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nicotines

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À propos de nicotines

  • Rang
    Forumeur survitaminé
  • Date de naissance 20/01/1991

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    Ba-demande-moi@hotmail.fr

Informations Personnelles

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    Homme
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  1. nicotines

    Plateau Télé

    blablateur : super plateau mais est il possible de le refaire étant donné que le foot c'est finit ? "Mais t'avais dit qu'ont ferai des Knackis " ok je sort
  2. nicotines

    Musculation

    pour ma part je m entraine sur mon banc pour les haut du corps et le bas course a pied le soir en meme temps ça aide a secher :=) pour ma part, le mieux l'été quand ont suffoque c'est de prendre moins lourd et de s accorder plus de temps de repos et compenser avec un plus grand nombre de séries
  3. nicotines

    changement de prog ou pas

    moi je suis putain de gras ^^ , pas normal je stocke trop vite ^^
  4. nicotines

    Ressenti aux dips

    OK ,non mais je méchauffe toujours avant de commencer concernant les dips au barre parraléle j'ai remarqué que les poignés était trop éloigné pour moi qui ne mesure qu'1M72 j'ai déja essayé plus serré et la sava
  5. nicotines

    Ressenti aux dips

    moi les dips me font mal aux épaules.
  6. nicotines

    changement de prog ou pas

    n'écoute pas ceux qui ne comprennent rien a la musculation et surtout une nana ^^ gonflé de la taille sans perdre de gras ^^ , je suppose qu'il faudrai peut etre que tu développes d'avantages tes abdominaux et tes obliques . mais je vois pas ou est le problème c'est super d'avoir une taille fine par rapport a ses épaules
  7. nicotines

    Avis à demandé !

    tu l'as dit toi meme , ta graisse est bien repartit , et ça se voit a peine , tu peux continuer ta prise de masse en 1 mois une seche c limite , tu risque de perdre surtout du muscle ^^ fais attention sinon moué des serie longue mais fais surtout du cardio
  8. nicotines

    Prix de la fonte

    c ça toutes les années ... , le prix des appareils baissent , leur qualité augmentent , mais le prix de la fonte qui augmentent d'année en année c'est un scandale je te conseil de prendre un kit fonte a decathlon , ça revient un peut moi cher , et tu as une grande barre avec et 2 halteres .
  9. nicotines

    demande d'info sur les vitamines

    konvicted : prend de la levure de biere en gelules plutot , oui , c vrai le magnésium il en faut . grenadine33 : ah oui c'est vrai merci , en + le prix est trés abordable il faudra s'alimenter énormément alors , pour couvrir tous nos besoins en vitamines , c pratiquement impossible . de plus je pense que ce qu'il faudrai acheté reviendrai + cher qu'une simple boite de vitamines
  10. nicotines

    demande d'info sur les vitamines

    merci , mais j'espérais des info , sur quoi prendre , ce qui est le plus important . les effets ...
  11. nicotines

    demande d'info sur les vitamines

    bonjour a tous étant donné , que je ne mange pas trop fruit et légumes ( je suis un jeune ok ^^) j'aimerai prendre des vitamines, voir des oligos élements (apart le zinc j'en prend deja pour mon ma peau), pour avoir plus de punch , car durant l'hiver , je suis souvent fatigué . lesquelles me conseillé vous ?
  12. nicotines

    acceptez vous l'autre

    les personnes qui acceptent tout le monde sont souvent ceux , qui n'ont pas été accepté ,et qui en souffre , car bien souvent dans la vie il faut être sélectif pour réussir , et le rejet d'un individu est favorable a la création d'un groupe . non toutes les verités ne sont pas bonnes a dire .
  13. nicotines

    Vos perf au developpé couché

    pas pour moi , a un tel point , que j'ai arrêté de faire de la force x)
  14. dsl x) fo dire que pas mal de monde on peur de dire bonjour a la mort x)

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