échecs et confiance en soi

Pourquoi es-ce qu'on peut avoir la chance d'avoir tous les atouts possible dans la vie et de perdre confiance en soi au moindre échec ?

C'est un vrai yoyo chez moi, à certains moments je vais avoir une énorme confiance en moi et pouvoir déplacer des montagnes puis si je rencontre un échec je vais m'écrouler totalement pendant plusieurs semaines et être paralysée pour faire quoi que ce soit;

J'aimerais avoir une meilleure capacité de résiliance; Je sais que ça se travaille tout ça mais j'ignore comment m'y prendre;

Ma fille fait des compétitions depuis toute petite donc elle est habituée à l'échec; Quand un échec survient elle l'accepte et ne s'en formalise plus alors qu'au début elle était en pleurs quand ça lui arrivait; Maintenant elle s'en fiche et pourtant elle ne veut manquer aucune compétition et elle est vraiment motivée; C'est dingue ça mais j'admire ma gamine de 11 ans parce que je suis incapable d'en faire autant;

Comment faire pour relativiser l'importance des échecs et se relever le plus rapidement possible ?

Il faut apprendre a accepter les échecs et ne pas investir trop de charge émotionnelle dans les choses que tu entreprend. En gros se motiver et se donner les chances de réussir tout en gardant la possibilité de l'échec en tête.

Cela te permettre de moins en souffrir quand celui ci arrive. C'est souvent une question de conditionnement mental interne. Il est important de relativiser et d'accepter l'échec comme une partie du résultat.

La capacité à se relever d'un échec n'est pas la même d'une personne à une autre ... Après, comme tu le dis si bien, tu peux évoluer dans certains milieux, dans certaines activités (cotoyer certaines personnes) qui font que tu adoptes progressivement un état d'esprit qui t'aide à mieux surmonter un échec. Dans certains cas, on peut même se dire que l'on apprend aussi bien de ses erreurs/échecs que de ses victoires. En quelque sorte, on peut retirer du positif, une moralité de certaines de ses erreurs et d'une certaine façon, ne plus les réitérer ...

Il faut apprendre a accepter les échecs et ne pas investir trop de charge émotionnelle dans les choses que tu entreprend. En gros se motiver et se donner les chances de réussir tout en gardant la possibilité de l'échec en tête.

Cela te permettre de moins en souffrir quand celui ci arrive. C'est souvent une question de conditionnement mental interne. Il est important de relativiser et d'accepter l'échec comme une partie du résultat.

Oui ne pas investir trop de charge émotionnelle dans les choses que j'entreprends c'est exactement ça qu'il faut que je fasse en théorie je le sais mais en pratique j'ai tendance à faire le contraire; Mais sinon oui tu mets le doigt exactement sur ce qu'il faut que j'apprenne à modifier dans mon comportement;

Oui ne pas investir trop de charge émotionnelle dans les choses que j'entreprends c'est exactement ça qu'il faut que je fasse en théorie je le sais mais en pratique j'ai tendance à faire le contraire; Mais sinon oui tu mets le doigt exactement sur ce qu'il faut que j'apprenne à modifier dans mon comportement;

Il n'est pas évident de maitriser l'émotion qu'on investi dans un projet. C'est normal quand tu entreprend quelque chose tu désire que celle ci réussisse, la projection et l'implication dans le projet fait que naturellement tu y place des espoirs et tes émotions.

Il faut juste que tu apprennes a pondérer petit a petit la charge émotionnelle.

S'enflammer pour un projet oui, mais prendre assez rapidement un recul, qui te permet d'inclure l'éventualité de l'échec. Ca n'est pas simple mais on y arrive. J'ai réussis a maitriser l' hyper émotivité de mes jeunes années petit a petit, ce qui m'a épargné beaucoup de souffrances et de phases euphorie/depression.

La capacité à se relever d'un échec n'est pas la même d'une personne à une autre ... Après, comme tu le dis si bien, tu peux évoluer dans certains milieux, dans certaines activités (cotoyer certaines personnes) qui font que tu adoptes progressivement un état d'esprit qui t'aide à mieux surmonter un échec. Dans certains cas, on peut même se dire que l'on apprend aussi bien de ses erreurs/échecs que de ses victoires. En quelque sorte, on peut retirer du positif, une moralité de certaines de ses erreurs et d'une certaine façon, ne plus les réitérer ...

Je pense comme toi que l'on apprend beaucoup de ses échecs d'ailleurs il y a une phrase de Swami Prajnanpad que j'aime beaucoup "tout ce qui nous arrive dans notre vie nous arrive comme un défi et une opportunité"; Je sais qu'une fois passé la période critique je serai capable de réagir positivement mais je trouve disproportionné l'émotion que je ressens quand je suis confrontée à un échec;

Pour ce dernier échec je savais à l'origine que mes chances de réussite étaient faibles, voir qu'elles étaient pratiquement impossibles donc ce n'est pas très logique que je prenne l'échec aussi mal;

Bisous éclipse !! :)

Si tu as des problèmes, tu sais que tu peux compter (un peu) sur moi hein :)

Pour ce qui est du sujet.

Je pense qu'en tout tout tout premier, l'échec, on s'en relève facilement surtout quand on a fait le travail de l'accepter avant même de commencer quelque chose.

Il ne faut pas s'y leurrer, ceux qui rebondissent bien après un échec sont ceux qui ont déjà planifié une voie de sortie, ou même plusieurs.

Qui savent très bien ce qu'ils vont faire en cas d'échec de ce qu'ils entreprennent.

Voir même ils préparent et construisent cette voie de sortie en parallèle, pendant que tout marche comme sur des roulettes, "au cas où".

Pour que les choses entreprises soient quand même profitables quelque part.

Pour ceux là, s'engager dans quelque chose, à corps perdu, sans même avoir de portes de sortie, sans même construire leur porte de sortie au fur et à mesure, ça leur crie "danger" partout.

ça ne s'aperçois pas, car c'est une "manière d'être", ça semble totalement naturel. Mais c'est un travail qui est systématiquement effectué par ces gens là.

Une deuxième chose à laquelle je pense, c'est que pour pouvoir s'investir dans un projet, il faut une base personnelle stable sur laquelle se reposer. Base qui est extérieur au projet.

Par exemple si on risque tout sur une voie professionnelle hasardeuse, il faut s'assurer (et entretenir) notre épanouissement social, et personnel.

Ne pas "tout risquer" dans quelque chose. S'il s'écroule, ça n'est qu'un pan de notre vie qui s'écroule, le reste va bien.

Ta fille par exemple, peut s'investir (presque) "corps et âme" dans des compets précisément parce que tu lui apporte un soutiens affectif inconditionnel. Qui ne dépend évidement pas de sa réussite. (sinon, je peux te dire, elle surmonterai nettement moins bien ses échecs )

S'investir dans un projet demande une humilité importante, dans la même proportion que l'ambition de notre projet.

La première humilité est d'accepter qu'on ne peut pas être humble partout, dans tous les domaines en même temps.

Si on prend un risque professionnel, on va avoir besoin de soigner son égo avec les amis, d'être aimé et choyé dans son couple... ce genre de choses.

ça fait chier, mais il faut accepter que nous ne sommes pas un être surhumain.

Qu'on a certes des réserves, mais que si on veut tenir sur la durée, il faut plutôt soigner ce qui les remplis, que de trop conter dessus. :)

ça n'est jamais sur nos réserves qu'il faut compter, mais sur les choses stables dont nous disposons, qui ne seront pas remises en cause par l'échec.

Considérons nous de base comme des êtres faibles "sans réserves" avant d'entreprendre quelque chose. Elles ne pourront qu'être de bonnes surprises.

Salut.

Il faut t'habituer à perdre. Tu pourrais par exemple t'inscrire à un club d'échec et jouer contre des gens confirmés... et perdre à chaque fois. Un dimanche bien pourri passé à perdre des parties d'échec, ça va te vacciner.

++

Bonjour Eclipsepartielle,

Personnellement lorsque je subit un échec, je le vois comme un bienfait, car chaque échec t'apprend quelque chose sur toi même ou les autres... et le mieux, c'est que tu subit rarement le même échec deux fois... Alors dis toi quand ça arrive que tu as peu de probabilité que la même chose t'arrive à nouveau.... C'est plus facile à dire qu'à faire effectivement... mais des échecs te renforcent inconsciemment ... alors voit les comme des bienfaits;)

Courage

Salut.

Il faut t'habituer à perdre. Tu pourrais par exemple t'inscrire à un club d'échec et jouer contre des gens confirmés... et perdre à chaque fois. Un dimanche bien pourri passé à perdre des parties d'échec, ça va te vacciner.

++

Je ne sais pas jouer aux échecs

Tant mieux.

C'est facile à apprendre.

tu as tes réponses

observe bien ta fille,regarde comment elle se relève!!

répète souvent que tout ce qui ne te tue pas te rendra plus forte!que dans la vie,les échecs sont des expériences dont il faut se servir pour avancer!!

Puisque tu demandes je vais répondre franchement . J'espère ne pas te formaliser , ce n'est pas mon but.:)

Je pense qu'il faut être très prétentieux pour ne pas accepter un ou des échecs ....

Pourquoi es-ce qu'on peut avoir la chance d'avoir tous les atouts possible dans la vie et de perdre confiance en soi au moindre échec ?

C'est un vrai yoyo chez moi, à certains moments je vais avoir une énorme confiance en moi et pouvoir déplacer des montagnes puis si je rencontre un échec je vais m'écrouler totalement pendant plusieurs semaines et être paralysée pour faire quoi que ce soit;

J'aimerais avoir une meilleure capacité de résiliance; Je sais que ça se travaille tout ça mais j'ignore comment m'y prendre;

Ma fille fait des compétitions depuis toute petite donc elle est habituée à l'échec; Quand un échec survient elle l'accepte et ne s'en formalise plus alors qu'au début elle était en pleurs quand ça lui arrivait; Maintenant elle s'en fiche et pourtant elle ne veut manquer aucune compétition et elle est vraiment motivée; C'est dingue ça mais j'admire ma gamine de 11 ans parce que je suis incapable d'en faire autant;

Comment faire pour relativiser l'importance des échecs et se relever le plus rapidement possible ?