout!!!!!

Aidez moi S.V.P

Je deviens fou!

moi aussi je le suis devenue cause boulot

et puis et bien il a bien fallu faire avec

pauvres reponses que je te donne

à moins de te blinder à mort

crier et hurler au vent en pleine campagne

je ne vois pas trop quoi te dire d'autre...

ah si! :D

accepter mais apres on devient ça...

Du calme un peu de vacances, de soleil et de détente et tout devrait rentrer dans l'ordre

Du soleil y en a ici!

Par contre pour l'instant, le calme, les vacances et le détente, c'est pas près de venir!

ça arrive a tout le monde .

bois un coup et puis

ça vas passer .

excellente cette vidéo!