Remonter "la pente"

Bonsoir,

Désolée de vous importuner avec mes soucis mais cela fait 4 ans que je rencontre des moments très difficiles dans ma vie et je n'arrive pas trop à m'en remettre

Je désespère de retrouver enfin un peu de bonheur dans ma vie qui n'a plus aucun sens à ce jour

Bonsoir,

Souhaitez-vous évoquer ces "moments très difficiles" ou ce qui, à vos yeux, pourrait vous rendre le sourire ? Les deux ? Autre chose ?

je vais prier pour toi quelques minutes à partir de cet instant pour que tu oublie tes soucis et que tu te sente mieux.

Bonsoir,

Souhaitez-vous évoquer ces "moments très difficiles" ou ce qui, à vos yeux, pourrait vous rendre le sourire ? Les deux ? Autre chose ?

Bonsoir,

J'ai modifié mon message en supprimant par année tous les faits marquants que j'avais cités (séparation, décès). Je ne souhaite rien évoquer tout me fait mal au fond de moi et je n'arrive plus à trouver quoi que ce soit qui puisse me redonner le sourire.

Nous passons tous par des passes difficiles,deuils,ennuis professionnels,ennuis familiaux,problèmes matériels,problèmes domestiques,ennuis de santé ,emmerdements juridiques et c'est quand tout se combine ensemble que l'on apprend que l'enfer existe sur terre !

Ne pas avoir de sens dans la vie est une chance: on peut choisir la direction dans laquelle on a envie d'aller.

Très drôle Crabe, si tu n'as plus de but ni d'espoir, ou aller ?????

Sekhmet, si vous faites la démarche de venir ici et d'initier un sujet, c'est certainement que vous avez encore une once d'espoir. D'essayer de sortir de cette spirale par exemple.

Oui bien sûr, il faut toujours essayer de garder une petite part d'espoir sinon on se fout en l'air (si l'on en a le courage)

Je souhaite avoir des témoignages sur la façon de s'en sortir. Merci par avance

La mort doit bien arriver un jour pourquoi se hâter?

Très drôle Crabe, si tu n'as plus de but ni d'espoir, ou aller ?????

Partout justement!!!

Tu es libre... Sauf si tu tiens absolument à ce qu'on te dise quoi faire... t'as jamais eu envie de voyager? d'apprendre un nouveau métier, une nouvelle langue?

Salut.

Essaie Dieu. Ça fonctionne. Depuis des millénaires. Par contre, il y a plusieurs versions. Bon, on va pas se plaindre du choix. :smile2:

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Je souhaite avoir des témoignages sur la façon de s'en sortir. Merci par avance.

Avez-vous essayé de vous tourner vers des professionnels de l'écoute ? Qu'il s'agisse de membres du corps médical, d'associations, de religieux, etc.

Sekhmet , pour tomber on tombe mais on finit toujours pas se relever Essaie de te trouver d'autres objectifs dans la vie Ce que je peux lire de tes posts c'est certes tes problèmes de santé mais tu te soignes et c'est très bien ,c'est dur mais tu y arrives . Le parcours est long parfois pour une complète guérison du corps et de l'esprit,mais accroche toi ça va aller .

Je peux lire également que tu vas au travail avec des pieds de plomb et que ça t'est de plus en plus difficile , vois avec ta/ton cadre si tu peux faire un bilan de compétences et voir où ça pourrait te mener La médecine du travail peut t'y aider aussi je pense (c'est comme ça dans mon hôpital )

Bonne chance Sekhmet et courage

Déjà contrôle que tu as une alimentation saine avec toutes les vitamines, ça parait bête ce que je te dis, mais il est prouvé que le manque de vitamines et de minéraux, favorise des dépressions sourdes : pense au magnésium notamment (tu trouves beaucoup de magnésium dans les eaux genre badoit ou quézac et bien sûr dans le chocolat)

Après sur le plan personnel, les asiatiques disent souvent : tu penses trop, pour nous occidentaux qui réfléchissons sans pudeur à la mort à la vie et aux sentiments.

Les bouddhistes qui ont une recette du bonheur, disent qu'il est inutile de ressasser des choses négatives, que l'homme ayant un cerveau très puissant, dès qu'une pensée négative l'effleure il peut choisir de l'ignorer et cette pensée disparaitra.

Ils disent aussi et ça m'a convaincu, que nous sommes comme une barque sur l'océan, toujours il y a un creux de la vague, la barque se croit noyée, puis elle remonte et domine, elle retombera ensuite, dans un mouvement perpétuel : jamais elle ne restera en haut., jamais elle ne restera en bas non plus. Lorsqu'on a conscience de ce mouvement on peut s'en détacher pour ne plus en subir les périodes basses, sachant qu'une période haute la suit toujours.

Sur le plan concret : essaie de te booster, avec un nouveau projet, car nous occidentaux ne sommes pas bouddhistes, c'est l'action qui nous tient en vie.... Imagine un projet dingue, quelque chose à la mesure de ton décalage, comme aller vivre à l'étranger dans un paradis tropical, changer de métier, t'engager vers une nouvelle vie, et vas-y à fond.

Si c'est sur le plan sentimental que tu souffres, si cette séparation s'est faite il y a plusieurs années, que tu n'arrives pas à te reconstruire, je te conseille une psychologue parce que là des conseils sur un forum seront inefficaces... tu te reconstruiras mais une psychologue accélérera cette reconstruction considérablement.

Quand on est dans la merde totale il ya deux façons de réagir :on s'enferre psychiquement dans les problèmes et on se dit qu'en définitive il ne nous reste plus qu'à crever et on passe à l'acte .

Ou alors on fait comme la danseuse .la danseuse a mal aux pieds ,elle souffre à chaque saut ,mais elle fait son numéro en souriant :cela s'appelle la grâce !

Fais la Liste tous tes problèmes ,fixe toi des écheances pour les résoudre .Demande de l'aide autour de toi.Résous les gros problèmes en les découpant en problèmes plus petits et solubles rapidement!différencie ceux qui peuvent être résolus de ceux qui ne peuvent pas l'être et concentre- toi sur le faisable et oublie les autres.Si ton environnement ne te convient pas changes en !Et agis avec la grâce ,persuadée que tu vas t'en sortir !On a beaucoup d'opposants dans la vie ,sans que notre cervelle se mette aussi à jouer contre son camp!

Merci infiniment Essayeur et Querida. Dans un premier temps, je vais déjà m'occuper de mes soucis de santé, j'avoue que je me suis un peu laissé aller ces trois dernières années avec tous événements très douloureux dans ma vie (séparation, plusieurs décès).

Très drôle Crabe, si tu n'as plus de but ni d'espoir, ou aller ?????

Est-il vraiment nécessaire "d'aller" quelque part ?

Le simple fait de vivre est déjà une chance extraordinaire, non ?