Chewing-gum !

Je suis en train de faire un régime et je me demandais si c’était « sain » de manger des chewing-gums sans sucre. Cela m’aide à ne pas craquer…

Pourquoi consommer des chewing-gum ???

Le problème du chewing-gum n'est pas le sucre éventuellement contenu !

Le problème du chewing-gum est lui-même.

Mieux vaut pas de CG qu'un CG sans "sucre".

Si votre objectif est de maigrir/perdre du poids, prenez au 1er degré - et pas mal SVP - cette petite blague bien sympathique et amicale :

C'est l'histoire d'une personne qui veut maigrir, et se désespère un peu, car elle a peur de ne pas pouvoir entrer à nouveau dans ses anciens habits stockés au fond de son dressing.
Alors, pour se donner du courage et positiver un peu elle raconte à ses ami(e)s :
"J'examine toute ma garde-robe pour voir si je peux encore mettre des habits qui m'allaient très bien il y a plusieurs années.
J'ai retrouvé une écharpe qui a au moins 10 ans.
Eh ben vous savez quoi ? Elle me va encore hahaha"

il y a 6 minutes, Bounty067 a dit :

Le problème du chewing-gum est lui-même.

Et pourquoi ?

Les + et les - : https://www.sciencesetavenir.fr/sante/le-chewing-gum-est-il-bon-ou-mauvais-pour-la-sante_27488

Les régimes ça sert à rien, combien de fois faudra t-il expliquer que régime = 0 effet. Tu vas perdre 3 kg en 1 mois et tu vas reprendre 6 kg six mois plus tard. Manger c'est vital, et les régimes nous font croire que si on mange moins, on maigrit, mais c'est faux puisque personne ne peut se passer de nourritures, donc à un moment on craque et on mange 3 fois plus qu'avant par manque... Les régimes font même grossir dans la plupart des cas.... Pour perdre du poids, il faut manger équilibré et avoir une activité physique, diversifier son alimentation soit des fruits, des légumes, des protéines, des lipides et des fibres (importants) etc... etc... Diminuer le sucre c'est bien, mais pas forcément l'arrêter totalement pour voir des résultats, privilégier les sucres lents, éviter les sodas par exemple qui contient du gaz.  Bref manger de tout et  en petite dose, pas forcément moins car ton corps a besoin de tant de % de protéines, glucides, lipides etc... Si on grossit c'est souvent parce que l'on manque d'activité et que l'on ne diversifie pas assez son alimentation ou sinon parce qu'on est malade (mais ceci c'est autre chose).

Pour le chewing gum, ça va faire travailler ton estomac dans le vide, pas certain que ça soit très positif.

Il y a 8 heures, Maelys13 a dit :

Je suis en train de faire un régime et je me demandais si c’était « sain » de manger des chewing-gums sans sucre. Cela m’aide à ne pas craquer…

je te conseillerais plutot les bonbons sans sucre,"ricola" par exemple

Il y a 4 heures, Fuck Them All a dit :

Les régimes ça sert à rien, combien de fois faudra t-il expliquer que régime = 0 effet. Tu vas perdre 3 kg en 1 mois et tu vas reprendre 6 kg six mois plus tard. Manger c'est vital, et les régimes nous font croire que si on mange moins, on maigrit, mais c'est faux puisque personne ne peut se passer de nourritures, donc à un moment on craque et on mange 3 fois plus qu'avant par manque... Les régimes font même grossir dans la plupart des cas.... Pour perdre du poids, il faut manger équilibré et avoir une activité physique, diversifier son alimentation soit des fruits, des légumes, des protéines, des lipides et des fibres (importants) etc... etc... Diminuer le sucre c'est bien, mais pas forcément l'arrêter totalement pour voir des résultats, privilégier les sucres lents, éviter les sodas par exemple qui contient du gaz.  Bref manger de tout et  en petite dose, pas forcément moins car ton corps a besoin de tant de % de protéines, glucides, lipides etc... Si on grossit c'est souvent parce que l'on manque d'activité et que l'on ne diversifie pas assez son alimentation ou sinon parce qu'on est malade (mais ceci c'est autre chose).

Pour le chewing gum, ça va faire travailler ton estomac dans le vide, pas certain que ça soit très positif.

elle a juste dit qu'elle faisait un régime,elle n' a pas dit qu'elle mangeait pas!

les chewing gum ça doit etre pour éviter de grignoter entre les repas

Le 4/27/2018 à 18:44, cry baby a dit :

je te conseillerais plutot les bonbons sans sucre,"ricola" par exemple

elle a juste dit qu'elle faisait un régime,elle n' a pas dit qu'elle mangeait pas!

les chewing gum ça doit etre pour éviter de grignoter entre les repas

Merci  

Et oui, c'est exactement pour ça ^^ 

Le 4/27/2018 à 14:27, Fuck Them All a dit :

Les régimes ça sert à rien, combien de fois faudra t-il expliquer que régime = 0 effet. Tu vas perdre 3 kg en 1 mois et tu vas reprendre 6 kg six mois plus tard. Manger c'est vital, et les régimes nous font croire que si on mange moins, on maigrit, mais c'est faux puisque personne ne peut se passer de nourritures, donc à un moment on craque et on mange 3 fois plus qu'avant par manque... Les régimes font même grossir dans la plupart des cas.... Pour perdre du poids, il faut manger équilibré et avoir une activité physique, diversifier son alimentation soit des fruits, des légumes, des protéines, des lipides et des fibres (importants) etc... etc... Diminuer le sucre c'est bien, mais pas forcément l'arrêter totalement pour voir des résultats, privilégier les sucres lents, éviter les sodas par exemple qui contient du gaz.  Bref manger de tout et  en petite dose, pas forcément moins car ton corps a besoin de tant de % de protéines, glucides, lipides etc... Si on grossit c'est souvent parce que l'on manque d'activité et que l'on ne diversifie pas assez son alimentation ou sinon parce qu'on est malade (mais ceci c'est autre chose).

Pour le chewing gum, ça va faire travailler ton estomac dans le vide, pas certain que ça soit très positif.

Merci, mais non merci pour ton avis

Le post est clair et net : je me demandais si c’était « sain » de manger des chewing-gums sans sucre.

De plus, je ne pense pas que tu connais clairement ce que je fais, et je ne pense pas avoir dis que je ne mangé pas --'

Ta réponses est hors-sujet, sauf bien évidemment, la dernière phrase. Du coup, Merci pour cela, je vais donc éviter de manger des chewing-gums sans sucre, c'est tout ce que je voulais comme réponse