Comment en arrive-t-on à devenir obèse ?

il y a 2 minutes, shyiro a dit :

le cerveau qui reflechit depense une bonne quantité de calories ... sauf si tu glandes dans ton bureau ... 

Je doute que le cerveau dépense autant de calories que le physique... Tu as des sources sur ce sujet car ceci m'intéresse ? 

il y a 8 minutes, Fuck Them All a dit :

Je doute que le cerveau dépense autant de calories que le physique... Tu as des sources sur ce sujet car ceci m'intéresse ? 

Alors que le cerveau ne représente que 2 à 3% du poids du corps, il est responsable de 15 à 20% de la dépense énergétique. Le traitement de l’information est ce qui consomme le plus d’énergie au niveau cérébral. 

http://www.psychomedia.qc.ca/fonctionnement-psychologique/2009-09-13/le-traitement-de-l-information-par-le-cerveau-consomme-beaucoup-d-energie-calories

Ca ne consomme pas autant que des muscles en pleine activités, mais ça consomme ... 

Mais pour ton cas l'essentiel est de avoir si tu grignotes/manges beaucoup sans meme eprouver de la faim, ou principalement quand tu eprouves de la faim ?

il y a 19 minutes, shyiro a dit :

Alors que le cerveau ne représente que 2 à 3% du poids du corps, il est responsable de 15 à 20% de la dépense énergétique. Le traitement de l’information est ce qui consomme le plus d’énergie au niveau cérébral. 

http://www.psychomedia.qc.ca/fonctionnement-psychologique/2009-09-13/le-traitement-de-l-information-par-le-cerveau-consomme-beaucoup-d-energie-calories

 

Ca ne consomme pas autant que des muscles en pleine activités, mais ça consomme ... 

Mais pour ton cas l'essentiel est de avoir si tu grignotes/manges beaucoup sans meme eprouver de la faim, ou principalement quand tu eprouves de la faim ?

 

 

Oui j'ai trouvé ceci également, le cerveau consomme 20% de dépense énergétique, c'est beaucoup vu sa masse, mais en même peu, ceci signifie donc que les efforts physiques représentent 80%.

Me concernant je mange sans fin, je peux manger un paquet de bonbons en regardant la télé. Je fais parfois du sport, mais selon les saisons très peu, et je ne grossis pas plus. C'est pour ceci que je pense que manger diversifié compte d'avantage que se dépenser. Après peut être qu'il y a évidemment une part de génétique qui fait que l'on va grossir plus facilement ou pas selon les personnes. 

A la préhistoire nous étions chasseurs cueilleurs et nomades, nous nous déplacions beaucoup, nos habitations étaient légères et  démontables un peu comme celles des indiens d'Amérique. Nous courions davantage pour nous nourrir ou pour aller chez les autres...Nous n'avions ni couche ni sofas où nous prélasser , ni machines pour nous remplacer, ni voiture, ni supermarché remplis de nourriture déjà préparée, ni nourriture trop savamment élaborée(ce qui facilitait  sa digestion) ni d'ordinateur sur lesquels tout commander, ni des appareils de chauffage performants.. Nous devenons obèses car la vie est plus facile et qu'elle demande moins d'efforts physiques qui font consommer au corps l'énergie qu'il tire de la nourriture ,exprimée en Kcalories. En revanche l'accès à une nourriture très riche est facilité.

https://regimemaigrir.com/calories-depenses-par-activite.php

D'autre part il faut considérer qu'il entre d'autres facteurs en ligne de compte dans l'obésité.Des chercheurs ont trouvé que la mutation de certains gènes favorisent le stockage de lipides dans le corps.

D'autres accusent la supplémentation en sel et sucre de notre alimentation d'être responsable du  stockage.

D'autres arguments prennent en compte le dérèglement de la flore intestinale.

 Parfois on tombe sur des écrits qui accusent les régimes restrictifs eux-mêmes d'être la cause de la prise de poids parce qu'ils dérèglent le pondérostat.

En tous cas si notre façon de nous dépenser n'est pas la même que celle de nos ancêtres, la façon d e nous nourrir aussi. Je ne pense pas que Cro Magnon mangeait autant d'additifs alimentaires, de colorants,d 'exhausteurs de goût, de conservateurs, de surgelés  que nous le faisons.

De plus il se soignait différemment. Des médicaments (comme la cortisone par exemple )ont été accusés de faire prendre du poids.

Salut ! Tout d’abord, je dirais qu’il est important de se sentir bien dans sa peau, qu’importe notre apparence physique. En ce qui concerne l’obésité, si elle n’est pas liée à une maladie quelconque, je pense qu’on peut se débarrasser de l’excès de graisse en faisant du sport et en mangeant sainement.

La sédentarité, une alimentation déséquilibrée peuvent bien sùr expliquer en partie l'obésité mais j'ai lu récemment pour approfondir ce que je savais déjà les derniers développements des découvertes liées au microbiote que nous avons tous et qui est en principe donné en partie par la mére lors de l'accouchement et ensuite induit par l'alimentation et des facteurs encore inconnus............toujours est-il qu'il y a des expériences qui ont montré que pour une méme alimentation, des souries grossissent plus ou bien en fonction de leur microbiote, et que si on leur change celui ci pour celui qu'une souris qui reste mince et bien ils maigrissent alors qu'à contrario la souris mince grossit.....................alors il ne s'agit pas de tirer des conclusions trop rapides mais quand méme on connait tous des gens qui grossissent juste en regardant le repas, alors que d'autres se goinfrent sans prendre un gramme.............on ne serait pas tous égaux devant la prise de poids...

Le ‎24‎/‎10‎/‎2018 à 16:15, Michel777 a dit :

 Salut ! Tout d’abord, je dirais qu’il est important de se sentir bien dans sa peau, qu’importe notre apparence physique. En ce qui concerne l’obésité, si elle n’est pas liée à une maladie quelconque, je pense qu’on peut se débarrasser de l’excès de graisse en faisant du sport et en mangeant sainement.

A lire:https://www.i-dietetique.com/articles/une-mutation-genetique-augmente-le-risque-d-obesite/7145html

Le 09/11/2018 à 22:06, querida13 a dit :

A lire:https://www.i-dietetique.com/articles/une-mutation-genetique-augmente-le-risque-d-obesite/7145html

Merci pour ce partage ! L'article est trés intéressant

Ca peut dépendre de plusieurs raisons :

Manger mal ou trop, la génétique, les dépressions, les traitements médicamenteux...

J'ai toujours trouvé qu'on en faisait un peu trop à ce sujet. Il n'y a pas que des personnes obèses aux Etats Unis. Sinon ça se verrait.

Vous regardez des fois des sports américains à la télé ? Dans les spectateurs on ne voit pas que des personnes obèses, loin de là.

On associe souvent les américains aux fast food comme Mcdo. Mais en France il y en a plein aussi qui vont dans les Mcdo toutes les semaines et ne deviennent pas obèses pour autant.

Après tu regardes en France et même à l'étranger c'est pareil, un homme à partir de 25, 30 ans, si il ne fait pas assez de sport et qu'il ne fait pas attention à sa ligne, il va finir gros comme un pâté. 

Il y a 6 heures, Timo-I a dit :

J'ai toujours trouvé qu'on en faisait un peu trop à ce sujet. Il n'y a pas que des personnes obèses aux Etats Unis. Sinon ça se verrait.

Vous regardez des fois des sports américains à la télé ? Dans les spectateurs on ne voit pas que des personnes obèses, loin de là.

On associe souvent les américains aux fast food comme Mcdo. Mais en France il y en a plein aussi qui vont dans les Mcdo toutes les semaines et ne deviennent pas obèses pour autant.

Après tu regardes en France et même à l'étranger c'est pareil, un homme à partir de 25, 30 ans, si il ne fait pas assez de sport et qu'il ne fait pas attention à sa ligne, il va finir gros comme un pâté. 

Aux USA les gens sont quand très obèses par rapport à la France. D'ailleurs les médocs sont essentiellement testés sur les américains, ce qui fait aussi le pourquoi il y a autant de cas de surdosage en France.