Images recurrentes

Salut tout le monde !!

Comme certains le savent j'ai vécu un traumatisme il y a plus d'un mois et je suis aller voir un psy afin de me sentir mieux. Malheureusement et même si ce n'était que la première séance je conserve de lourdes séquelles de cet événement et je ne parviens pas à briser les images récurrentes qui s'accumulent de manière angoissante dans mon esprit depuis dimanche où j'ai retrouvé ees traces de ce passé ainsi que des elements relatifs à cela. J'angoisse et ne peut pas m'empêcher de penser à cela tant c'est devenu un parasite .... Je me sens enfermé danz cet univers mental et je perds mes repères chez moi , je désespère limite. Cela est trop tracassant et cette image est tellement dure que je ne me vois pas guéri dans un an . Aidez-moi je vous en prie .

Ce genre d'images ?

Pas baisser les bras....

Salut.

As-tu essayé le propranolol ?

++

Hello,

Je compatis à ta situation, et je te souhaite de t'en remettre vite. Mais as-tu une idée de comment on peut t'aider?

Salut !!

Il paraît que ce n'est pas mal , c'est pour détruire un mauvais souvenir non ? Moi il faut ça et que j'instaure la paix dans mon esprit .

Y'a pas que les images qui sont récurrentes;

http://www.forumfr.c...-a-oublier.html

http://www.forumfr.c...-a-oublier.html

http://www.forumfr.c...s-mentales.html

Ce n'est pas nécessaire d'ouvrir un nouveau sujet à chaque fois, tu n'as qu'à continuer sur ceux déjà ouverts.

Je ne sais pas comment vous pourriez m'aider .... Peut-être m'expliquer comment détruire ces images et les rendre inoffensives....

Un bon livre captivant, ça calme.

Merci de reprendre le sujet existant. Il suffit de le faire remonter pour avoir de nouvelles réponses.