En 2013 je vais manger équilibré

Sylvia de mon côté ayant un gros appétit je pense opter pour plusieurs petit repas... 6 comme les sportif ( 3 repas et 3 collations le tout équilibrer )

Plus tu manges entre les repas, plus ton estomac s'habitue à recevoir de la nourriture, donc plus il t'en réclamera entre les repas, et plus il grossira, donc il faudra le remplir toujours plus :D

Je suis plus partisan de manger à sa faim lors des 3 repas, et de ne rien manger entre. Et surtout, manger lentement, boire un coup entre deux bouchées de temps en temps, discuter, poser sa fourchette et profiter du moment, mais surtout ne pas manger trop vite :D

Salut Kalbo,

Pour vraiment te répondre, il faudrait nous raconter une journée type de Mr Kalbo!!!

Tes besoins seront selon

ps: pourquoi attendre 2013 :D tu as des projets le 31 :)

ben Dathan, il va falloir dorénavant qu'on aille voir le profil donc les messages des pondeurs d'articles.

Il a un psychiatre, une infirmière pseudo-psychologue, des médicaments, il mesure 1.83m, 125 kgs.

Il n'a pas d'argent, vit dans un petit village, un bar sans jeunes de son âge, voilà ce qu'on lit en rassemblant ses messages. Il souffre de solitude et nous interpelle ici.

Je note qu'il écrit très bien, peu de fautes d'orthographe.

C'est très important, lit-il ? A mon avis, le niveau socio-culturel conditionne toute une vie.

le 25 décembre : je suis trop gros

http://www.forumfr.com/sujet498338-je-suis-trop-gros.html

Le 27 décembre : je vais manger équilibré

Le 25 octobre : suis-je schizophrène ?

http://www.forumfr.com/sujet486490-suis-je-schizophrene.html

Boire de l'eau ? Marcher ? Ne pas manger entre les repas.

Je vous signale qu'il est très grand, il mange plus que vous.

Tu as oublié 'boit du coca" :D mais il va arrêter :)

oui, je n'ai pas tout lu.

J'ai en mémoire un gars d'1.89m, 110 kgs environ, très beau visage et le tout faisant de lui un garçon époustouflant.

Un homme très grand supporte mieux le poids qu'une femme d'1.64m.

moi je l'avais suivi.Tous ses topics. D'ou ma réponse sur ses repas! il faut qu'il se nourrisse selon ses besoins! il n'y a pas un repas type.

Mais dans son cas, bien sûr, sucre et graisse à proscrire