La trouille

Bonsoir,

J'étais en arrêt maladie pour dépression et je dois reprendre le travail lundi prochain 10 septembre. Seulement j'ai la trouille: comme c'est le vide niveau relations (obligé de couper les ponts avec certaines personnes car cela me faisait du mal)j'ai peur d'aller au bureau et je n'ai qu'une envie c'est de rester seul dans mon coin... 

chochotte

Chouchoute toi-même t'es qui pour me parler comme ça!

Le 07/09/2018 à 20:36, crockettpolice a dit :

Bonsoir,

J'étais en arrêt maladie pour dépression et je dois reprendre le travail lundi prochain 10 septembre. Seulement j'ai la trouille: comme c'est le vide niveau relations (obligé de couper les ponts avec certaines personnes car cela me faisait du mal)j'ai peur d'aller au bureau et je n'ai qu'une envie c'est de rester seul dans mon coin... 

Oui ça vas être compliqué mais il faut tout simplement y aller tu vas voir tu t'en es fais un monde mais je suis sur que tout se passera bien, c'est jamais facile de sortir d'une dépression il faut de nouveau se réintégrer à la société petit à petit. 

Tu vas voir du monde, sort le smile et pour l'instant ne te force pas à aller vers les autres si tu ne veux pas parler ne parle pas ou alors des banalités genre du temps etc ... C'est dans la tête que ça se passe tu en a peur et il faut confronter ta peur, quoi qu'il arrive ne reste plus dans coin maintenant que tu sort de dépression c'est un cap à franchir tu te dis que tu vas y arriver c'est déjà un grand pas de reprendre le taf si tu le passe, tu n'auras plus de problème après !

Alors, comment ça s’est passé ? Raconte-nous un peu ta journée ! Est-ce que tu as pu t’en sortir, ou pas ? Si la journée n’a pas été bonne, j’espère de tout cœur que cela s’arrangera pour toi. Ça ne doit pas être évident de reprendre le boulot après être passé dans une situation délicate !