Le sport c'est dur, le sport c'est fatigant. C'est carrément chiant même.

Moi j'attends la réouverture de la salle, c'est le meilleur moyen pour moi. Sinon ce matin je suis sortie faire 1/2h de marche rapide - moi c'est le matin ou rien - ben j'ai cru que j'avais fait un marathon 

Plus du tout habituée à bouger, j'ai lâché au fur et à mesure, du coup il faut tout reprendre. Je vais essayer tous les jours, c'est pas vraiment le sport dont on te parle mais pour moi, ç'en est un!

il y a 10 minutes, Out of Paprika a dit :

Plus du tout habituée à bouger, j'ai lâché au fur et à mesure, du coup il faut tout reprendre. Je vais essayer tous les jours, c'est pas vraiment le sport dont on te parle mais pour moi, ç'en est un!

Ah mais pour moi aussi, et blague à part il ne s'agit pas de s'abimer non plus 

il y a 1 minute, January a dit :

Ah mais pour moi aussi, et blague à part il ne s'agit pas de s'abimer non plus 

 

Oh je reste dans le soft moi, c'est bon, entre la tendinite de la hanche et la cheville capricieuse.... le principal c'est de bouger, pas obligée de faire des prouesses.

Pareil. J'fais les "aurevoir mamie" en ce moment    Devant un film ou un doc ça va bien, tranquille.

Les quoi?! 

Lève ton bras et fais aurevoir très fort. Tu vois comme ça bouge en dessous de ton bras ? Bloblobb.. C'est ça les "aurevoir mamie" 

Bon bien sûr sur le gamin il a pas de problèmes mais nous euh..

On fait plutôt un tout p'tit signe avec le bras qui reste collé près tu corps tu vois ? 

Mais n'importe quoi 

Si tu crois que je me retiens de lever les bras quand je bouge ou danse, ça peut faire blop j'men carre le coquillard!!

Et t'as bien raison ! 

Le 05/06/2020 à 07:30, January a dit :

Bon, j'crois qu'il faut qu'on parle de la piscine. Ca fait super peur la piscine hein ? Et c'est dommage parce qu'il n'y a presque rien de mieux que ça. On met en action son corps entier quasiment sans effort. Mais voilà, ça fait super peur... Perso je n'y suis plus retournée depuis euh.. 1900 quelque chose. Pour quelqu'un qui faisait de la compétition c'est ballot.

Moi j'attends que ma pote me dise où un célèbre nageur ira barboter pour me reprendre un abonnement piscine

il y a 13 minutes, titenath a dit :

Moi j'attends que ma pote me dise où un célèbre nageur ira barboter pour me reprendre un abonnement piscine

Large en haut étroit à la taille? c'est moche!

il y a 4 minutes, Morfou a dit :

Large en haut étroit à la taille? c'est moche!

Chacun son mauvais goût

C'est sûr, quelle horreur 

il y a 3 minutes, Out of Paprika a dit :

C'est sûr, quelle horreur 

Ou dans un autre style

Ouais bon, c'est too much 

OMG OMG OMG OMG... 

Ma salle de sport a rouvert, mais je n'y retournerai pas avant le mois de septembre ; trop de contraintes avec les nouvelles règlementations !

il y a 15 minutes, Barbara lebol a dit :

Ma salle de sport a rouvert, mais je n'y retournerai pas avant le mois de septembre ; trop de contraintes avec les nouvelles règlementations !

Quelles sont les contraintes?

il y a 4 minutes, Out of Paprika a dit :

Quelles sont les contraintes?

Pas plus de 9 adhérents pour participer à chaque cours. Il faut donc s'inscrire à l'avance. Les vestiaires sont fermés, évidemment les douches le sont aussi.

Tous les cours n'ont pas lieu, alors que le club en offre habituellement une grande diversité !

il y a 5 minutes, Barbara lebol a dit :

Pas plus de 9 adhérents pour participer à chaque cours. Il faut donc s'inscrire à l'avance. Les vestiaires sont fermés, évidemment les douches le sont aussi.

Tous les cours n'ont pas lieu, alors que le club en offre habituellement une grande diversité !

Je suis chez l'Orange Bleue, et je pense aussi qu'ils vont être stricts sur les cours collectifs. Les machines me suffiront, j'ai un pass qui permet un accès de 6h à 23h, je trouverai bien un créneau sans monde!

Et voilà, bah voilà !! 

Trop d’écrans, pas assez de sport : les Français sont toujours trop sédentaires

[...]

Un adulte atteint les recommandations d’activité physique s’il cumule au moins trois jours par semaine avec au moins 25 minutes d’activité physique intense par jour, ou au moins cinq jours avec au moins 30 minutes d’activité modérée quotidienne. Une activité physique est classée comme intense lorsqu’elle "accélère considérablement la fréquence cardiaque" (natation, course à pied, football…) et comme modérée lorsqu’elle "accélère sensiblement" cette fréquence (marche, danse, vélo…).

https://www.sudouest.fr/2020/06/09/trop-d-ecrans-pas-assez-de-sport-les-francais-sont-toujours-trop-sedentaires-7549825-4608.php

J'y arriverai jamais.