A l'aide !!!

Oui, un vrai lapin de garenne  ! Allez, au cresson et à la luzerne ! Et le chou, mon petit chou, cuit ou cru, c'est tout ce qui te faut ! Finalement, ça remplace avantageusement les spaghettis carbonara ... seulement un peu moins goûtu ...

il y a 8 minutes, Fuck Them All a dit :

Je ne dis pas le contraire, mais me concernant j'ai rarement dépassé les 62.... Je ne me trouve pas gros, mais suis surpris d'avoir pris autant en quelques mois. 

Si je fais rien j'imagine que dans 3-4 mois je ferai 70 kg, vu comme j'avance. :/

Ben ce n'est pas beaucoup. Tu es un poids plume en fait.

Moi même je fais 70 kg, parfois je suis obligé de rentrer le ventre mais je ne me trouve pourtant pas du tout gros. C'est un poids normal pour nos âges.

Les 65 kg, je les faisais avant quand j'avais 20 21 ans.

Mes parents me disaient toujours que je paraissais trop mince, parce que oui je parais mince malgré mon poids. Alors je ne sais pas ce qu'ils auraient dit pour quelqu'un de ton poids à l'âge que tu as. 

il y a 8 minutes, doug1991 a dit :

Si tu mange plus et mal et peu d'activité il est normal de prendre un peu. L'age joue aussi, en vieillissant on stock plus.

Oui c'est vrai. Je me fais souvent à manger, je mange des légumes, des fruits, je varie mes plats, mais je crois que je fais une addiction au sucre... 

il y a 4 minutes, Timo-I a dit :

Ben ce n'est pas beaucoup. Tu es un poids plume en fait.

Moi même je fais 70 kg, parfois je suis obligé de rentrer le ventre mais je ne me trouve pourtant pas du tout gros. C'est un poids normal pour nos âges.

Les 65 kg, je les faisais avant quand j'avais 20 21 ans.

Mes parents me disaient toujours que je paraissais trop mince, parce que oui je parais mince malgré mon poids. Alors je ne sais pas ce qu'ils auraient dit pour quelqu'un de ton poids à l'âge que tu as. 

Ben moi ma mère me disait souvent que j'étais maigre lol. Un temps quand je courais beaucoup j'étais tombé à 54 kg, j'étais toujours crevé. 

70 kg pour quelle taille ? 

il y a 13 minutes, hybridex a dit :

interdit toi de manger en dehors des repas.ça devrait suffire;

Ca c'est impossible pour moi 

il y a 1 minute, Fuck Them All a dit :

Oui c'est vrai. Je me fais souvent à manger, je mange des légumes, des fruits, je varie mes plats, mais je crois que je fais une addiction au sucre... 

Aie ! 

Mais on en est tous là ...

Alors, pour les lapins en sucre, ne reste que ... Le triomphe de la volonté .

A éviter le soir, une douceur à midi, et ... Un repas "gore" une fois par semaine seulement ... A vie !

il y a 3 minutes, Fuck Them All a dit :

Oui c'est vrai. Je me fais souvent à manger, je mange des légumes, des fruits, je varie mes plats, mais je crois que je fais une addiction au sucre... 

Moi aussi je mange beaucoup de sucre, tous les jours je cuisine du sucré mais, d'ailleurs par jour je consomme entre 3000 et 4000 calories mais comme je bouge beaucoup je reste mince.

il y a 6 minutes, Fuck Them All a dit :

70 kg pour quelle taille ? 

1m 80.

à l’instant, Lastotchka a dit :

Aie ! 

Mais on en est tous là ...

Alors, pour les lapins en sucre, ne reste que ... Le triomphe de la volonté .

A éviter le soir, une douceur à midi, et ... Un repas "gore" une fois par semaine seulement ... A vie !

En faite je mange plutôt bien, enfin des légumes, du poisson, des oeufs etc.... Et environ 300 grammes par plat, ce qui est normal... 

Mais je suis totalement accroc au sucre, genre 2 ou 3 paquets de bonbons par semaine des fois... Et maintenant j'ai rajouté le chocolat... Sans oublié  les boissons sucrées, même si je consomme peu de sodas, mais toujours du sucre dans les boissons... Et beaucoup de fruits et yaourts  Donc un surdosage de sucre... 

il y a 2 minutes, doug1991 a dit :

Moi aussi je mange beaucoup de sucre, tous les jours je cuisine du sucré mais, d'ailleurs par jour je consomme entre 3000 et 4000 calories mais comme je bouge beaucoup je reste mince.

Le sucre c'est ton ennemi : apprivoise-le sinon c'est lui qui t'apprivoise ...

Et les jeunots, passé les 40 ans, c'est TRÈS dur de perdre .

Faites de l'œil a tout ce qui ressemble à un légume ... Ton corps te dira merci

il y a 4 minutes, doug1991 a dit :

Moi aussi je mange beaucoup de sucre, tous les jours je cuisine du sucré mais, d'ailleurs par jour je consomme entre 3000 et 4000 calories mais comme je bouge beaucoup je reste mince.

Tu cuisine du sucré qui veut dire ? Tu fais des plats sucrés salés ?

Je bouge pas mal dans mon boulot, mais je change de poste et je vais faire beaucoup plus de bureau, donc je risque de grossir de plus... 

à l’instant, Lastotchka a dit :

Le sucre c'est ton ennemi : apprivoise-le sinon c'est lui qui t'apprivoise ...

Et les jeunots, passé les 40 ans, c'est TRÈS dur de perdre .

Faites de l'œil a tout ce qui ressemble à un légume ... Ton corps te dira merci

Vu comment je bouge pas de risque.

il y a 6 minutes, Timo-I a dit :

1m 80.

Tu as le même IMC que moi, tu n'est donc pas gros ni mince, mais fait attention tout de même car tu es jeune, et plus tu vieillis plus tu grossis... 

il y a 1 minute, Fuck Them All a dit :

Tu cuisine du sucré qui veut dire ? Tu fais des plats sucrés salés ?

Je bouge pas mal dans mon boulot, mais je change de poste et je vais faire beaucoup plus de bureau, donc je risque de grossir de plus... 

Des cookies, des coulants chocolat, pain d'épice, ... Je fais en sorte d'en avoir a chaque repas.

à l’instant, doug1991 a dit :

Vu comment je bouge pas de risque.

 

C'est dans ton boulot ou dans le sport que tu perds autant de calories ? 

il y a 1 minute, doug1991 a dit :

Des cookies, des coulants chocolat, pain d'épice, ... Je fais en sorte d'en avoir a chaque repas.

 

 

Tu fais tout toi même ? Moi je remarque que les bonbons ne me font pas grossir car j'en ai toujours consommé énormément, je pense donc que c'est le chocolat. 

à l’instant, doug1991 a dit :

Vu comment je bouge pas de risque.

 

Ah ces jeunes lapinots qui ne doutent de rien ...

Pour 1m70, je fais 65 kg, et j'ai dû en perdre ... 20 ! En 3 ans .

L'exercice seul, ce n'est pas suffisant et le sucre sait se loger, peu à peu ... Rien de mieux qu'un rééquilibrage alimentaire progressif, en sachant se faire plaisir , kan même !

à l’instant, Fuck Them All a dit :

C'est dans ton boulot ou dans le sport que tu perds autant de calories ? 

Boulot principalement entretient de jardin donc taille de haies, tontes, bêchage,... chez moi j'ai u grand terrain où je fais beaucoup de choses physique. Ave tout ce que je fais je marche énormément. 

il y a 3 minutes, doug1991 a dit :

Boulot principalement entretient de jardin donc taille de haies, tontes, bêchage,... chez moi j'ai u grand terrain où je fais beaucoup de choses physique. Ave tout ce que je fais je marche énormément. 

Ah je comprends donc mieux cette passion pour la nature  

il y a 3 minutes, Lastotchka a dit :

Ah ces jeunes lapinots qui ne doutent de rien ...

Pour 1m70, je fais 65 kg, et j'ai dû en perdre ... 20 ! En 3 ans .

L'exercice seul, ce n'est pas suffisant et le sucre sait se loger, peu à peu ... Rien de mieux qu'un rééquilibrage alimentaire progressif, en sachant se faire plaisir , kan même !

Je bouge tellement que j'ai du augmenter mes portions, j'avais tendance a maigrir.

Le sucre c'est que de l'énergie si on la dépense pas de problème.

Je mange énormément de légumes, je passe généralement pour un ovni en achetant des choux, des rutabagas, des navets, des panais, du radis noir à 26 ans.

il y a 1 minute, doug1991 a dit :

Je bouge tellement que j'ai du augmenter mes portions, j'avais tendance a maigrir.

Le sucre c'est que de l'énergie si on la dépense pas de problème.

Je mange énormément de légumes, je passe généralement pour un ovni en achetant des choux, des rutabagas, des navets, des panais, du radis noir à 26 ans.

Portez-vous bien les gars !

Tu as raison de bien te connaitre et de savoir déterminer ce qui est bon pour toi .

Bon, avec nos questions de poids je sens que les filles vont être jalouses ... Et vive la parité, même question balance !

il y a une heure, Nephalion a dit :

66kg pour 1m75, et tu fais un topic pour ça ?

Est-ce que je dois le déplacer dans l'asile ?

meme avec un ratio taille/poids tjs ordinaire, si on prend du poids subitement, alors la graisse peut se former à un endroit localisé au lieu d'etre uniformement reparti sur l'ensemble du corps ...  

Il y a 2 heures, Fuck Them All a dit :

En me pesant ce soir, j'ai remarqué que j'ai pris 4 kg, je n'ai jamais été aussi gros  

regardes bien si tu as de la graisse apparu sur ton corps : si oui bon courage pour en perdre ... sinon ça veut dire que la nourriture s'est accumulé en stock dans ton estomac, dans ce cas il suffit de jeuner quelques jours et ton estomac va se degonfler ainsi que tes 4kg.