Les bienfaits du running

Rien ne sert de partir à point il faut courir

Je recommande la chaîne de Marine Leleu

Si j'avais son âge...

Elle a le feu dans son âme 

Une énorme vidéo d'un très gros con...qui a tout mon respect

C'est plus de la connerie ni du mental à ce niveau

Chapeau bas quand même 

Largement moins d'1h45 au semi marathon, octobre 2018 restera un très grand cru pour mes pas si vieilles jambes.

Je ne suis pas encore de l'autre monde et ça fait du bien de lui tirer la langue 

Salut. Je suis également accro au running. Malheureusement pour moi, mon emploi du temps est chargé, ne me permettant pas d’aller courir autant de fois que je le souhaiterais. Cela dit, les week-ends, j’essaie de m’organiser pour pratiquer cette activité qui me maintient en forme. Celle-ci aussi est parfaite pour rester zen.

Bonjour ! Je suis d’accord que la course à pied est l’une des activités sportives les plus convenables vu qu’aucun équipement n’est nécessaire pour la pratiquer. Pour ma part, j’ai un petit faible pour les arts martiaux. Je trouve que les sports de combat sont bénéfiques pour la santé mentale et physique.