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Manque d'appétit


darkipanda

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Membre, 26ans Posté(e)
darkipanda Membre 170 messages
Baby Forumeur‚ 26ans‚
Posté(e)

Bonjour :) Alors voilà, depuis le début des vacances (début juin) je trouve que je ne mange pas assez. Je ne me prive pas, non, mais je n'ai simplement pas faim. Avant le matin je mangeais normalement mais maintenant je ne mange plus, à midi je mange beaucoup moins et le soir aussi. Je ne comprends pas d'où vient ce manque d’appétit...

S'il y a des gens qui ont eu ce problème, comment avez-vous réagi ? Merci d'avance !

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Membre+, Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss, 30ans Posté(e)
Elsa Membre+ 29 929 messages
30ans‚ Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss,
Posté(e)

Bonjour

C'est peut-être tout simplement la chaleur qui joue sur ton envie de manger? Quand il fait très très chaud, tu n'as pas forcément envie de manger enormément, tu peux même carrément mal supporter d'avoir le ventre bien rempli!^^

Ou peut-être que c'est "psychologique". As-tu eu envie de perdre quelques Kg? Si oui, peut-être que c'est cette "idée" qui te pousse un peu à moins manger.. (Je n'affirme pas que c'est forcément ça hein bien entendu mais ça pourrait être ça^^).

Tu as remarqué d'autres choses qui ont changé dans ton mode d'alimentation? Cela t'était-il déjà arrivé avant?

As-tu commencé ou arrêté quelque chose au moment où tu as eu cette perte d'appétit? As-tu remarqué d'autres changements?

Si ça persiste vraiment, il faudrait peut-être noter tout ce que tu manges, en quelles quantités, (et à quelle heure) ainsi qu'une idée de ton activité physique et aller chez le médecin pour voir si tes apports sont appropriés à ton activité (ou pas).

Et peut-être demander une prise de sang, l'appétit peut être lié aux hormones par exemple, et ce serait l'occasion de voir si tu n'as pas développé des carences.

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Membre, 75ans Posté(e)
Rato Membre 555 messages
Baby Forumeur‚ 75ans‚
Posté(e)

Bonjour,

Nous, les humains, nous avons l'habitude de manger à heure fixe ou presque ce qui est contre nature. Si tu regarde des animaux sauvages ou non mais livrés à eux mêmes, des vaches dans un pré par exemple, et bien elles manges quand elles ont faim tout simplement. Si tu n'a pas faim, et bien tu ne mange pas ou juste ce qui te fait plaisir, c'est aussi simple que ça. Ne vas pas chercher des raisons à cet état passager, laisses faire la nature, elle est bien faite. Par contre, il faut boire c'est très important surtout quand il fait chaud

J'ajouterais si tu ressens d'autres symptômes, là il faudra consulter

Cdt, JP

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Membre, 26ans Posté(e)
darkipanda Membre 170 messages
Baby Forumeur‚ 26ans‚
Posté(e)

Cela fait 3 ans que je ne mange pas de viande et en ce moment je mange beaucoup plus de fruit (normal, c'est l'été), ça ne m'était pas arrivé avant, je n'ai rien arrêté et rien commencé et je n'ai pas remarqués de changements.

En tous cas, merci pour ton long texte, je prends note wink1.gif

Merci Rato :)

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Membre+, Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss, 30ans Posté(e)
Elsa Membre+ 29 929 messages
30ans‚ Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss,
Posté(e)

Ok d'acc', je vois, eh bien dans ce cas si tu n'as rien remarqué à propos de ta santé générale et que cela ne persiste pas après l'été, ne t'alarme pas trop. Ou peut-être qu'avant tu mangeais "trop" et que tu as réduit tes assiettes "naturellement". (C'est souvent peu recommandé de ne pas prendre de petit déjeuner mais bon, c'est comme tu le sens après tout..).

J'espère juste qu'en arrêtant la viande, tu as réfléchi à ce qu'elle t'apportait et vers quelles "équivalences" végétales tu pouvais la remplacer sans mettre ta santé en jeu.

Tu peux trouver enormément de blogs de végéta*iens qui conseillent pas mal, que ce soit au niveau équilibre dans l'assiette ou même idées de recettes! Dans l'idéal c'est mieux de consulter un pro de l'alimentation mais je pense qu'avec quelques recherches tu peux vraiment faire les choses correctement.. Enfin, là n'est pas le sujet mais bon :p

Et de rien, le forum c'est fait pour ça aussi! :)

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Membre, Délinquant du forum, Posté(e)
Badboy_ Membre 3 158 messages
Délinquant du forum,
Posté(e)

Tu es amoureuse !!

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Membre, 26ans Posté(e)
darkipanda Membre 170 messages
Baby Forumeur‚ 26ans‚
Posté(e)

Zalazalée, ma mère veille à ce que je mange correctement même sans manger de viande :) Je verrais si à la rentrée je recommence à manger normalement.

Badboy, p'tèt bien que oui ;)

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Membre, 75ans Posté(e)
Rato Membre 555 messages
Baby Forumeur‚ 75ans‚
Posté(e)

La viande est essentielle pour l'apport en fer qui permet de fabriquer les globules rouges, surtout pour les femmes. Il faut remplacer la viande par autre chose, c'est indispensable

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  • 4 semaines après...
Membre, In girum imus nocte et consumimur igni , 51ans Posté(e)
PASDEPARANOIA Membre 27 326 messages
51ans‚ In girum imus nocte et consumimur igni ,
Posté(e)

Avant le matin je mangeais. Maintenant, café et zou.

Ton corps fais une pause, laisse le vivre. quand tu auras la fringale, t'inquiète, tu vas dévorer. T'es en pleine croissance, et il y a des piques, des creux. C'est normal.

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Membre, 26ans Posté(e)
darkipanda Membre 170 messages
Baby Forumeur‚ 26ans‚
Posté(e)

Je re-mange mieux mais au self le soir je n'ai pas faim. Ça ne fait que depuis mardi mais bon, la faim va me revenir je pense :)

PASDEPARANOIA, ma croissance est dans un creux depuis que je suis née x) entre l'an dernier et cet année, j'ai pris 1.5 cm et je fais partie du club des nains wink1.gif

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  • 2 semaines après...
Membre, Délinquant du forum, Posté(e)
Badboy_ Membre 3 158 messages
Délinquant du forum,
Posté(e)

Si ton corps se refuse à manger, ne te force pas :) Amoureuse ou non, dis toi que la faim est souvent psychologique en réalité. On pense à des friandises, un bon poulet bien cuit, et de suite....

Souvent, c'est quand on a des soucis, ou qu'on a la tête ailleurs, qu'on n'a plus faim :)

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