Respiration?

Bonjour

J'ai bientôt 17 ans, je suis en seconde, et en ce moment, en sport on fait de l'endurance.

Bref, on courrait puis le prof nous a demandé de courir au plus vite que l'on pouvait pendant 6 min.

Pendant cette course j'ai eu une pointe de côté plutôt douloureuse, mais à un moment j'avais de plus en plus de mal à respirer et j'avais très mal, comme si ma côte était enfoncer dans mon poumons (je n'ai pas de côtes déplacé) et je respirais à peine...

Aidez moi je sais pas pourquoi ça me fait ça, c'est la première fois que ça m'arrive. J'avais tellement mal que j'étais en larme et si j'avais continué a courir je serais tombé dans les pommes.

Je tiens à préciser que j'ai fumer même pas un an et que j'ai arrêter y'a 2 semaines environs.

Si vous savez quoi que ce soit dite le moi svp

PS:ma consommation de tabac était pas très élevé environ 5 cigarettes maximum par jours et maintenant plus rien.

Don't panic ! ça peut tout simplement être une crampe intercostale.

Ces crampes sont soudaines, assez brèves mais TRES douloureuses. Sur ce forum on ne pourra pas t'en dire bien plus, seul un médecin te conseillera. Mais vraiment, à ta place je ne m'inquiéterais pas et ne penserais même pas au tabac. Va voir un doc et explique lui tout ça !

Le problème c'est que c'était long... et ça a recommencer après.

Tout dépend si tu es habituée à faire du sport et des efforts intenses...Vu que tu devais courir le plus vite possible pendant 6 minutes...Ce n'est pas rien de faire un effort aussi intense, même pour les habitués, tu as dû avoir un sérieux point de côté et puis c'est tout...Souffle bien, fais d'abord des efforts progressifs...Et félicitations pour avoir arrêté de fumer!

Mais bon, tu peux toujours aller voir un médecin pour te rassurer, les bilans médicaux une fois tous les deux ans ne font jamais de mal!

en effet , le souffle doit se synchroniser avec l'appareil respiratoire et cela s’apprend avec de l'entrainement et n'importe qui peut contracter ce genre de souci surtout quant on pousse les limites de son corps.

ne t'inquiète pas plus que nécessaire.

Vu la douleur que tu as ressenti et ton inquiétude, je t'invite à consulter un médecin pour aller au fonds du problème

A priori, c'est très banal. Ca s'appelle "un point de côté", et ça survient quand on court longtemps. Demandez à Phillipidès, cet Athénien qui a couru le Marathon en premier, pour aller chercher du secours à Spartes. Il a parcouru la distance en une nuit. C'est Hérodote qui le raconte. Donc rien à voir avec la victoire de Marathon.

Sauf qu'on avait pas couru si longtemps que ça on venait à peine de commencer.

Mais le probleme c'est que j'ai peur de courir maintenant, mais aussi parce que je n'arrive pas a bien respirer quand je cours, j'ai jamais réussi.