Chia fresca, la super boisson à adopter

La graine de chia continue de s’imposer comme le superaliment du moment. Après le porridge, elle s’invite dans l’eau, pour se transformer en une boisson énergétique aux multiples vertus.

Qu'on soit adepte des dernières tendances culinaires ou non, chacun a inéluctablement entendu parler des graines de chia. Et pour cause, leur teneur en oméga-3, en fibres, en sels minéraux et leur pouvoir de satiété en ont fait un incontournable de l'alimentation saine. Les graines de chia s'invitent aujourd'hui dans les boissons. On vous dit tout sur le «chia fresca», la dernière sensation healthy à boire.

Source et suite de l'article

 j'avais cru lire "chiasse", c'est à peu près l'effet que ça me fait

 Ce n'est pas la forme qui m'emballerait le plus... on dirait des graines de lins ou de pavot, voire en extrapolant des moucherons ! Mais il paraît que c'est bon pour la santé...

Les graines de chia sont une source d'acide alpha-linolénique (AAL), une substance bénéfique qui fait partie de la famille des acides gras oméga-3

ICI

Connue depuis toujours à l'île Maurice =

alouda limonade glacée vanne dans bazar

http://www.cookileparadise.com/2014/07/alouda-ma-boisson-frappee-glacee-d-ile-maurice.html

Première fois que j'entends parler de ces graines... Merci Summer !!

De rien.

Il y a 5 heures, Dan229 a dit :

Connue depuis toujours à l'île Maurice =

alouda limonade glacée vanne dans bazar

http://www.cookileparadise.com/2014/07/alouda-ma-boisson-frappee-glacee-d-ile-maurice.html

 

C'est pas des graines de chia à l'ile Maurice mais des graines de basilic....

Je ne connaissais pas, merci.