Comment PRENDRE du poids ?

Bonjour tout le monde.

voilà, j'aimerais prendre du poids.

je fais 1.60 et je pése 45kg, je n'ai jamais été au dessus, mais je peux descendre jusqu'à 42kg sans problème.

Les gens autour de moi disent que je suis trop mince. (sauf mes parents qui disent que c'est ma morphologie et que je suis normal) Bon je ne suis pas non plus un squelette hein. Mais cela m'a en effet montée à la tête, car avant je me sentais bien dans mon poids, et depuis quelques temps je me trouve naze avec mes pantalons ''moulants'' qui me moule pas, et mes formes qui ne se voient pas.

De plus, l'été dernier j'ai tourné de l'oeil plusieurs fois : car il faisait assez chaud, j'avais faim et j'étais debout depuis quelques minutes, et aprés une assez grosse prise de sang, j'ai même vomit. Lorsque je fais un effort et qu'il fait un peu chaud je me sens défaillir...

J'ai donc décidé de prendre un peu de poids. Au moins 5kg. que me conseillez vous ? Je ne mange pas comme 4, seulement de temps en temps il m'arrive de m'empiffrer ( mais la balance et mon corps ne le remarque pas).

Va rencontrer une diététiste.

Des réponses sont données dans un sujet en cours :

http://www.forumfr.com/sujet522345-comment-augmenter-son-poids.html

merci je n'avais pas vue

On échange de morphologie ?

La banane ca fait grossir.