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LÉA2778 Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 41ans
Posté(e)

Bonjour à tous, 

Depuis des années il m'arrive de m'ennuyer tout d'un coup. Cela peut survenir à n'importe quel moment de la journée, en compagnie ou seule. D'un seul coup je ressens un vide immense et j'ai l'impression que tous ceux qui m'entourent ne peuvent rien faire pour m'aider. Eux aussi m'ennuient d'ailleurs dans ces moments là... Je culpabilise de ressentir cela mais je suis comme paralysée par l'ennui et j'ai besoin de quelques heures parfois avant de me sentir mieux. Cela vous arrive t il ? Que faites vous pour y remédier ? Merci à vous et belle journée 

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Enchantant Membre 7863 messages
Forumeur confit‚
Posté(e)
il y a 6 minutes, LÉA2778 a dit :

Depuis des années il m'arrive de m'ennuyer tout d'un coup.

L’ennui, c’est comme le silence dans un morceau de musique.

L’ennui, c’est une pose nécessaire pour recharger les batteries.

L’ennui, c’est ce qui permet de relancer de futurs projets.

L’ennui, c’est très instructif à notre insu.

L’ennui, c’est l’absence de désir, cela ne dur jamais très longtemps. :D

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LÉA2778 Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 41ans
Posté(e)

Je suis d'accord avec vous, le problème c que cela me fait souffrir ainsi que mon entourage car dans ces moments je m'enferme dans ma bulle 

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Crabe_fantome Membre 30730 messages
Forumeur alchimiste‚ 149ans
Posté(e)
il y a 3 minutes, LÉA2778 a dit :

Je suis d'accord avec vous, le problème c que cela me fait souffrir ainsi que mon entourage car dans ces moments je m'enferme dans ma bulle 

L'ennui ne fait pas souffrir, c'est ta culpabilité qui te fait souffrir. L'ennui est naturel, la culpabilité ne l'est pas. Si tu devais n'en choisir un pour porter sur ton dos le reste de ta vie, tu choisirais l'ennui ou la culpabilité? 

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LÉA2778 Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 41ans
Posté(e)

Bien vu merci, en effet je choisirais l'ennui mais pourquoi cette culpabilité alors ? 

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Crabe_fantome Membre 30730 messages
Forumeur alchimiste‚ 149ans
Posté(e)
à l’instant, LÉA2778 a dit :

Bien vu merci, en effet je choisirais l'ennui mais pourquoi cette culpabilité alors ? 

Je pourrais te donner MES raisons de pourquoi je culpabilise de m'ennuyer, à toi de trouver les tiennes... Pour ma part c'est parce que je pense que  je dois être disponible avec l'impression que les gens attendent toujours de moi, sans doute lié à mon égo qui me pousse à croire que je suis indispensable. Plus je crois que je suis indispensable, plus je me mets à la disposition des autres pour renforcer ma croyance. L'ennui est doublé à la fatigue. Et la plupart des cerveaux ont besoin de moment pour eux pour se reposer, pour s'ennuyer un peu, pour ne plus avoir des informations et des pensées (plus ou moins parasites) l'assaillir 24/24. Sans doute encore l'éducation dans l'enfance qui a pu me commander de briser mon égoïsme et de me mettre au service des autres.

 

Voilà en gros, si ces quelques exemples peuvent t'engager à prendre du temps pour toi pour fouiller un peu au fond de toi le pourquoi cette culpabilité. 

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LÉA2778 Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 41ans
Posté(e)

Merci, en effet je pense que la fatigue y est pour beaucoup. Pour ma part, il est vrai que je ressens un poids sur mes épaules, de part ma Vie de famille et ma profession parfois c pesant de ressentir qu'autant de gens me font entièrement confiance et se repose sur moi. À bien y réfléchir j'aimerais arrêter le temps parfois et ne pouvoir penser qu'à moi, ne rien faire, juste être là sans que personne n'attende rien de moi... Malheureusement je n'y arrive pas parce qu'il y a toujours qq'un pour me solliciter

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Crabe_fantome Membre 30730 messages
Forumeur alchimiste‚ 149ans
Posté(e)
il y a 16 minutes, LÉA2778 a dit :

Merci, en effet je pense que la fatigue y est pour beaucoup. Pour ma part, il est vrai que je ressens un poids sur mes épaules, de part ma Vie de famille et ma profession parfois c pesant de ressentir qu'autant de gens me font entièrement confiance et se repose sur moi. À bien y réfléchir j'aimerais arrêter le temps parfois et ne pouvoir penser qu'à moi, ne rien faire, juste être là sans que personne n'attende rien de moi... Malheureusement je n'y arrive pas parce qu'il y a toujours qq'un pour me solliciter

Oui vous (toi et l'autre) avez élaborer un contrat tacite de "j'ai besoin de toi/ tu peux compter sur moi", du coup tu t'es fabriqué une image de quelqu'un de disponible et c'est compliqué d'en sortir... surtout après des années. Il suffit effectivement que les années et quelques soucis (famille, boulot, amis, enfants etc.) se greffent dessus et la disponibilité n'est plus qu'une illusion. Sauf que les autres ont toujours cette illusion que tu es disponible. Il te reste à jouer la carte de franchise et dire "je suis désolé, mais je ne suis plus disponible". ça marche avec les amis qui te diront que ce sont eux qui sont désolé parce qu'ils n'avaient pas vu à quel point tu es fatiguée. Les mauvais amis te feront la gueule et ça te fera des vacances. Les maris patriarches seront étonnés que leurs pantoufles ne soient plus à leur place mais un mari ça comprend ou ça se remplace. Reste les enfants qui peuvent aussi comprendre en grandissant.

 

Le truc qui m'a permis d'exorciser tout ça c'est le voyage: le fait de se retrouver seul, vraiment seul, dans un environnement totalement différents, genre Japon ou Vietnam, où un jour on réalise qu'on a plus à jouer le rôle qu'on s'est fabriqué et qu'on attend de nous. Moins évident si on a une vie de famille dense avec un boulot prenant. 

Modifié par Crabe_fantome
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LÉA2778 Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 41ans
Posté(e)

Il y a du vrai dans tes paroles, je dois apprendre à exprimer mes sentiments et me détacher de cette obligation d'être toujours disponible que je me suis moi-même imposée. Cela risque de ne pas être évident mais en prendre conscience est déjà un premier pas. Un voyage serait le bienvenu mais pas possible dans l'immédiat. Merci pour ces échanges qui m'ont éclairé... 

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riad** Membre 4899 messages
Forumeur alchimiste‚ 47ans
Posté(e)
il y a une heure, LÉA2778 a dit :

Bonjour à tous, 

Bonjour

Citation

Depuis des années il m'arrive de m'ennuyer tout d'un coup. Cela peut survenir à n'importe quel moment de la journée, en compagnie ou seule. D'un seul coup je ressens un vide immense et j'ai l'impression que tous ceux qui m'entourent ne peuvent rien faire pour m'aider. Eux aussi m'ennuient d'ailleurs dans ces moments là... Je culpabilise de ressentir cela mais je suis comme paralysée par l'ennui et j'ai besoin de quelques heures parfois avant de me sentir mieux.

Oui je vois.

Citation

Cela vous arrive t il ?

Oui, tout le temps.

Citation

Que faites vous pour y remédier ?

Je fume un joint.

Citation

Merci à vous et belle journée 

Bonne journée à vous aussi.

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Fuck Them All Membre 6347 messages
Membre ++‚ 36ans
Posté(e)
Il y a 1 heure, LÉA2778 a dit :

Bonjour à tous, 

Depuis des années il m'arrive de m'ennuyer tout d'un coup. Cela peut survenir à n'importe quel moment de la journée, en compagnie ou seule. D'un seul coup je ressens un vide immense et j'ai l'impression que tous ceux qui m'entourent ne peuvent rien faire pour m'aider. Eux aussi m'ennuient d'ailleurs dans ces moments là... Je culpabilise de ressentir cela mais je suis comme paralysée par l'ennui et j'ai besoin de quelques heures parfois avant de me sentir mieux. Cela vous arrive t il ? Que faites vous pour y remédier ? Merci à vous et belle journée 

Très certainement que ta vie ne te convient plus (vie familiale, professionnelle, affective etc...).

Pour éviter l'ennui, il faut changer son mode de vie, sa routine, ses loisirs, ses occupations... Et pourquoi ne pas essayer certaines choses dont vous n'auriez jamais pensé faire un jour ? Par exemple, la pratique d'un nouveau sport, d'une activité associative, d'un loisir, une reconversion professionnelle etc...

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Fuck Them All Membre 6347 messages
Membre ++‚ 36ans
Posté(e)

Perso je m'ennuyais souvent avant, mais très peu maintenant, déjà mon métier fait que je dois réfléchir constamment, le soir en rentrant du boulot, j'ai la cuisine à faire, souvent des papiers à remplir, du ménage, des loisirs à faire (films, séries, ordi, sport etc...). Le weekend j'aime bouger, j'arrive très souvent à m'occuper malgré que je sois seul. Je pense que l'ennui a un rapport très proche avec le mal être, on s'ennuie car notre vie n'est pas assez riche, c'est à nous de l'enrichir afin de faire qu'elle soit complète.

Modifié par Fuck Them All

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Auger Membre 1157 messages
Forumeur alchimiste‚ 50ans
Posté(e)
il y a 27 minutes, riad** a dit :

Bonjour

Oui je vois.

Oui, tout le temps.

Je fume un joint.

Bonne journée à vous aussi.

Pas certain que le sujet méritait de la dérision et de l'ironie...

Bonne journée riad**

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riad** Membre 4899 messages
Forumeur alchimiste‚ 47ans
Posté(e)
à l’instant, Auger a dit :

Pas certain que le sujet méritait de la dérision et de l'ironie...

Bonne journée riad**

Parce que à ton avis je fais de la dérision et de l'ironie?

C'est peut être de l'ironie pour vous mais moi je suis sérieux. :bad:

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Auger Membre 1157 messages
Forumeur alchimiste‚ 50ans
Posté(e)
à l’instant, riad** a dit :

Parce que à ton avis je fais de la dérision et de l'ironie?

C'est peut être de l'ironie pour vous mais moi je suis sérieux. :bad:

Ok, j'ai mal compris... mes excuses

Bonne journée à toi, grincheux riad**

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Auger Membre 1157 messages
Forumeur alchimiste‚ 50ans
Posté(e)
il y a 8 minutes, riad** a dit :

Parce que à ton avis je fais de la dérision et de l'ironie?

C'est peut être de l'ironie pour vous mais moi je suis sérieux. :bad:

J'ai passé 90 % de ma vie à m'ennuyer et à vouloir mourir, donc je suppose que je suis chatouilleux sur le sujet...:blush:

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riad** Membre 4899 messages
Forumeur alchimiste‚ 47ans
Posté(e)
il y a 3 minutes, Auger a dit :

Ok, j'ai mal compris... mes excuses

Bonne journée à toi, grincheux riad**

Non, c'est pas grave, c'est vrai que sait faire aussi de l'ironie, tiens je vais faire un tout petit peu :

Ouiiieuh, vous savez, l'être humain est très complex'heu, on doit chercher la paix inérieur'heu, et savoir pourquoi blablabla...

Voilà, ça c'est de l'ironie, moi je suis pragmatique, y a un truc qui m'aide à me sentir mieux et qui apaise ma souffrance, oui c'est de la drogue, mais ça marche
 

il y a 2 minutes, Auger a dit :

J'ai passé 90 % de ma vie à m'ennuyer et à vouloir mourir, donc je suppose que je suis chatouilleux sur le sujet...:blush:

Oui je comprends, moi aussi, tu sais bien que je suis dépressif.
 

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Auger Membre 1157 messages
Forumeur alchimiste‚ 50ans
Posté(e)
il y a 9 minutes, riad** a dit :

 

Oui je comprends, moi aussi, tu sais bien que je suis dépressif.
 

Oh non, je suis pas dépressif, je suis juste désespéré !!! :smile2:

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riad** Membre 4899 messages
Forumeur alchimiste‚ 47ans
Posté(e)
il y a 1 minute, Auger a dit :

Oh non, je suis pas dépressif, je suis juste désespéré !!! :smile2:

Et puis on peut jamais être objectif dans ce genre de sujet, attend que @Niou débarque, elle va dire que la solution c'est de faire du sport et écouter de la musique, et elle a raison, ça aussi ça marche pour Niou mais pas pour moi, ce qui marche pour notre LÉA on le sait pas encore ça peut être le sport, les joints ou autre chose, c'est à elle de trouver.
 

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Auger Membre 1157 messages
Forumeur alchimiste‚ 50ans
Posté(e)
il y a 3 minutes, riad** a dit :

Et puis on peut jamais être objectif dans ce genre de sujet, attend que @Niou débarque, elle va dire que la solution c'est de faire du sport et écouter de la musique, et elle a raison, ça aussi ça marche pour Niou mais pas pour moi, ce qui marche pour notre LÉA on le sait pas encore ça peut être le sport, les joints ou autre chose, c'est à elle de trouver.
 

Niou a 8 ans dans sa tête, toi 115 ans : on ne peut effectivement pas comparer !

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