Les réveils nocturnes

Moi c'est les changement de température qui me réveille

Moi aussi je dors peu , quelques heures me suffisent , rarement 8, ce qui m'empêche pas de flâner au lit :)

Je me réveille quand j'ai trop chaud ou quand je cauchemarde

C'est grâce au sommeil profond que le cerveau travaille bien et organise les idées. Les humains ont pu atteindre ce sommeil grâce au feu qui les sécurisait contre leurs prédateurs. Toutes les proies ont un sommeil léger, et par conséquent, sont moins intelligentes que leurs prédateurs. D'où l'expression : "ne dormir que d'un oeil." Pas mal de bêtes dorment debout, toujours prêtes à fuir.