Des idees ?


Rorooooo Membre 15 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Salut,

je suis celibataire depuis peu, je dois changer mes habitudes mais j'arrive pas a sortir de ma depression, vous avez pas des idees pour retrouver un peu de joie de vivre ? :smile2:

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Invité noujoum
Invité noujoum Invités 0 message
Posté(e)

une bonne soirée entre copine !!

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Rorooooo Membre 15 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Je veux bien, mais je suis un mec.....

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tynola Membre 921 messages
Forumeur accro‚ 34ans
Posté(e)

Bah une soirée entre potes alors :smile2:

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Alfarez Membre 2 162 messages
Forumeur Magnétiseur‚ 30ans
Posté(e)

pour un mec une soirée avec que des copines sa peux être bien aussi pour se remettre d'une déception amoureuse :smile2:

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guitariste25 Membre+ 4 935 messages
- .inusable. -‚ 31ans
Posté(e)

sors en boite, en soirée, rencontre quelque nouvelles filles

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Ocytocine Membre+ 17 768 messages
Forumeur alchimiste‚ 45ans
Posté(e)

La première chose qui me vient à l'esprit, c'est de solliciter ses proches (famille, amis, voisins...) pour faire des activités de groupe.

Je suis en dépression et je me suis remise au sport depuis un mois (deux à trois fois par semaine). Je me sens déjà mieux, c'est pas gagné, mais ça aide un peu.

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grododo Membre 2 344 messages
Forumeur alchimiste‚ 33ans
Posté(e)

commence par voir deja ce qui bloque dans ta vie, les mauvaises habitudes, les incomprehension en etant le plus honnete et lucide possible

ensuite, c'est sur que la famille et les amis sont un excellent soutient mais tout le monde n'a pas la chance d'en avoir

comme le dit lily grey cat, le sport est excellent aussi bien pour le physique que pour le moral

trouve toi des centres d'interets, des passions, ca aide a avancer! :smile2:

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Bronca Membre 1 508 messages
Forumeur alchimiste‚
Posté(e)

Prend un petit chat ou un petit chien... quelque chose qui t'occupe et te force à sortir.... :smile2:

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Invité carpe diem7
Invité carpe diem7 Invités 0 message
Posté(e)

je pense que faire des projets, même à court terme, c'est un anti stress, anti pensée morose, il faut tout le temps t'occuper, force toi à des objectifs ,même bêtes, planifie tes journées, quand on est dépressif il faut planifier , remplir tous les vides :smile2:

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