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azz

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À propos de azz

  • Date de naissance 07/07/1993

Informations Personnelles

  • Sexe
    Homme
  • Lieu
    Moselle

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Baby Forumeur (1/14)

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Réputation sur la communauté

  1. azz

    Vos perf au developpé couché

    azz a répondu à un(e) sujet de flex dans Sports - Divers

    Moi je suis passé à 80kg pour 6 reps seul
  2. azz

    Vos perf au developpé couché

    azz a répondu à un(e) sujet de flex dans Sports - Divers

    Oh la, vous faites beaucoup de force alors... Moi non, je boss dans la " logique " periode de masse ( acutellement ), puis de volume, une 1ere partie de sèche ensuite je remange un peu et je prends plus lourd et 2nde partie de la sèche... Je suis à 70kg pour 10 reps sans trop de difficulté... J'aimerai savoir, comment travaillez vous la force ? En rep de 3 ? de 5 ? En debut d'année j'ai essayé la force en rep de 5, j'ai eu pas mal de douleur au niveau des articulations et des petites vergetures =/
  3. azz

    Grand merci à toi ! :D

    Gros bisous x)

  4. azz

    Clocharde va :)

  5. Nîghtfall

    Tiens moi aussi. ÿtrange qu'on ne se soit jamais croisés encore x)

  6. azz

    Ouais j'suis au lycée là bas :p

  7. Nîghtfall

    Creutzwald, tu connais ? :)

  8. azz

    Ah bon quelle ville ? XD

    Etudiant 1ere S

  9. Nîghtfall

    Et bien je suis lycéenne, en classe de terminal économique et social. J'habite près de la frontière allemande, et je suis parfaitement bilingue aussi. Et toi ? :)

  10. azz

    Ca va bien :)

    Alors tu viens d'où et tu fais quoi ?

  11. Nîghtfall

    ça va bien, et toi tu te portes bien aussi ? ^^

  12. azz

    sava ?

  13. Nîghtfall

    Salut mdr ^^'

  14. azz

    salut :)

  15. azz
    Elle viendra à toi .
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