Proteines


azz Membre 533 messages
Forumeur forcené‚ 24ans
Posté(e)

Bonjour à tous! :snif:

Je chercher une personne qui s'y connais pluto bien en proteine ^^

Pour savoir quel proteine prendre? ^^

Merci de vos réponses =)

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ben-62 Membre 1 146 messages
Forumeur alchimiste‚ 27ans
Posté(e)

oublie ceux en poudre c'est mauvais pour la santé mange beaucoup de viande il y en a dedans et si tu veut encore plus de proteines quand tu achete a manger regarde au dos c'est inscrit comme le lait de soja ou il pas mal de proteine

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flex VIP 4 909 messages
Nettoyeur‚ 36ans
Posté(e)

J'ai jamais rien vu disant que les prot en poudre son mauvaise pour la santé.

Faut faire gaffe au prot magique contenant des fois des substance ...

Je ne m'y connais pas en prot mais je crois qu'il y en a plusieurs sorte suivant ce que tu recherche

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azz Membre 533 messages
Forumeur forcené‚ 24ans
Posté(e)

Oui, c'est vrai ^^ faut boire beaucoups d'eau ^^

Mais perso' je prefererais prendre des proteines en gellule, c'est mieux non ?

Ou des barres proteinés c'est bien sa ? Fin sa sert à quoi les barres de prot la ? x)

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nicotines Membre 425 messages
Forumeur survitaminé‚ 26ans
Posté(e)

j'ai la peau adipeuse donc pas besoin de protéine sinon jressemblerai a un saucisson xd

mais sinon le mieux c'est de prendre de la proteine pur et non pas un gainer parce qu'un gainer fait prendre de la graisse non ??

Modifié par nicotines

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djayssy Membre 53 messages
Forumeur en herbe‚ 27ans
Posté(e)
j'ai la peau adipeuse donc pas besoin de protéine sinon jressemblerai a un saucisson xd

Trop fort la phrase Mdr :snif::snif::snif:

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Mel&Yo Membre+ 21 245 messages
Forumeur alchimiste‚ 32ans
Posté(e)

Perso je prend de la Weight de chez Decat...elle me va trés bien, c'est 20¿ les 2.5Kg....sinon il y en a plus chére que tu trouvera sur le net...la digestion est meilleur

par contre c'est clair qu'il faut boire beaucoup d'eau car si tu t'hytrades pas assez c'est pas bons pour les reins :snif:

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pa2kdo Membre 140 messages
Forumeur inspiré‚
Posté(e)

Pas de proteine sinon tu va prendre du bide! je te conseille le Tribulus et le ZMA!

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grapkiks Membre 452 messages
Forumeur survitaminé‚ 29ans
Posté(e)

Sa sert a rien de prendre des complement alimentaire... mange equilibré et augmente ton apport de proteine si besoin!

Les complement alimentaire servent surtout au personne n'arivant pas a prendre de la masse. Mais moi je suis plus massif que certain qui en prenne tout depant de l'entrainement!

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Fizz Membre 66 messages
Forumeur en herbe‚ 37ans
Posté(e)

Je ne connais pas le rayon des compléments alimentaire...

Il m'arrive d'en prendre en cas de semaine longue et fatiguante,je trouve que c'est assez éfficace,l'on est pas énervé mais on sent bien qu'on a les watt.Je suis une période de quelques jours,jamais de longue période comme indiquée.

Ceux sont des comprimés que j'achète en pharmacie.

Ils ne sont pas destinés à améliorer sa masse musculaire,juste à etre en jambe.

Quelqu'un peut me conseiller une boisson isotinique pour les sports d'endurance ?

Exit isostar et overtime,je n'arrive pas bien à les digérer.

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grapkiks Membre 452 messages
Forumeur survitaminé‚ 29ans
Posté(e)

Perso je boit de l'eau et je t'assure c'est génial!! pas de probleme de digestion et tes bien desalterer!! Et je te parle pas des courbature eviter grace a "l'eau".

Pour ce qui es de la forme mange equilibrer et tu veras que tu iras parfaitement bien. Pour ma par c'est le cas!!

Ne pense pas tout le temps avec produits de tout genre, parfois on oublie que le corps ce qu'il demande sont dans des aliments...

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Mel&Yo Membre+ 21 245 messages
Forumeur alchimiste‚ 32ans
Posté(e)

Boissons isotoniques : bah je prend principalement de l'eau..c'est ce qu'il y a de mieux...et puis tu limite les courbatures...

Maintenant le Powerade, c'est excellent

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pa2kdo Membre 140 messages
Forumeur inspiré‚
Posté(e)
Pas de proteine sinon tu va prendre du bide! je te conseille le Tribulus et le ZMA!

Le tribulus et le ZMA ne sont pas des des complement alimentaire! Ce sont des Booster de testostérone c'est très éfficace!

La testostérone c'est pour la force! Est l'hormone de croissance c'est plus pour la masse et le volume! Tout les booster de testostérone ou d'hormone de croissance(HGH) sont très éfficace! j'ai déja téster tu peut me faire confiance! :snif:

Il y a aussi des booster d'insuline mais sa je n'ai pas encore tester!

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grapkiks Membre 452 messages
Forumeur survitaminé‚ 29ans
Posté(e)

Sa commence comme sa et sa creve d'un arret cardiaque ou d'emoragie interne... produit déconseiller!! :snif:

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pa2kdo Membre 140 messages
Forumeur inspiré‚
Posté(e)

Tu te trompe c'est produits booste les hormones de façon naturel donc pas de probleme de santé! En tout cas j'en ai jamais eu moi! :snif:

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