Le Kiwi

Quels sont les bienfaits du kiwi ?

il y a 15 minutes, Marie Vaillant a dit :

Quels sont les bienfaits du kiwi ?

Il possède beaucoup de vitamines C et en manger un, c'est un fruit sur les 5 recommandés par jour.

il a un nom marrant..

Juteux, rafraichissant et riche en vitamine c

Les bienfaits du kiwi

• Cancer. Les dommages oxydatifs faits à l’ADN seraient une des causes possibles de l’apparition de certains cancers. Lors d’une étude², des chercheurs ont observé une diminution de l’oxydation de l’ADN et une augmentation de la capacité antioxydante du sang chez des sujets qui consommaient 1 kiwi par jour durant 3 semaines. Les chercheurs ont aussi observé que l’ADN des cellules de gens ayant consommé 500 ml (2 tasses) de jus de kiwi était plus résistant à l’oxydation et, ainsi, aux dommages pouvant s’ensuivre³. Cette étude a démontré que l’extrait de kiwi s’avérait plus efficace que la vitamine C (reconnue pour son pouvoir antioxydant) dans la protection contre les dommages oxydatifs faits à l’ADN. Ceci laisse croire que le pouvoir antioxydant du kiwi ne serait pas uniquement attribuable à son contenu en vitamine C.
• Maladies cardiovasculaires. Une étude effectuée chez l’humain a démontré le potentiel cardioprotecteur du kiwi⁴. Les chercheurs ont observé que la consommation de 2 ou 3 kiwis par jour pendant environ 1 mois amenait une diminution de l’agrégation plaquettaire ainsi qu’une diminution des triglycérides sanguins, 2 facteurs de risque associés aux maladies cardiovasculaires. Chez les individus hyperlipidémiques, la consommation régulière de kiwis pourrait aussi contribuer à améliorer le profil lipidique (rapport bon et mauvais cholestérol) et augmenter les taux sanguins de vitamines C et E⁹.
• Constipation. Le kiwi pourrait s’avérer efficace auprès de patients ayant des troubles de constipation grâce, entre autres, à son contenu en fibres alimentaires¹⁰.
• Cicatrisation. Une étude menée chez le rat a démontré que le kiwi favoriserait la cicatrisation des plaies mieux que l’application d’une crème antimicrobienne traditionnelle. Grâce à ses capacités de moduler l’angiogenèse et à ses propriétés antibactériennes, le kiwi pourrait aussi être efficace dans le traitement des ulcères chroniques, à faible coût.

Un vrai médicament si on en croit cet article !!

Il y a 10 heures, BELUGA a dit :

il a un nom marrant..

Comme lui

Le kiwi aux pesticides provoquent des cancers, des malaises, des allergies et des AVC.

Il y a 2 heures, Fuck Them All a dit :

Le kiwi aux pesticides provoquent des cancers, des malaises, des allergies et des AVC.

Rien que ça ? depuis que j'en mange , rien de tout ça, tu parles de ton cas , là

Elo,

Ce fruit a une forte teneur en vitamine C, bien plus que les oranges. Il est idéal pour ceux qui ont envie de perdre du poids, de par sa faible densité calorique. Le kiwi est riche en fibre alimentaire et peut aider ceux qui souffrent de constipation. De plus, il diminue le risque d’avoir des maladies cardio-vasculaires.