Pourquoi vivre en pleine nature (et écouter ses bruits) a d’incroyables effets sur notre santé.

Pourquoi vivre en pleine nature (et écouter ses bruits) a d’incroyables effets sur notre santé.

Une étude canadienne très sérieuse, publiée en mars dans la revue scientifique PNAS, démontre que les sons de la nature ont un impact positif sur le moral et les performances cognitives, mais aussi sur le stress ou même la sensibilité à la douleur.

Les sons de la nature sont très souvent liés au bien-être et aux sensations de zénitude pour éviter le stress. Une nouvelle étude vient confirmer non seulement ces préceptes, mais insiste surtout sur les effets bénéfiques de ceux-ci sur notre santé.

L’eau d’une rivière qui coule, des oiseaux qui chantent ou encore le bruit du vent qui fait trembler les branches des arbres : les bénéfices des sons naturels, tant sur le moral et les performances cognitives que le stress, ou même la sensibilité à la douleur, sont nombreux.

Une amélioration de 184 % sur la santé générale

C’est le résultat d’une étude dirigée par Rachel Buxton, biologiste à l’Université Carleton au Canada, publiée en mars dans la revue scientifique PNAS. « Nous avons tendance à examiner l’environnement acoustique du point de vue de la pollution sonore et de la façon dont cela dérange la faune et la flore, explique la chercheuse. Beaucoup d’entre nous, biologistes, sont très intéressés par le contraire : quels sont les bénéfices d’un environnement acoustique naturel ? »

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C'est vrai que c'est particulièrement reposant, de vivre dans le calme, avec pour seul "bruit", le chant des oiseaux 

Oh que je ne regrette pas d'avoir fait le choix de vivre à la campagne !! Cela contribue grandement à mon bien-être, c'est l'évidence même !!

Le 09/04/2021 à 14:38, goods a dit :

 « Nous avons tendance à examiner l’environnement acoustique du point de vue de la pollution sonore et de la façon dont cela dérange la faune et la flore, explique la chercheuse. Beaucoup d’entre nous, biologistes, sont très intéressés par le contraire : quels sont les bénéfices d’un environnement acoustique naturel ? »