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Note : - - - - - Le cannabis et la dépression

31 janvier 2013 - 23:59 #1

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Bonjour tout le monde,
Je ne suis pas friand de forum mais je suis arrivé a un point ou je dois m'exprimer et ce n'est pas possible dans mon entourage.
ca va faire 7 ans que je fume du cannabis, au début, sans problèmes, et en suite j'ai été atteint d'une grave dépression suite a une perte. le cannabis s'est installé ensuite comme un antidépresseur, car après une mauvaise médication, je refuse de prendre des médicaments(l'herbe c'est pas mieux je sais). A ce jour, je suis "bloquer" dans une spirale depressive, mais en meme temps je sens que ma volonté m'empèche de flancher. Je vous écris pour savoir les trucs et astuces de chacun d'entre vous qui avez un problème similaire, pour remonter la pente car j'arrive au bout de ce que je peux supporter. Je sais que c'est un problème recurant, surtout de nos jours.
Merci a vous.

L'utilisateur est hors-ligne thomas_jah
Baby Forumeur


À l'Instant

01 février 2013 - 00:31 #2

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Slt
Moi ce qui m arrivais quand je fumais , c est ca accentuais mon etats d espris .
Donc quand tu es en depression ca n aide pas , au contaire , comme toutes les drogues !!! A mon avis pour arreter le mieux , c est de ne pas en avoir !!! Je sais c est con !
Un soir vers 23h je m en etais fais un gros pour regarder mon film , malheureusemnt mon fils qui devais avoir 4 ou 5 ans tombe de son lit et ce fais bien mal a la tete , du coup je l ammene au urgence mais avec des yeux bien rouges!!!! J ai bien senti les regards des doc qui avais compris mon etats , j ai bien culpabilise , et me sentant irresponsable envers mon fils j ai areeter du jour au lendemain
Bon courage
Peace

L'utilisateur est hors-ligne Guignol2mars
Forumeur en herbe


01 février 2013 - 00:39 #3

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Parfois de petites choses toutes bêtes changent radicalement la donne, comme faire un footing par exemple.

Si tu veux t'en caler un par la suite histoire de ne pas décrocher trop brutalement libre à toi, d'autant que tu le savoureras bien plus.

Je ne t'encourage pas par mes propos à continuer la fumette, mais d'ajouter à ta vie quelque chose qui pourrait être un déclic.


Mais faut t'en donner les moyens, trouver la motivation.... et ça, rien ni personne ne sera capable de le faire à ta place.


Pas facile de se sortir la tête du Q, c'est clair et net.

L'utilisateur est hors-ligne Ame errante
La main qui mord, 34 ans


01 février 2013 - 01:11 #4

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Oui c'est vrai, tu devrai arreter, ca va aggrave ton etat d'esprit sur le long terme, si tu sais pas fumer raisonnablement, meme si c'est vrai que ca fait vraiment du bien sur le coup... mais quand est dépressif on a tendance a en abuser. Bon courage en tout cas, arrete un moment et va marcher dans la nature pour t’aèrer ou fais du sport, ca te soulagera aussi.

L'utilisateur est hors-ligne MiaMiou
Baby Forumeur, 28 ans


01 février 2013 - 08:32 #5

0

Citation

Parfois de petites choses toutes bêtes changent radicalement la donne, comme faire un footing par exemple.



oui...aller progressivement vers le sport .

le fait de courir entraine la sécrétion d'une hormone : l'endorphine qui procure un bien etre..

çà peut (avec de la volonté) etre un substitut progressif au cannabis...

L'utilisateur est hors-ligne sphynxxxix
Tigre du Bengale, 43 ans


01 février 2013 - 10:51 #6

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Si tu as tant de volonté que ça, tu devrais etre en mesure d'arreter le cannabis, tes potes ne peuvent pas t'aider ?

L'utilisateur est hors-ligne RaphStaf
Forumeur alchimiste, 21 ans


01 février 2013 - 11:14 #7

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le sport aide beaucoup, il permet surtout de faire sortir son mal, de s'extériorisé...
Moi je suis suivis par un magnétiseur, il ne porte aucun jugement mais il me reequilibre et le faite de parler à un inconnu sa me liber beaucoup.
depuis septembre, je suis plus posée, toujours certaines mauvaises pensées mais moins dur...
C'est un long chemin à faire. Il faut prendre le temps de s"ecouter et de trouver ses réponses. Ce qui est de loin évident.

ex_angedemon*


01 février 2013 - 13:38 #8

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Ce n'est pas le cannabis qui rend dépressif.
C'est le fait d'être dépressif qui fait consommer du cannabis.

L'utilisateur est hors-ligne Mel.bzh
psycho-étudiante, 28 ans


01 février 2013 - 13:57 #9

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Perso , quand j'ai commencé , je trouvai ca vmt efficace , je me mettais devant un film , et hop la ptit join , j'étais content , je rigolai , ca me reposer , relaxer , etc ...

puis j'ai vu qu'à force d'avoir mon ptit rituel le soir ( 1 join par jour , le soir ) , ba ca me faisait limite plus rien , plus les même effets , limites dès fois j'avais l'impression d’être un peu parano sur des petites choses .

Donc maintenant que je fais du sport , j'en ressens plus le besoin , et je me sens beaucoup mieux , moi aussi j'ai pas mal brassé du noir mais bon , le SPORT ca te change , c'est clair et net . Au début c'est dur , mais après ca devient ta drogue à son tour , et ca c'est le meilleur médoc .

Après jdis pas que si je croise un pote la semaine , et qui me propose de fumer , ba voilà c'est qu'un join , mais fait pas que ca soit du quotidien ...

L'utilisateur est hors-ligne joker35
Forumeur accro, 25 ans


01 février 2013 - 15:46 #10

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Voir le messageMel.bzh, le 01 février 2013 - 13:38, dit :

Ce n'est pas le cannabis qui rend dépressif.
C'est le fait d'être dépressif qui fait consommer du cannabis.

Mouuuuais!!!!?????......

L'utilisateur est hors-ligne Guignol2mars
Forumeur en herbe


01 février 2013 - 16:13 #11

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C'est clair que dépression + cannabis c'est pas le meilleur mélange.
Un petit joint le soir ça fait pas de mal mais si tu ne fais que ça de tes journées tu t'en sortiras pas parce que fumer ça rend féneant (en tout cas pour moi).
Le meilleur remède contre la dépression c'est les potes: ça te changes les idées et te fais relativiser.
L'important est de se défouler pour vider les batteries et stopper les idées noires.

L'utilisateur est hors-ligne MarcoLP
Forumeur en herbe, 25 ans


01 février 2013 - 21:28 #12

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j'ai bien lu vos remarques, les potes sont la mais ils sont tous au meme point que moi, personne ne pousse personne, et quand au sport, je fait de la capoeira depuis mtnt 5 mois, et certe j'arrive a ne pas fumer les 2 jours ou j'ai sport(même si apres le sport je m'en roule un) mais j'ai l'inpression que ca ne rime a rien, que ou que je sois je ne suis pas ou je devrais être, plus la parano, je ne sais pas marcher en rue sans penser qu'on me suis et a chaque petit bruissement ou craquement, je sursaute comme si on hurlait dans mes oreilles, Aujourd'hui j'ai pas encore fumer, mais un pote va passer me dire bjr et bon je sais comment ca va finir, meme si je le regrette après

L'utilisateur est hors-ligne thomas_jah
Baby Forumeur


01 février 2013 - 22:21 #13

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tu as quel age thomas ?

L'utilisateur est hors-ligne joker35
Forumeur accro, 25 ans


01 février 2013 - 22:23 #14

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22 ans

Ce message a été modifié par thomas_jah - 01 février 2013 - 22:32.

L'utilisateur est hors-ligne thomas_jah
Baby Forumeur


01 février 2013 - 22:39 #15

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la dépendance peut être soulagé par la relaxation psychosomatique (sa passe beaucoup par la respiration) une façon de libérer des endorphine naturellement pour saturer les récepteur "endorphinaire" sa comble le manque .

L'utilisateur est hors-ligne sfc
Neutral Zone, 39 ans


04 février 2013 - 12:28 #16

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Si tu es sportif, il est vrai que le footing ou le vtt sont des bon moyens de sevrage. A près pour arrêter de fumer, le canna il faut pendant un moment ne plus voir tes amis fumeurs, mais comme tu es dépressif, je sais pas si c'est conseillé. En outre si tu arrête le canna et le tabac en même temps, c'est une nuit ou deux sans dormir,(donc, prévoir un bouquin de 300 pages) mais après tu vas faire le pleins d' énergie, voir être hyperactif, pendant quelques jours.

Pour le footing et le vtt le plat-pays, ca ne doit pas être trop dur..commence avec 15 ou 20mn, plus un temps de marche, bref, Respire......(tout les jours...) mais après finit le canna, sinon double peine, reprise du tabac et du canna.....

Ce message a été modifié par Ralphy - 04 février 2013 - 12:30.

L'utilisateur est hors-ligne Ralphy
Forumeur forcené


04 février 2013 - 12:35 #17

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Coucou salut a tous je me nomme Roseline j'ai 27ans je suis sur le site il y as pas longtemps je suis la c'est que aujourd'hui et je recherche a me faire des amis sinon cela vous dirais d'etre amis

Coucou salut comment allez vous je me nomme Roseline et vous

L'utilisateur est hors-ligne CoeurCelib
Baby Forumeur


04 février 2013 - 13:42 #18

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tu n es pas dans la bonne catégorie !Image IPB

L'utilisateur est hors-ligne sphynxxxix
Tigre du Bengale, 43 ans


10 février 2013 - 15:49 #19

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ben mon petit tu sais ce qui te reste a faire trouve une jolie fille fait lui l'amour comme personne ne lui a jamais fait et prend soin d'elle sa t'occupera et ton esprit ne se tournera plus vers dépréssion mais plutot sur l'amour la joie et le plaisir de faire plaisir

Voir le messageCoeurCelib, le 04 février 2013 - 12:35, dit :

Coucou salut a tous je me nomme Roseline j'ai 27ans je suis sur le site il y as pas longtemps je suis la c'est que aujourd'hui et je recherche a me faire des amis sinon cela vous dirais d'etre amis

Coucou salut comment allez vous je me nomme Roseline et vous


salut roseline sa va et toi normalement on partage des choses on se fait pas des potes faut allez sur badoo ou autre.....

L'utilisateur est hors-ligne KIDJ
Forumeur balbutiant


10 février 2013 - 16:06 #20

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il te faut te faire attention car j'ai un neveu qui fumait régulièrement et qui vient d'être diagnostiqué par les psy
là il est hospitalisé en psychiatrie pour un état d'excitation et il doit prendre un lourd traitement
je ne voudrai pas que cela t'arrive parce que je t'assure que il est en train de fiche sa vie en l'air
il fume depuis l'âge de 14 ans
c'est à toi de voir si tu peux remplacer le cannabis par le sport ou une autre passion
bon courage !

L'utilisateur est hors-ligne nathanael820
Baby Forumeur



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