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Mel&Yo

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À propos de Mel&Yo

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    Forumeur alchimiste
  • Date de naissance 07/01/1985

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  1. Mel&Yo

    Trop grosse ....

    Pour perdre au niveau des cuisses je te conseille le stepper, c'est un appareil efficace qui allonge et affine les jambes, il ne coûte pas très cher et prend peu de place. Il faut que tu en fasses le plus souvent possible... L'idéal c'est de supprimer les moments d’ennui où tu es inactive et où tu pourrais être tentée de compenser par la nourriture. Pour les abdominaux y pas de secret il faut s'y mettre !!! :D Juste une petite astuce, rentrer le ventre tout le temps, toute la journée, c'est une très bonne habitude à prendre et ça marche !! Pour ce qui est des 20 kilos, j'espère que tu as conscience que ça ne peut se faire que sur le long terme Et pour finir, il ne faut pas oublier que la nourriture n'est pas notre ennemi même quand on veut perdre du poids bien au contraire. Il faut apprendre à aimer ce qui est bon pour notre corps, pour notre santé et donc pour notre ligne. Regarder son yaourt nature avec le sourire c'est possible :smile2:
  2. Mel&Yo

    Trop grosse ....

    On ne perd pas du poids pour devenir forcement un cure-dents.... On a le droit de vouloir se sentir mieux. en général si les femmes veulent maigrir c'est en comparaison avec les mannequins qu'elles peuvent observer et qui sont tellement maigres qu'elles s'envolent à la moindre brise. Je crois qu'elle l'a dit elle même en plus " je ne veux pas avoir honte de montrer mon corps sur un bateau " ou je ne sais plus trop quoi exactement ! c'est très réducteur ... avoir des complexes et rechercher la perfection ou l'extrême minceur sont des choses très différentes... On ne dit pas à un homme , ne chercher pas à te muscler t'auras l'air malin quand tu passeras plus les portes Je ne cherchais pas être réducteur... Tout ce que je veux dire c'est que moi je la trouve très bien comme elle est en ce moment et que ça serait dommage qu'elle fasse un régime pour devenir plus maigre ce qui lui irai moins bien... (avis personnel) Sur le fait de la musculation je suis également de ton avis... J'en vois pas tellement l’intérêt non plus :) En fait, on est d'accord : Se sentir bien "oui", tomber dans l’excès "non"
  3. Bonjour je viens pour une leçon d'orthographe, par ce que j'en ai fort besoin.

      aa
  4. Mel&Yo

    Trop grosse ....

    On ne perd pas du poids pour devenir forcement un cure-dents.... On a le droit de vouloir se sentir mieux. en général si les femmes veulent maigrir c'est en comparaison avec les mannequins qu'elles peuvent observer et qui sont tellement maigres qu'elles s'envolent à la moindre brise. Je crois qu'elle l'a dit elle même en plus " je ne veux pas avoir honte de montrer mon corps sur un bateau " ou je ne sais plus trop quoi exactement ! c'est très réducteur ... avoir des complexes et rechercher la perfection ou l'extrême minceur sont des choses très différentes... On ne dit pas à un homme , ne chercher pas à te muscler t'auras l'air malin quand tu passeras plus les portes
  5. Mel&Yo

    De quoi avez vous marre ?

    de moi ... mais y'a pas faut que je fasse avec....
  6. Bonjour, Est ce qu'il est possible de changer de pseudo ? merci
  7. Mel&Yo

    Trop grosse ....

    On ne perd pas du poids pour devenir forcement un cure-dents.... On a le droit de vouloir se sentir mieux.
  8. Mel&Yo

    Trop grosse ....

    Bonjour fifi67 Déjà laisse moi te dire que tu es très jolie. Si tu ne semble pas faire tes 14 ans tu fais encore moins tes 76 kilos, preuve que le poids d'une personne et un indicateur l'aspect physique à qui on accorde trop d'importance. Ensuite 10 fois trop grosse me semble fortement exagéré, de plus que pour le savoir il nous manque ta taille. Connaître son indice de masse corporelle est un bon moyen de remettre les chose dans leur contexte. Personnellement je pense qu'il n'y a pas de fatalité dans les problème de poids, j'ai eu trois enfants, je me suis pris à chaque fois 20 kilos dans les dents, et j'ai à chaque fois perdues tout ce que je devais perdre sans stresse et sans me faire de mal . Je veux bien t'aider mais avant il faut que je sache quels sont tes objectifs et sur quoi est ce que tu veux travailler
  9. Personnellement j'ai le sentiment que la FOI est indispensable à l'homme pour qu'il soit meilleur, pour qu'il soit humble mais en même temps l'homme fait tellement de mal à la religion que je ne sais plus quoi penser. Ne pas pratiquer ou pratiquer avec des fous qui pensent savoir ...
  10. je t'ai envoyé un mail via msn, répond moi au plus vite stp , merci ;)

      aa
  11. Merci ma puce.....toi aussi courage ^^...je t'aime ;)

      aa
  12. nan nan , à la limite tu t'en occuperas ce soir ...°°°

      aa
  13. Mel&Yo

    Prince vs Michael Jackson

    Bah en même temps on a pas trop la culture Prince....mais pour le peux que j'ai entendus.....je préfère largement MJ :blush:
  14. 9ème Journée - Samedi 17 octobre 2009 19:00 AJ Auxerre Girondins de Bordeaux 0-2 (Chamack) 19:00 Le Mans UC 72 Boulogne Côte d'Opale 3-1 (Maiga) 19:00 Olympique Lyonnais FC Sochaux-Montbéliard 2-1 (Bastos) 19:00 Montpellier Hérault SC AS Saint-Etienne 1-0 ( 19:00 AS Nancy Lorraine Olympique de Marseille 1-1 (Niang) 19:00 Valenciennes FC Grenoble Foot 38 2-1 (Audel) 21:00 LOSC Lille Métropole Stade Rennais FC 1-0 (Frau) 9ème Journée - Dimanche 18 octobre 2009 17:00 FC Lorient OGC Nice 1-1 (Gameiro) 17:00 AS Monaco FC RC Lens 2-0 (Park) 21:00 Toulouse FC Paris Saint-Germain 1-2 (Guily) 23 buts
  15. Désolé , le serveur du taf a encore planté , j'étais en train de faire les résultats des 7 et 8éme journée....ainsi que les classements généraux, va falloir patienter un peu :blush: je poste la 9éme journée de Ligue 1 9ème Journée - Samedi 17 octobre 2009 19:00 AJ Auxerre Girondins de Bordeaux 19:00 Le Mans UC 72 Boulogne Côte d'Opale 19:00 Olympique Lyonnais FC Sochaux-Montbéliard 19:00 Montpellier Hérault SC AS Saint-Etienne 19:00 AS Nancy Lorraine Olympique de Marseille 19:00 Valenciennes FC Grenoble Foot 38 21:00 LOSC Lille Métropole Stade Rennais FC 9ème Journée - Dimanche 18 octobre 2009 17:00 FC Lorient OGC Nice 17:00 AS Monaco FC RC Lens 21:00 Toulouse FC Paris Saint-Germain Pronos avant Samedi 18h55
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