Lancé par l'Organisation mondiale de la santé en 1990, le message a depuis été martelé comme une évidence dans toutes les langues: "Manger 5 fruits et légumes par jour réduit le risque de cancer."

Malheureusement, cette affirmation serait scientifiquement fausse, ou tout au moins très exagérée, selon une ...

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sur l'illustration, comme ça à vue de nez je distingue :

haricots, poivrons, concombres, aubergines, tomates ; c'est quoi les machins violets ?

Bien sur tout ces fausse idée n'ont qu'un but commercial , par jours et pourquoi pas par semaine ce qu'ils compte c'est de manger saint et équilibré , en plus je voie ces super beau légume sur la photo qui sont sens aucun doute bourrer de produit chimique cancérigène .

du chou rouge :blush:

c'est quoi les machins violets ?

des choux ?

Ha ces fameux dogme alimentaire , il faut boire 1.5L d'eau par jours sa tombe bien on vend justement des bouteilles d'eau de format 1.5L, il faut 50mg de vitamine C par jours , sa tombe bien c'est justement ce que contient un verre de jus d'orange, et j'en passe.........

des choux.... bah je sais pas, je posais la question....

Je confirme ses sont les choux rouges! Ba moi, je suis fan de légumes, donc c'est campagne ne me dérange pas :blush:

Bien sur tout ces fausse idée n'ont qu'un but commercial , par jours et pourquoi pas par semaine ce qu'ils compte c'est de manger saint et équilibré , en plus je voie ces super beau légume sur la photo qui sont sens aucun doute bourrer de produit chimique cancérigène .

:blush:

On nous prend vraiment pour des "gogols"! C'est sûr qu'il vaut mieux manger - de legs que 5/j bourrés de pesticides ,que le lait fermenté ça n'a jamais rien fait de bon(ça se saurait!) et qu'on boit la quantité d'eau qu'on a envie de boire,non,mais!! :blush: (personnellement,je préfère le champagne !!)

Bonjour à tous,

A l'instar des produits laitiers, soit-disant nos amis pour la vie, il y a effectivement une logique commerciale pour vendre les excédents !!!

L'industrie laitière est un gros lobby et on veut nous faire croire que le calcium, vital bien entendu, ne se trouve que dans les produits laitiers !!! Or il est très difficilement absorbable par l'organisme ... Le calcium végétal ou minéral est bien plus facilement synthétisable par l'organisme !!!

Arrêtez donc de bourrer de laitages vos enfants car cela leur fait plus de mal qu'autre chose et est à l'origine d'asthme, de problèmes cutanés, et d'allergies diverses !!!!

Concernant les 5 fruits et légumes par jour, il s'agit en fait de 5 PORTIONS de 50gr de fruits et légumes/jour !!!

Un exemple, une banane faisant à peu près 200gr, vous avez déjà 4 PORTIONS sur vos apports quotidiens nécessaires !!!!

L'important étant de diversifier, et non d'enrichir l'industrie agroalimentaire !!!!

Les publicités culpabilisantes font très bien leur boulot, et vont en plus enrichir les psy en faisant une génération de névrosés ....

Il serait temps que le peuple se réveille et arrête de croire qu'on ne lui veut que du bien (cf Grippe A, 5 fruits et légumes/jour, médicaments miracles pour maigrir, j'en passe et des meilleurs ...)

source ?

Roro

Oups!Mon vieil ordi déconne ! Je voulais juste rajouter que Roro l'ostéo dit vrai pour le lait (depuis que ma fille ne boit plus de lait de vache,elle n'est plus malade,même pas une rhino,etça l'empêche pas de grandir:1,70m à 13a1/2).Maintenant,si il faut peser son assiette de légumes et les fruits que l'on mange ,je ne vois plus où est le plaisir de manger!L'essentiel est de manger équilibré,et se faire plaisir,non?