Dépendance affective

Parfois les sentiments s'epuisent mais on reste dans la dépendance affective. 

Comment éviter cela ? 

Simple avis...

Si les sentiments sont épuisés et que ni l'un, ni l'autre ne veulent y mettre un terme ou tenter une amélioration au sein du couple. Peut-être la peur d'affronter un quotidien seul(e). On reste dépendant de l'autre., de manière affective ? je doute... La peur de la remise en question ou d'affronter la vie seul(e )?

Parfois ce ne sont pas les réponses qui importent mais les bonnes questions.

La dépendance affective est la version négative de l’amour... de soi et des autres.

La peur de l’abandon, perte de l’amour, de ne pas/plus être digne d’être aimé qui conduit à se préoccuper plus des besoins des autres que soi-même, en s’oubliant ou en attendant de l’autre qu’il les comble, etc...

Bref... une vie tourmentée en fonction des autres. C’est souffrant..

Quand les sentiments s’etiolent, on est fragilisé, la sensation d'être démuni.. cela fait ressortir nos failles et pour certains/nes, jusqu’à une dépendance affective. 

Alors je n’ai pas de solution, chaque cas est complexe, différent... je crois que cela passe par la prise de conscience que l’autre ne peut, ni ne doit combler nos manques, c’est à nous d’abord d’agir.

Se recentrer sur soi par une meilleure estime, retrouver confiance en soi me semblent essentiels afin de gagner en autonomie et ainsi être plus à même de faire face. 

Je suis complètement d'accord sur le fait qu'il faut se recentrer sur soi pour sortir de cette dépendance. Mais cela est difficile quand le partenaire a une enprise sur soi en faisant croire que l'avenir s'ecrira ensemble et en se cachant la vérité sur ses propres sentiments en ayant peur de blesser l'autre. 

On a beau être fort on se nourrit malgré tout sur l'espoir. 

Parfois la colère est dure à garder en soi. 

Il y a 4 heures, lulu2011 a dit :

Parfois les sentiments s'epuisent mais on reste dans la dépendance affective. 

Comment éviter cela ? 

Qu'appelez-vous "dépendance affective" ? Après la passion suit l'affection. Si vous ne pouvez pas vivre sans fièvre, mangez des champignons hallucinogènes. Ahurissant !

Il faut mettre en balance les plus et les moins de cette relation, au besoin en les inscrivant sur une feuille.

Si l'autre partie utilise son emprise pour dicter l'avenir de ton couple, c'est une relation toxique.

Alors soit tu l'accepte en devenant soumise à l'autre, en appréciant cette situation, tout en sachant que cela ne pourra jamais évoluer en ta faveur...

Ou alors tu met fin à cette relation, si possible à l'amiable, en sachant que l'avenir est une aventure, mais que tu es assez forte pour l'affronter puisque tu as eu le courage d'en finir avec la situation précédente....

C'est un choix à faire, difficile mais nécessaire.

salut,

Parfois la rupture permet de faire le point, de prendre un bon bol d'air par la même occasion et surtout de retrouver un équilibre.

Bonne soiree

Évidemment cela me concerne. 

Et je fais le choix de mettre fin à cette relation toxique même si c'est pas simple. Mais je n'arrive pas à mettre fin à son enprise. Il pense encore me faire croire au bonheur mais je n'y crois plus. 

Ce que je n'arrive pas à savoir ce sont ses réels sentiments. Il ne veut pas me blesser.

Tu sais que cette relation est terminée, du fait même que tu te pose des questions à son sujet.

Lui aussi doit le savoir. Et il cherche peut être le moyen d'y mettre un terme de la meilleure façon possible.

Tu me semble équilibrée, donc pars à l'aventure.

Tu trouvera peut-être/surement un homme qui te conviendra mieux...

Lorsque l on veut tout maîtriser on risque de tout perdre ...

il y a 13 minutes, dacota111 a dit :

Tu sais que cette relation est terminée, du fait même que tu te pose des questions à son sujet.

Lui aussi doit le savoir. Et il cherche peut être le moyen d'y mettre un terme de la meilleure façon possible.

Tu me semble équilibrée, donc pars à l'aventure.

Tu trouvera peut-être/surement un homme qui te conviendra mieux...

Oui il cherche peut être à y mettre un terme mais pourquoi ne met il pas des mots et pourquoi me faire espérer surtout ? 

Peut être est il comme toi.

Il sait que c'est fini mais ne sait pas comment terminer cette histoire.

Pudeur, gène, peur de blesser...

Seule une discussion franche et ouverte vous permettra de mettre un point final à votre histoire.

Une fois fait le premier pas, tout s'enchainera.

Courage !

il y a 2 minutes, dacota111 a dit :

Peut être est il comme toi.

Il sait que c'est fini mais ne sait pas comment terminer cette histoire.

Pudeur, gène, peur de blesser...

Seule une discussion franche et ouverte vous permettra de mettre un point final à votre histoire.

Une fois fait le premier pas, tout s'enchainera.

Courage !

 

 

J'ai tenté le dialogue mais il dit que je me fais de fausses idées, qu'il ne veut pas rompre et supporte pas de me perdre ou que je refasse ma vie après lui. 

On a de la colère et le dialogue s'enflamme. 

Seulement il n'est plus attentif. Il fait boulettes sur boulettes. 

Alors c'est à toi de prendre l’initiative de clôturer votre histoire.

C'est peut être ce qu'il attend.

Parle lui franchement, calmement, sans colère.

De toute façon votre histoire ne risque plus rien car s'il y a de la colère, tout est fini !

il y a 5 minutes, dacota111 a dit :

Alors c'est à toi de prendre l’initiative de clôturer votre histoire.

C'est peut être ce qu'il attend.

Parle lui franchement, calmement, sans colère.

De toute façon votre histoire ne risque plus rien car s'il y a de la colère, tout est fini !

Non pour moi tant qu'il y a de la colère il y a de l'amour sinon on passe à l'indifférence. 

Le contraire de l'Amour n'est pas la colère ou la haine, mais l’indifférence...

Mais la colère au sein du couple n'est pas de l'amour.

La jalousie, ça c'est souvent de l'Amour... (mais pas toujours)...

Bonjour Lulu.

As tu pris une décision ?