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Le sport c'est dur, le sport c'est fatigant. C'est carrément chiant même.

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Out of Paprika Membre 16594 messages
Piment doux‚ 99ans
Posté(e)

Moi j'attends la réouverture de la salle, c'est le meilleur moyen pour moi. Sinon ce matin je suis sortie faire 1/2h de marche rapide - moi c'est le matin ou rien - ben j'ai cru que j'avais fait un marathon :mouai:

Plus du tout habituée à bouger, j'ai lâché au fur et à mesure, du coup il faut tout reprendre. Je vais essayer tous les jours, c'est pas vraiment le sport dont on te parle mais pour moi, ç'en est un!

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January Animatrice 45814 messages
©‚ 103ans
Posté(e)
il y a 10 minutes, Out of Paprika a dit :

Plus du tout habituée à bouger, j'ai lâché au fur et à mesure, du coup il faut tout reprendre. Je vais essayer tous les jours, c'est pas vraiment le sport dont on te parle mais pour moi, ç'en est un!

Ah mais pour moi aussi, et blague à part il ne s'agit pas de s'abimer non plus :mouai:

 

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Out of Paprika Membre 16594 messages
Piment doux‚ 99ans
Posté(e)
il y a 1 minute, January a dit :

Ah mais pour moi aussi, et blague à part il ne s'agit pas de s'abimer non plus :mouai:

 

Oh je reste dans le soft moi, c'est bon, entre la tendinite de la hanche et la cheville capricieuse.... le principal c'est de bouger, pas obligée de faire des prouesses.

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January Animatrice 45814 messages
©‚ 103ans
Posté(e)

Pareil. J'fais les "aurevoir mamie" en ce moment :D   Devant un film ou un doc ça va bien, tranquille.

 

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January Animatrice 45814 messages
©‚ 103ans
Posté(e)

Lève ton bras et fais aurevoir très fort. Tu vois comme ça bouge en dessous de ton bras ? Bloblobb.. C'est ça les "aurevoir mamie" :D

enfant au revoir coucou ariverderci goodbye Image, GIF animé

Bon bien sûr sur le gamin il a pas de problèmes mais nous euh..

On fait plutôt un tout p'tit signe avec le bras qui reste collé près tu corps tu vois ? :ninja:

 

 

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Out of Paprika Membre 16594 messages
Piment doux‚ 99ans
Posté(e)

Mais n'importe quoi :smile2:

Si tu crois que je me retiens de lever les bras quand je bouge ou danse, ça peut faire blop j'men carre le coquillard!!

 

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titenath Animatrice 34870 messages
Dindasse prête à servir !!! V.I.Pintade‚ 42ans
Posté(e)
Le 05/06/2020 à 07:30, January a dit :

Bon, j'crois qu'il faut qu'on parle de la piscine. Ca fait super peur la piscine hein ? Et c'est dommage parce qu'il n'y a presque rien de mieux que ça. On met en action son corps entier quasiment sans effort. Mais voilà, ça fait super peur... Perso je n'y suis plus retournée depuis euh.. 1900 quelque chose. Pour quelqu'un qui faisait de la compétition c'est ballot.

Moi j'attends que ma pote me dise où un célèbre nageur ira barboter pour me reprendre un abonnement piscine :blush:

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Morfou Membre 32865 messages
Forumeur alchimiste‚ 69ans
Posté(e)
il y a 13 minutes, titenath a dit :

Moi j'attends que ma pote me dise où un célèbre nageur ira barboter pour me reprendre un abonnement piscine :blush:

Large en haut étroit à la taille? c'est moche!

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titenath Animatrice 34870 messages
Dindasse prête à servir !!! V.I.Pintade‚ 42ans
Posté(e)
il y a 4 minutes, Morfou a dit :

Large en haut étroit à la taille? c'est moche!

Chacun son mauvais goût ;)

 

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titenath Animatrice 34870 messages
Dindasse prête à servir !!! V.I.Pintade‚ 42ans
Posté(e)
il y a 3 minutes, Out of Paprika a dit :

C'est sûr, quelle horreur :rolle:

Camille Lacourt tire sa révérence, quel avenir pour le nageur ...

Ou dans un autre style

image.png

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Barbara lebol Membre 7382 messages
Forumeur alchimiste‚ 42ans
Posté(e)

Ma salle de sport a rouvert, mais je n'y retournerai pas avant le mois de septembre ; trop de contraintes avec les nouvelles règlementations !

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Out of Paprika Membre 16594 messages
Piment doux‚ 99ans
Posté(e)
il y a 15 minutes, Barbara lebol a dit :

Ma salle de sport a rouvert, mais je n'y retournerai pas avant le mois de septembre ; trop de contraintes avec les nouvelles règlementations !

Quelles sont les contraintes?

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Barbara lebol Membre 7382 messages
Forumeur alchimiste‚ 42ans
Posté(e)
il y a 4 minutes, Out of Paprika a dit :

Quelles sont les contraintes?

Pas plus de 9 adhérents pour participer à chaque cours. Il faut donc s'inscrire à l'avance. Les vestiaires sont fermés, évidemment les douches le sont aussi.

Tous les cours n'ont pas lieu, alors que le club en offre habituellement une grande diversité !

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Out of Paprika Membre 16594 messages
Piment doux‚ 99ans
Posté(e)
il y a 5 minutes, Barbara lebol a dit :

Pas plus de 9 adhérents pour participer à chaque cours. Il faut donc s'inscrire à l'avance. Les vestiaires sont fermés, évidemment les douches le sont aussi.

Tous les cours n'ont pas lieu, alors que le club en offre habituellement une grande diversité !

Je suis chez l'Orange Bleue, et je pense aussi qu'ils vont être stricts sur les cours collectifs. Les machines me suffiront, j'ai un pass qui permet un accès de 6h à 23h, je trouverai bien un créneau sans monde!

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January Animatrice 45814 messages
©‚ 103ans
Posté(e)

Et voilà, bah voilà !! 

Trop d’écrans, pas assez de sport : les Français sont toujours trop sédentaires

[...]

Un adulte atteint les recommandations d’activité physique s’il cumule au moins trois jours par semaine avec au moins 25 minutes d’activité physique intense par jour, ou au moins cinq jours avec au moins 30 minutes d’activité modérée quotidienne. Une activité physique est classée comme intense lorsqu’elle "accélère considérablement la fréquence cardiaque" (natation, course à pied, football…) et comme modérée lorsqu’elle "accélère sensiblement" cette fréquence (marche, danse, vélo…).

https://www.sudouest.fr/2020/06/09/trop-d-ecrans-pas-assez-de-sport-les-francais-sont-toujours-trop-sedentaires-7549825-4608.php

 

mila kunis facepalm gif | WiffleGif

 

J'y arriverai jamais. 

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