vaincre nos angoisses

Bonjour, pense à l'hypnose ericksonienne si tu veux te sortir de des angoisses. En peu de séances tu peux être sorti d'affaire.

il y a 20 minutes, Richilde a dit :

Bonjour ! Je suis quasi restée enfermée pendant 6 ans à subir ces horreurs. Ca s'était transformé en agoraphobie...

Je reconnais avoir pris des anxiolytiques mais pas à dose assez forte pour supprimer ces crises. J'ai pris par 2 fois des antidépresseurs, ils me rendaient plus malade que je ne l'étais. Je les ai arrêtés.

Psychothérapie 1 fois par semaine, et pour faire court, ma psy m'ayant laissé tomber un petit temps, tout ça s'est amplifié (ai cru y passer...) Je l'ai revue et à partir de là, ça a été "marche ou crève". J'avais l'impression de marcher comme une petite qui réapprend à marche.

Finalement, ce "lâchement" a fait un déclic. Je ne sais lequel...

 

Je trouve que tu fais ce que tu as à faire et tu sembles avoir compris que c'est en toi que le "ménage" doit être fait. 'est ça que je tenais à souligner.

De plus, j'ai vraiment compris que ce qui faisait monter cette peur, c'était la "peur de la peur'. On la sent arriver et ça angoisse, donc la peur gonfle. Mais je sais que ça, ça ne se commande pas. Ou du moins ça ne s'intègre pas facilement, parce qu'à partir d'un moment, on arrive à la calmer. Parce que cette peur, c'est du vent. Elle est juste là pour nous empêcher de vivre. Une fausse protection.

Mon message pour te dire qu'on peut s'en sortir, j'en suis témoin. Même si je ne l'aurais pas cru quand j'étais en plein dedans. Ca me paraissait impossible. Alors très sincèrement, je te souhaite bon courage. On s'en sort !

merci beaucoup  je ne fais que espérer qu'un jour j'ai une vie meilleure moi aussi et que je puisses profiter des bons moments quand meme que la vie m'offre avec mon fils et mon mari car c'est les plus belles choses qui ont pus m'arriver meme si pour eux pour le moment malheureusement je ne suis pas un véritable cadeau

je suis sincerement contente pour toi si tu t en est sortie et que tout ailles mieux pour toi  un beau message d'espoir 

et oui tu as raison l'ANGOISSE D ANGOISSER

@carla90 chacun fait comme il peut, et je comprends qu'on ne souhaite pas prendre de médicaments. Pour moi ça a été la solution la plus facile pour pouvoir continuer à bosser, par exemple. Et comme ça les apaise considérablement (j'a un traitement très léger qui ne les inhibe pas complètement) tu finis par apprendre à gérer et reprendre confiance en ton corps. Mais c'est très long, et j'ai aussi eu un suivi pour remonter aux origines. 

Ce n'est ni plus ni moins que de la somatisation, que ton mental doit comprendre et apprendre à gérer. 

il y a 8 minutes, carla90 a dit :

Bonjour Out of Paprika merci pour ton message  

 

oui je connais aussi des personnes qui ont vraiment besoin de cette bequille et je peux les comprendre mais moi je ne la souhaite plus tu vas peut etre me dire oui mais tu te plainds que tu en a marre d'en avoir justement. Mais j'ai comme une phobie de prendre ces médicaments et ca me fait comment dire une angoisse en plus de les mettre dans ma bouche je sais pas si tu me comprendras.

 

Oui s'est très handicapant je peux te croire mais avec le traitement ca va mieux ?

lol d'accord et ca fait longtemps que tu as commencé ta thérapie et tu sens une amélioration ? parce que moi comment te dire ca fait des années qu'on parle de la même chose avec plusieurs traitements essayer et tout et tu vois ben elles sont toujours la malgres tous mes PU**** d'efforts

J'avais une idée de ce qui n'allait pas Mais Je n'avais idée de la maniére dont laquelle j'étais affectée par Tout ca. Ne compte pas sur les autres pour t'en débarrasser tu en viendras à bout Et tu retrouveras la joie de vivre. 

il y a 1 minute, Out of Paprika a dit :

@carla90 chacun fait comme il peut, et je comprends qu'on ne souhaite pas prendre de médicaments. Pour moi ça a été la solution la plus facile pour pouvoir continuer à bosser, par exemple. Et comme ça les apaise considérablement (j'a un traitement très léger qui ne les inhibe pas complètement) tu finis par apprendre à gérer et reprendre confiance en ton corps. Mais c'est très long, et j'ai aussi eu un suivi pour remonter aux origines. 

Ce n'est ni plus ni moins que de la somatisation, que ton mental doit comprendre et apprendre à gérer. 

oui tu as raison, on m'a beaucoup parler de cela quand j'étais hospitalisée. Je me suis fait énormement engueulée car je créais sois disant mes symptomes mais facile à dire ... 

si j avais biensur la solution ... 

il y a 11 minutes, hanss a dit :

J'avais une idée de ce qui n'allait pas Mais Je n'avais idée de la maniére dont laquelle j'étais affectée par Tout ca. Ne compte pas sur les autres pour t'en débarrasser tu en viendras à bout Et tu retrouveras la joie de vivre. 

en tout cas merci Hanss pour tout tes conseils et je te souhaite une bonne continuation dans tous tes efforts ...

il y a 6 minutes, carla90 a dit :

en tout cas merci Hanss pour tout tes conseils et je te souhaite une bonne continuation dans tous tes efforts ...

N'oublie jamais une chose, la connerie peut te sauver. Marres Toi encore et toujours Meme Si c'est pas facile Tout le temps. La dérision ne Fait jamais de mal. 

il y a 3 minutes, hanss a dit :

La dérision de Fait jamais de mal. 

Elle ne peut faire que du bien. La connerie aussi..."L'humour est la politesse du désespoir". Mais l’humour, ça fait du bien, en plus.

Vous likez Parce que vous pensez que je suis conne 

il y a 1 minute, Petit pois a dit :

Elle ne peut faire que du bien. La connerie aussi..."L'humour est la politesse du désespoir". Mais l’humour, ça fait du bien, en plus.

Ca fait trop du Bien Surtout Quand On la capacité de se marrer pour Tout Et rien. 

Les cancans c'est pas mal On peut pas toujours se permettre d'être agoraphobe Sinon On loupé trop de trucs 

Moi j'ai pas liké 

Un jour j'étais Dans le bus j'avais les mains moites la gorge serrée les oreilles bouchées et j'avais chaud de partout.  je faisais mon cinema quoi. Et y'avait cette nana derriére Moi qui était en grande convers au tel Et j'ai compris qu'elle parlait de mon ex copine à la con qui a Tout tenté pour me faire des problémes Et Elle etait Dans une situation pas croyable. J'ai Tout de suite refroidie, les oreilles à sont débouchées, la gorge la mâchoire tout est revenue à la normale.

"Bonjour Moi c'est hanane, On se croise souvent Mais On a jamais été presentée" 

il y a 17 minutes, hanss a dit :

N'oublie jamais une chose, la connerie peut te sauver. Marres Toi encore et toujours Meme Si c'est pas facile Tout le temps. La dérision ne Fait jamais de mal. 

Tiens, ça me rappelle une fois où j'avais réussi à sortir un peu... et paf, je sens la "chose" revenir. Mes angoisses, je les appelais la "chose".

Je flippe, je marche plus vite de façon à rentrer rapidement et voilà ty pas que quelque chose (quoi, qui ?) en moi, se met à se moquer de moi.

Tellement étrange que je m'en souviendrai toujours. Le pire était que je me suis sentie vexée !

il y a 3 minutes, Richilde a dit :

Tiens, ça me rappelle une fois où j'avais réussi à sortir un peu... et paf, je sens la "chose" revenir. Mes angoisses, je les appelais la "chose".

Je flippe, je marche plus vite de façon à rentrer rapidement et voilà ty pas que quelque chose (quoi, qui ?) en moi, se met à se moquer de moi.

Tellement étrange que je m'en souviendrai toujours. Le pire était que je me suis sentie vexée !

Mdrrr Ben Oui Avec le recul On se dit Mais c'est pas possible d'être aussi Barjot. Le petit quelque chose c'est ta connerie et ta joie de vivre qui veulent que t'arrête les conneries d'un autre genre 

il y a 14 minutes, hanss a dit :

Mdrrr Ben Oui Avec le recul On se dit Mais c'est pas possible d'être aussi Barjot. Le petit quelque chose c'est ta connerie et ta joie de vivre qui veulent que t'arrête les conneries d'un autre genre 

Eh oui, mais c’était vexant quand même !

à l’instant, Richilde a dit :

Eh oui, mais c’était vexant quand même !

Oui c'est sûr Mais vaut mieux être vexée par soi même 

Ben Oui Si Ca vient de quelqu'un d'autre c'est Tout de suit pas pareil. " t'facon tu comprends rien Toi, tu crois que c'est facile, tu crois que j'ai envie d'être Comme ca , t'facon c'est de ta Faute , Je te souhaite d'en avoir plein Et tu verras en Plus tu me trouveras Pas J'en serais sortie, allez degage..." 

eh ben dis donc vous êtes en formes lol  merci en tout cas à tous pour vos témoignages  

que la vie soit plus paisible pour vous dans tous les cas et que vous soyez heureux sans cette "chose" qui nous fait vraiment CH*** !!

il y a 4 minutes, carla90 a dit :

eh ben dis donc vous êtes en formes lol  merci en tout cas à tous pour vos témoignages  

que la vie soit plus paisible pour vous dans tous les cas et que vous soyez heureux sans cette "chose" qui nous fait vraiment CH*** !!

Ca fait toujours du bien de savoir qu'on est pas seul malheureusement je crois que les crises d'angoisse touchent de Plus en plus de monde.

C'est d'la Faute de la société 

Je dois y aller Carla Je t'envoie pleins d'ondes positives pour ce que ça vaut, t'en viendras à bout t'es sur le bon chemin 

Entendu Il y a quelques jours " chui qui moiiiii" ( une maman qui s'adressait à son fils) 

Allez Tous en chœur " On est quiiii Nous pour se laisser bouffer"