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Smoothies pour maigrir

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sophie455

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Membre, 48ans Posté(e)
Elisa* Membre 10 294 messages
Maitre des forums‚ 48ans‚
Posté(e)

Et bien non car un smoothie, quoique pouvant être délicieux, bénéfique au niveau vitamines, il ne fait absolument pas maigrir. 

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Membre, Devezh mat, 130ans Posté(e)
soisig Membre 29 638 messages
130ans‚ Devezh mat,
Posté(e)
il y a une heure, sophie455 a dit :

Salut. Avez-vous des recettes de smoothies pour maigrir ? Merci.

 

Pour maigrir, il te faut faire du sport et avoir une alimentation équilibrée. 

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Animatrice, Fille infréquentable, 82ans Posté(e)
Kira Animatrice 27 243 messages
82ans‚ Fille infréquentable,
Posté(e)

Alors après recherche (merci Google) il existe des smoothies pour maigrir. Il suffit juste de chercher 

Mais comme dit plus haut, pour maigrir, il faut faire du sport et avoir une bonne alimentation. Ou appeler Comme j'aime.... non là je déconne 

 

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Membre, Un oiseau la tête en bas !, Posté(e)
Sittelle Membre 11 213 messages
Un oiseau la tête en bas !,
Posté(e)
Il y a 3 heures, Kira a dit :

Alors après recherche (merci Google) il existe des smoothies pour maigrir. Il suffit juste de chercher 

 

 

La fameuse théorie des calories négatives ?

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Membre, 63ans Posté(e)
K-sos Membre 3 331 messages
Maitre des forums‚ 63ans‚
Posté(e)
Il y a 3 heures, Kira a dit :

Alors après recherche (merci Google) il existe des smoothies pour maigrir. Il suffit juste de chercher 

Mais comme dit plus haut, pour maigrir, il faut faire du sport et avoir une bonne alimentation. Ou appeler Comme j'aime.... non là je déconne 

 

Pour maigrir, une bonne demie-douzaine de très gros soucis, c'est bon aussi.

Modifié par K-sos
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  • 4 semaines après...
Membre, 34ans Posté(e)
LudivineM Membre 146 messages
Forumeur activiste‚ 34ans‚
Posté(e)

L’une des meilleures recettes, à mon avis, est celle du smoothie pomme, citron et cannelle. Apparemment, cette épice agit comme un coupe-faim très efficace. Pour le préparer, il suffit d’une seule pomme, du jus de citron, la moitié d’une banane, une cuillère à café de cannelle en poudre et 100 ml d’eau.

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