la fatigue , le mal du siècle ?

il est bien difficile de comparer  la vie d'autrefois et  de nos jours !!

autrefois les gens étaient obligés de s'endurcir  , climat , travail , nourriture  , il n'y a rien de pareil !!

et puis les nouvelles générations  sont couvés par les parents  souvent d'une façon excessive !!

maintenant le moindre bobo , c'est les urgences ou une aide psychologique !!!!

il y a une heure, Mein Schicksal a dit :

renseigne  toi

avec le vaccin Astra Zeneca  je péte la forme !!

et tout le monde a été vacciné quand on était gamin !!

il y a 20 minutes, jimetpam a dit :

EN grande partie ce qui a changé c'est l'éducation. Les jeunes aujourd'hui svt sont élevés comme des "enfants-rois" à qui il faut rendre la vie la plus douce possible (déjà à l'école on supprime les notes pour ne pas les traumatiser les pauvres petits) mais pour bcp adultes "y a un changement de musique" et ça leur fait drôle.

SUrtout que leur futur ne s'annonce pas rose. Y a quelques temps je discutais avec un homme de 80 ans qui me disait "A mon époque jeunes on bossait dur mais on savait qu'on allait vers le mieux. Ce n'est plus le cas." La plupart des jeunes l'ont capté et bcp se disent "à quoi bon ?"

J’ai pas compris le lien avec la fatigue… a priori.

il y a 24 minutes, boeingue a dit :

les nouvelles générations  sont couvés par les parents  souvent d'une façon excessive !!

 

pas seulement , avant , on travaillait plus près de son domicile ( 6 km pour moi , 30 pour mon fils et 2h de transport en commun pour les 2 Parisiens ) on était donc plus tôt chez soi , pour reprendre des forces 

Il y a 3 heures, PINOCCHIO a dit :

Il y a aussi des fatigués de naissance

c'est pas le cas de mes enfants et de beaucoup d'autres 

il y a 2 minutes, Ximène a dit :

pas seulement , avant , on travaillait plus près de son domicile ( 6 km pour moi , 30 pour mon fils et 2h de transport en commun pour les 2 Parisiens ) on était donc plus tôt chez soi , pour reprendre des forces 

à l'époque tout le monde devait faire de la marche à pieds  pour aller à l'école , été comme hiver , 5 0 cm de neige  , ou sous la pluie  !!

idem pour aller travailler , mais certains ne font aucun effort  !

l'an dernier je marchais sans arrét !

il y a 2 ans j 'ai parcouru 25 km  à pieds dans l'aprés midi !!!

cette année , c'est un peu merdique pour cause de talon d' Achille  douloureux !

Il y a 3 heures, Ed. a dit :

Les écrans semblent en effet avoir une grande part de responsabilité. Mais je ne crois pas que ce soit l'effort d'attention qui épuise mais plutôt l'empiétement sur les heures de sommeil. Moi-même, en tant qu'adulte, j'ai parfois du mal à m'arrêter ; je n'ai donc pas de mal à imaginer enfants et ados en train de naviguer sur leurs appareils durant la moitié de la nuit.

Les programmes TV du soir commencent également plus tard et, donc, se terminent plus tard : là encore, une demie-heure de sommeil en moins.

Notre éclairage est également plus performant. Exit les ampoules 40 W à incandescence qui étaient à peine plus efficaces qu'une bougie ; aujourd'hui, la nuit, on voit comme en plein jour et cela perturbe la production de mélatonine et, par conséquent, notre rythme biologique.
Ainsi, le soir, dès lors que l'on n'a plus à effectuer de tâches nécessitant un bon éclairage, il est important de baisser l'intensité lumineuse ainsi que la température de couleur (lumière tirant vers le jaune ou le rouge plutôt que vers un blanc froid du style « hôpital »). Dans la salle de bain, il faudrait pouvoir disposer de deux niveaux d'éclairage, un tout ce qu'il y a de plus normal et un autre juste suffisant pour se brosser les dents ou se laver les mains, bien utile pour ne pas se faire totalement réveiller par la lumière. Pour ma part, j'ai opté pour des ampoules connectées : je peux programmer l'intensité et la couleur de chacune d'entre-elles selon l'heure ou selon d'autres paramètres.

 

Les écrans ne sollicitent pas particulièrement une attention soutenue mais ils fatiguent notre cerveau en nous proposant en permanence des vidéos à voir, des messages à lire...

Mais il est vrai que le manque de sommeil, en grande partie engendré par les mêmes écrans, participe à cette impression de fatigue généralisée. 

Il y a 1 heure, Ximène a dit :

pas seulement , avant , on travaillait plus près de son domicile ( 6 km pour moi , 30 pour mon fils et 2h de transport en commun pour les 2 Parisiens ) on était donc plus tôt chez soi , pour reprendre des forces 

il y alors peut être un choix de vie à faire : ne plus habiter les grandes métropoles, il est quand même plus facile de vivre mieux en zone péri urbaine ou rurale; ok il faut s'organiser, mais une fois que c'est fait, on se rend compte que la vie  y est moins stressante. cela demande de renoncer à certaines chioses, mais on en gagne d'autres peut être plus essentielles, qui font qu'on est moins fatigué, qu'on prend plus son temps, et il faut savoir aussi "lacher la rampe", procrastiner, laisser certaines choses de côté pour s'allonger et glander, ça requinque !

Je pense que cela est dû au fait que les enfants font beaucoup moins d’activités physiques qu’auparavant. Désormais, entre le smartphone et la télé, ils ne bougent presque plus du canapé. Avant, les loisirs des jeunes étaient en extérieur, ce qui n’est plus le cas. D’après moi, cela expliquerait pourquoi ils sont si fatigués.

On mange des trucs transformés, des fruits dégueu poussés sous serre, on est obligés au travail pour la plupart des gens d'avoir recours aux écrans, on a souvent un portable uniquement pour le travail, qui envoie des messages hors travail, on a que des mauvaises nouvelles, pandémies, canicules, incendies, rivières qui débordent

comment veux-tu que les gens n'en aient pas marre et ne soient pas fatigués.... Voir en burn out ou découragés

Le 16/07/2022 à 10:57, BELUGA a dit :

ne plus habiter les grandes métropoles, il est quand même plus facile de vivre mieux en zone péri urbaine ou rurale;

mon fils a fait ce choix , corollaire : 30km d'autoroute surchargée et dangereuse  2xj car les emplois , eux , ne se trouvent que rarement en zone rurale !

Il y a 16 heures, LudivineM a dit :

Je pense que cela est dû au fait que les enfants font beaucoup moins d’activités physiques qu’auparavant. Désormais, entre le smartphone et la télé, ils ne bougent presque plus du canapé. Avant, les loisirs des jeunes étaient en extérieur, ce qui n’est plus le cas. D’après moi, cela expliquerait pourquoi ils sont si fatigués.

Comme si faire du sport n'était pas fatiguant. C'est quoi ce délire?