Toujours plus d'obèses dans le monde !

à l’instant, Naluue a dit :

Vous dîtes que ça n'existe pas, et par la suite vous dîtes que c'est votre cas... Je ne vous suis pas trop.

nan relis bien ! je n'ai pas dit que je ne grossis jamais en mangeant beacoup ! j'ai dit que ma soeur a dit que je grossis jamais en mangeant beacoup, mais elle fait du deni de la realité pour essayer de se deresponsabiliser de son surpoids  !

au contraire je mange souvent moins qu'elle, sauf pour certains fois mais dans ce cas je me regule naturellement en mangeant nettement moins au prochain repas ou alors cela se fait parce que j'ai eu une activité particuliermeent intense pour pouvoir en manger plus que mon habitude ! 

à l’instant, shyiro a dit :

nan relis bien ! je n'ai pas dit que je ne grossis jamais en mangeant beacoup ! j'ai dit que ma soeur a dit que je grossis jamais en mangeant beacoup, mais elle fait du deni de la realité pour essayer de se deresponsabiliser de son surpoids  !

au contraire je mange souvent moins qu'elle, sauf pour certains fois mais dans ce cas je me regule naturellement en mangeant nettement moins au prochain repas ou alors cela se fait parce que j'ai eu une activité particuliermeent intense pour pouvoir en manger plus que mon habitude ! 

Ah je comprends mieux ! 

Mais alors moi j'insiste sur le fait que certaines personnes mangent plus qu'elles ne le devraient et ne prennent pas un gramme.

Je connais quelqu'un qui pèse 45kg et cette personne mange et grignote beaucoup par rapport à ses dépenses physiques. 

il y a 1 minute, Naluue a dit :

Ah je comprends mieux ! 

Mais alors moi j'insiste sur le fait que certaines personnes mangent plus qu'elles ne le devraient et ne prennent pas un gramme.

Je connais quelqu'un qui pèse 45kg et cette personne mange et grignote beaucoup par rapport à ses dépenses physiques. 

Tu n'es pas toujours derriere cette personne pour savoir vraiment combien elle mange et combien elle depense dans sa vie de tous les jours ... Ce n'est pas 1 gros repas sur 1 jour qui fait grossir. Il faut une accumulation sur 1 mois je pense, pour que la graisse apparait d'une facon visible ...

Et meme si tu vis avec cette personne, tu pourrais bien mal juger exactement comme ma soeur l'a fait en ce qui nous concernait ... 

il y a 1 minute, shyiro a dit :

Tu n'es pas toujours derriere cette personne pour savoir vraiment combien elle mange et combien elle depense dans sa vie de tous les jours ... Ce n'est pas 1 gros repas sur 1 jour qui fait grossir. Il faut une accumulation sur 1 mois je pense, pour que la graisse apparait d'une facon visible ...

Et meme si tu vis avec cette personne, tu pourrais bien mal juger exactement comme ma soeur l'a fait en ce qui nous concernait ... 

Bon très bien. Puisque vous refusez de me croire : cette personne c'est moi.

Et croyez le ou non, il est possible de surconsommer sans pour autant être en surpoid.

il y a 24 minutes, Naluue a dit :

Bon très bien. Puisque vous refusez de me croire : cette personne c'est moi.

Et croyez le ou non, il est possible de surconsommer sans pour autant être en surpoid.

 

tu sais que tu peux faire un test du ténia uniquement par la salive ? 

il y a 1 minute, stvi a dit :

tu sais que tu peux faire un test du ténia uniquement par la salive ? 

... Je n'ai pas le ténia. Cela fait des années et je ne suis pas maigre. 

Et puis on dérive, ce n'est pas le sujet de ce topic.

à l’instant, Naluue a dit :

... Je n'ai pas le ténia. Cela fait des années et je ne suis pas maigre. 

Et puis on dérive, ce n'est pas le sujet de ce topic.

peut être pas ,mais lorsque tu avances que tu consommes beaucoup de calories et que tu n'en dépenses pas sans grossir ,il y a un loup ou un ténia ....

c'est mathématique ...la seule variable c'est le métabolisme qui ne joue que sur quelques dizaines de calories d'un individu à l'autre de même corpulence ...

si tu manges 4000 calories/jour et que tu n'en brûle que 3500 il reste 500 calories qui iront se stocker sous forme de graisse à raison d'un kg pour 9000 calories ....

 ...nous avons 90 ans d’écart et pour moi ,si je maigris tout en mangeant beaucoup c'est très mauvais signe ...c'est le premier indicateur de cancer ... 

il y a 35 minutes, Naluue a dit :

Bon très bien. Puisque vous refusez de me croire : cette personne c'est moi.

Et croyez le ou non, il est possible de surconsommer sans pour autant être en surpoid.

 

Bonsoir Naluue,

Il est vrai que certaines personnes ont un métabolisme qui leur permet de rester très minces, alors que d'autres personnes en mangeant à l'identique prendrons du poids. 

Celà étant, si je m'en réfère à ma propre expérience, à ton âge je mesurais 1m68 et je ne pensais guère plus que toi, ceci en mangeant beaucoup. Mais à 20 ans, j'avais pris un peu de poids, 53kg, à 30 ans 58kg et à 40 ans 63kg. Tout ça pour dire que le métabolisme d'un adolescent ou d'un adulte n'est pas le même, de même que notre alimentation peut évoluer, ainsi  que notre dépense énergétique du fait de notre activité. 

Si à l'adolescence on peut surconsommer comme tu le dis, en vieillissant, cette surconsommation fatalement fait prendre du poids. 

il y a 1 minute, stvi a dit :

peut être pas ,mais lorsque tu avances que tu consommes beaucoup de calories et que tu n'en dépenses pas sans grossir ,il y a un loup ou un ténia ....

c'est mathématique ...la seule variable c'est le métabolisme qui ne joue que sur quelques dizaines de calories d'un individu à l'autre de même corpulence ...

si tu manges 4000 calories/jour et que tu n'en brûle que 3500 il reste 500 calories qui iront se stocker sous forme de graisse à raison d'un kg pour 9000 calories ....

 ...nous avons 90 ans d’écart et pour moi ,si je maigris tout en mangeant beaucoup c'est très mauvais signe ...c'est le premier indicateur de cancer ... 

Je n'ai pas dit que je maigrissais, je reste stagnante sur le même poids et la même taille. Sachant que nous n'avons pas tous le même métabolisme et que je ne suis pas non plus immobile chez moi toute la journée.

Bien entendu maigrir tout en mangeant plus que ce que l'on dépense, là oui, ça me semble synonyme de maladie. 

il y a 1 minute, Ines Presso a dit :

Bonsoir Naluue,

Il est vrai que certaines personnes ont un métabolisme qui leur permet de rester très minces, alors que d'autres personnes en mangeant à l'identique prendrons du poids. 

Celà étant, si je m'en réfère à ma propre expérience, à ton âge je mesurais 1m68 et je ne pensais guère plus que toi, ceci en mangeant beaucoup. Mais à 20 ans, j'avais pris un peu de poids, 53kg, à 30 ans 58kg et à 40 ans 63kg. Tout ça pour dire que le métabolisme d'un adolescent ou d'un adulte n'est pas le même, de même que notre alimentation peut évoluer, ainsi  que notre dépense énergétique du fait de notre activité. 

Si à l'adolescence on peut surconsommer comme tu le dis, en vieillissant, cette surconsommation fatalement fait prendre du poids. 

Ah oui... Je n'avais pas pris mon âge en compte. 

Mais il ce peut que des personnes adultes continuent à manger en excès sans grossir, non ?

il y a 4 minutes, Naluue a dit :

Je n'ai pas dit que je maigrissais, je reste stagnante sur le même poids et la même taille. Sachant que nous n'avons pas tous le même métabolisme et que je ne suis pas non plus immobile chez moi toute la journée.

Bien entendu maigrir tout en mangeant plus que ce que l'on dépense, là oui, ça me semble synonyme de maladie. 

Ah oui... Je n'avais pas pris mon âge en compte. 

Mais il ce peut que des personnes adultes continuent à manger en excès sans grossir, non ?

Je ne dirais pas en excès, mais plus en tout cas que d'autres. 

Il y a plusieurs paramètres qui entrent en ligne de compte, d'abord ton métabolisme de base, nous ne sommes pas tous égaux, ensuite la nature de ce que tu manges, si tu manges beaucoup de gras, ou beaucoup de légumes ce n'est pas la même chose, et aussi ton activité physique, plus elle sera importante, plus elle te permettra de manger sans grossir. 

il y a 54 minutes, Ines Presso a dit :

d'abord ton métabolisme de base, nous ne sommes pas tous égaux,

oui mais on peut le déterminer assez facilement ...

• Femmes : MB = 9,740 x P + 172,9 x T – 4,737 x A + 667,051

• Hommes : MB = 13,707 x P + 492,3 x T – 6,673 x A + 77,607

MB = Métabolisme de Base (en Calories)
P = Poids (en kg)
T = Taille (en mètre)
A = Age (en années)

https://www.personal-sport-trainer.com/blog/metabolisme-basal-calcul/

ou  alors mieux ,carrément une calculette qui te donne tes besoins caloriques en fonction de ton activité 

https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html#top