Les excès

Je considère comme excès le fait d'avoir une vie non équilibrée soit un mode de vie non équilibré. Ainsi pour moi le mode de vie végan ou végétarien est un excès, la pratique de trop de sport est un excès etc... 

J'ai remarqué également que tous ces excès mènent toujours à des soucis de santé. 

Par exemple, une connaissance à moi a décidé d'arrêter sa consommation de viande, alors qu'il était déjà maigre, il a encore perdu près de 5kg, aujourd'hui il a une mine fatiguée, je l'ai mis en garde sur son arrêt de consommation de viande. Je connais aussi des personnes qui ont fait trop de courses à pieds, et qui aujourd'hui ont des gros soucis de genoux, une autre de mes connaissances s'est mise à fond dans la musculation, résultat : problème cardiaque. Etc... Etc...

Ma grand-mère en pleine forme va fêter prochainement ses 95 ans et n'a jamais pratiqué aucun sport et a toujours mangé de la viande. Pourtant, avez-vous remarqué ce ne sont pas forcément les grands sportifs qui vivent le plus longtemps. pour les végétariens, il est encore trop tôt d'en faire un bilan à cause du manque de recul. 

Je reste cependant persuadé qu'une vie saine est le fait de manger de tout sans tomber dans les addictions et/ou excès en tout genre. On peut pratiquer un sport mais quand on ne vit plus que pour ceci, c'est dangereux. Je pense même qu'il est possible de ne pratiquer aucun sport du moment qu'on a une vie active. 

Je n'appelais pas ça excès, mais abus..

Dans tous les domaines ce sont les abus qui tuent

Abus = excès, ce sont des synonymes

Il y a 7 heures, Plouj a dit :

Je n'appelais pas ça excès, mais abus..

Dans tous les domaines ce sont les abus qui tuent

Abus = excès, ce sont des synonymes

Exact

je suis pour profiter des plaisirs de la vie sans abuser 

C'est la sagesse. La vertu est dans le bon dosage. Mais, comme dit Montaigne : "Il plus aisé de se priver totalement que d'user avec raison."

Il y a 4 heures, maddy a dit :

je suis pour profiter des plaisirs de la vie sans abuser 

Certains plaisirs méritent qu'on en abuse, d'où la différence, par exemple entre jouissance et orgasme...., je reste dans le thème puisque FTA parle d'exercices physiques !