la sieste: bonne ou nocive?

peut être trop longue.. la sieste... une petite demi heure suffit en principe

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J'arrive de ma sieste de 15 mn ( j'ai un compte minutes).

je suis prêt pour une "seconde" journée !

:bo:

et la sieste.. crapuleuse ? elle est bénéfique ? :D

:bo:

et la sieste.. crapuleuse ? elle est bénéfique ? :D

Heeuuu c'est pas vraiment une sieste là

Heeuuu c'est pas vraiment une sieste là

oui bon ben on fait la sieste après.. et là.. c'est bénéfique...

pour en revenir au sujet... l'homme est le seul animal a ne pas la faire.. :smile2:

ouep pareil ! il faut faire attention a ne pas dormir trop.. sinon on finit .. comme un lendemain de cuite.... dans le gaz et la bouche pâteuse... et dans le col tard.. lol

heu... me demandez pas comment je connais ces symptômes

haha, j'ai connu ça aussi :D

Mon toubib, à qui je faisais part de mes nuits en pointillés, m'a déconseillé la sieste, et m'a prescrit du Zolpidem.

Mais je ne l'écoute pas, et je dors profondément 5O minutes en début d'après-midi.

Le fait est qu'à mon réveil, je suis épuisé et je mets du temps à reprendre une activité.