stress, dépression, ménopause, solitude et j'en passe....

Il y a 2 heures, Léna-Postrof a dit :

 Des étudiants, des hommes et des femmes seuls ou débordés, des familles avec enfants aussi (siii ça s’est vu), tant que maman fait et ne dit rien... parfois bizarrement, ça lui fait plaisir. Je connais bien des célibataires qui vont effectivement tous les jours au resto (le budget est plus raisonnable pour un que pour douze) ou qui ouvre une boîte de taboulé (zéro effort et il s’agit juste de se sustenter). 

  Alors avec les poules par dessus le marché, la ménopause. Je comprends tout à fait qu’elle déprime. 

 

Ben moi aussi je comprends qu'elle déprime , ça ne change rien au fait que personne ne viendra

faire les corvées à sa place (à moins de payer) 

il y a 39 minutes, DOMY87 a dit :

Bonjour pas du tout j'ai peut-être donné cette impression mais non. C'est un mec adorable, je l'aime et y en n'a pas beaucoup des comme lui, j'ai eu la chance de tomber dessus mais dans la vie on a toujours un positif et un négatif, pour lui c'est son métier d'agriculteur et je le savais à la base.

Ok , pas de soucis , alors vois tout le côté positif

C'est difficile de te dire de faire ceci ou faire cela , vu que ce métier est très (trop) prenant ,

et peut-être même  l'un des seuls où l'on ne peut pas prendre de remplaçant pour se reposer un peu et faire d'autres choses

Le 28/08/2018 à 15:54, DOMY87 a dit :

Bonjour à tous,

J'ai 59 ans, divorcée, fille unique, parents que je ne vois plus depuis le début de l'année vu qu'ils ne veulent pas voir mon nouveau compagnon depuis que j'ai annoncé qu'on allait se marier, qu'il allait leur prendre leurs biens etc... 

Donc depuis plus de 3 ans j'ai retrouvé un compagnon plus jeune que moi (on était amis pendant deux ans auparavant), il a 20 ans de moins que moi. Il y a 3 ans j'ai quitté ma ville pour habiter avec lui car il faisait la route tous les deux jours.

Je ne travaille plus en 2009 j'ai fait une grave dépression nerveuse.

Lui il est agriculteur et facteur donc je ne le vois que très peu il rentre très tard le soir 21 h voire plus tard il mange et hop au lit (en faisant court).

On habite depuis plus d'un an dans une ferme, je m'occupe des volailles, j'ai 3 chiens (chihuahuas). Je suis isolée les voisins ne sont pas proches donc je me retrouve toute seule la journée. Et quand Monsieur rentre je ne peux pas trop discuter car il en a plein la tête, il est très fatigué. C'est quelqu'un de bosseur et surtout très speed.

Bref, la pré-ménopause m'a fait prendre 11 kg, les hormones me rendent dingues, bouffées de chaleur depuis 5 ans et je suis agacée, stressée pour rien, comme je dois gérer déjà ma situation dépressive tout ça me rendent insupportable, je ne supporte rien, je m'emporte, j'ai des difficultés à faire mon ménage, la cuisine c'est routinier tous les jours...

J'aimerai bien en discuter avec des personnes qui sont un peu dans ma situation. Isolée, je ne parle à personne ce qui n'arrange rien à mon état et vu que je ne vois pas grand monde j'en arrive à ne plus vouloir voir les gens.

Heureusement tous les 15 jours on fait 45 km le samedi soir pour aller danser, mon compagnon le fait pour moi car j'adore ça et il faut reconnaître que ça me fait un bien fou !

Voilà le roman je ne sais pas si c'est compréhensible mais il est clair que je m'ennuie et que je stresse beaucoup trop et je prends du poids (3 raisons de mon mal-être).

 

 

Bonjour Domy,

J'ai remis ton 1er post pour essayer de "trier" un peu.

1) ta santé >> Dépression grave en 2009. Qu''est-ce qui t'as fait plonger ?

                   Tu avais 50 ans. As-tu été soignée ?

                  Tu sembles en pleine rechute, en supposant que tu t'en sois sortie entre les deux. Voir ton toubib d'urgence.

              >> Tu focalises sur "ta pré-ménopause". Pourquoi "pré" ?  Tu devrais être ménopausée et tranquille depuis quelques années .

             >> tu parles de bouffées de chaleur et d'hormones , et de prise de poids.

Mais tu sais que la ménopause n'oblige pas à avoir ce genre de symptômes ? C'est un truc normal. Est-ce qu'on te file des hormones de synthèse ou pas ?

Là encore:  le toubib et un régime intelligent. De la gym ou de la danse, meme chez toi toute seule en attendant mieux.

 2) ta situation perso: un peu chaotique dans les dates. Tu ne classerais pas ça dans l'ordre chronologique ?

...Suite... Excuse. pb D'ordi...

Donc:Tu connais ton compagnon depuis 3ans et vous habitez dans une ferme depuis un an?

Et les 2 ans avant ?  tu vivais où ? C'était mieux ou pas pour toi ?

Qu'il soit plus jeune ne me pose pas de problème. Mais qu'il ait 2 activités pose un problème de temps à vous consacrer.

Tu ne parles d'aucune activité créatrice: dessin, peinture, couture, écriture ?

Est ce que tu peux lire ?

Parce que il y a effectivement de quoi s'ennuyer gravement.

Ces activités peuvent suivre ton rythme personnel.

Reprends un agenda et note ce que tu fais, tu seras moins dans le vide.

3) Je déplore la prise de distance avec ta famille.

il y a 14 minutes, 120lola120 a dit :

J'ai 59 ans, divorcée, fille unique, parents que je ne vois plus depuis le début de l'année vu qu'ils ne veulent pas voir mon nouveau compagnon depuis que j'ai annoncé qu'on allait se marier, qu'il allait leur prendre leurs biens etc... 

Sorry, je ne sais pas écrire dans le cadre pour modifier.

A quoi rime ce délire ?

On ne se marie pas quand ça ne va pas.

Et cette histoire de "prendre leurs biens" , Mais qu'est-ce qui t'a pris ?

Bref, sans aller te vautrer dans des histoires extérieures, il faudrait t'occuper de toi

et de ta vie.

T'est tu enfermée dès ton arrivée dans cette ferme ?

En fait, je vois la campagne et les tâches courantes un peu comme Léna...

Et d'autres n'ont pas tort de voir le côté juridique de ta situation.

Bonjour à tes petits chiens et à tes emplumées (c'est quoi?)

A+

Il y a 7 heures, DOMY87 a dit :

Bonjour Ines, je te remercie pour ta clairvoyance et tu as tout à fait raison. Il est vrai quand on est en période de dépression c'est très dur d'aller vers les autres et, surtout, d'avoir des activités car justement c'est le handicap de cette maladie j'ai du mal à faire certaines tâches et je ne me laisse pas aller car je ne me couche pas (comme certains) la journée, j'essaie de prendre sur moi mais quand le corps ne suit pas la tête ce n'est pas évident sinon je voulais faire de la gym mais je ne me sens pas la force mais j'y réfléchis lol

Bonsoir Domy.

Il y a du positif puisque tu ne lâches pas la rampe, que tu luttes pour ne pas te laisser complètement aller. Je crois que c'est plutôt quand la tête ne va pas que le corps ne suit plus. La fatigue, le manque d'evie, c'est la dépression, et c'est la tête. 

Le problème du cours de gym, c'est qu'une fois inscrite, rien ne t'oblige à y aller, et donc, si tu es fatiguée par ta déprime, il y a de fortes chances que tu n'y ailles pas, par manque d'envie, de courage. Voilà pourquoi j'avais glissé l'exemple de la marche à faire avec d'autres personnes. Même la marche d'un pas tranquille est bénéfique, choisir des circuits plaisants, respirer un bon bol d'air, discuter avec les personnes qui t'accompagnent. Avec bien sûr toujours la possibilité d'accélérer le pas pour une marche plus sportive. Et pour t'obliger à y aller, une fois que tu as trouvé les personnes avec qui marcher, choisir des jours et heures fixes, pour ne pas avoir à s'embêter à chaque fois à trouver un créneau, et risquer de ne pas y aller, prendre l'habitude à tour de rôle, d'aller chercher l'autre en voiture. Ce serait un bon début, avant d'attaquer la gymnastique. Un pas après l'autre, je suis sûre que tu y arriveras, se donner au début des buts faciles à atteindre pour éviter de se démoraliser avec un échec.  

Je l'ai conseillé à une autre personne, et je pense que ça te ferait du bien aussi, ce sont les massages, bien évidemment je ne parle pas de massages thaïlandais . Des massages faits par une kiné, pour te détendre, te libérer des angoisses. 

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