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Que faire après une rupture amoureuse ?

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Elsa

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Modérateur, ©, 108ans Posté(e)
January Modérateur 61 888 messages
108ans‚ ©,
Posté(e)

Non, ce ne sera jamais pareil je suis d'accord. Et feindre un comportement magnanime alors qu'on est en colère (parce que la rancune c'est ça, c'est de la colère installée pour durer en fait), c'est très dangereux. Ce mécanisme de défense premièrement n'enrayera même pas le vrai ressenti et en prime c'est dangereux psychiquement.

Quand j'le dis qu'c'est la merde ! :smile2:

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Membre+, Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss, 31ans Posté(e)
Elsa Membre+ 29 929 messages
31ans‚ Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss,
Posté(e)

Non, ce ne sera jamais pareil je suis d'accord. Et feindre un comportement magnanime alors qu'on est en colère (parce que la rancune c'est ça, c'est de la colère installée pour durer en fait), c'est très dangereux. Ce mécanisme de défense premièrement n'enrayera même pas le vrai ressenti et en prime c'est dangereux psychiquement.

Oui, mais avant de s'en rendre compte, c'est "bien" d'essayer de "passer l’éponge".. Enfin, je pense que ca peut être "salvateur"..

Mais oui, c'est dangereux, autant pour soi que l'autre personne..

Quand j'le dis qu'c'est la merde ! :smile2:

Quand tu dis ca... Jsuis bien d'accord! :smile2:

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Animatrice, Dindasse prête à servir !!! V.I.Pintade, 47ans Posté(e)
titenath Animatrice 45 015 messages
47ans‚ Dindasse prête à servir !!! V.I.Pintade,
Posté(e)

Tu peux avoir souffert d'une séparation, tu peux lui en vouloir de t'avoir quitter, tu peux t'en vouloir aussi d'avoir été con toute la période où tu as essayé de rattraper le coup (alors qu'il n'y a rien de pire que quelqu'un qui se raccroche aux branches - et là je parle pour moi), mais il n'y a pas forcément de haine.

Même si à un moment dans cette phase de deuil tu l'insultes en pleurant tout seul dans ta chambre, c'est notre orgueil qui s'exprime et qui cherche une échappatoire. Par exemple en essayant de lui remettre la faute sur le dos.

J'en ai croisé des pourris dans ma vie, pis des bien corsés, jamais je n'ai pu haïr aucun d'entre eux, peu importe la manière avec laquelle ils se sont comportés (évidemment avec des actes ne dépassant pas le seuil de la légalité).

Pour moi ce sentiment haine peut apparaître (et ça ne reste qu'un sentiment et pas une haine profonde), et il n'existe que le temps d'une phase de "deuil".

Donc voilà,

Je pense que oui, on peut en vouloir à quelqu'un sans pour autant en venir à le haïr vraiment. Mais je pense qu'avant tout c'est une histoire de caractère, personnalité, et ce qu'il s'est passé au juste.. Il peut ne pas y avoir de haine, mais il peut y en avoir.. Et assez facilement je pense..

Mais je pense sincèrement que l'on peut haïr bien après la phase de "deuil", vraiment.. J'ai des copines qui savent parler a leurs ex comme s'ils étaient de bons potes, alors qu'effectivement, elles les insultaient pendant/après la rupture, sans pour autant que cette haine reste..

Mais il y a des personnes (et la je parle pour moi) qui sont rancunières au point que ca reste toujours en travers de la gorge.. Et bien que je sache que ce n'est absolument pas épanouissant, ca peut parfois aider a voir clair.. Mais parfois "brouiller" aussi notre regard sur une autre personne qui n'est pas responsable de ressembler a un autre sans pour autant être comme lui, sans pour autant être lui..

(enfin, je ne sais pas si je suis claire là)

Je fais partie de ces personnes qui reste amie avec ses ex.

Bon y'a toujours une période où ça va être plus tendu évidemment, mais qui ne dure jamais très longtemps.

Les 3/4 du temps ils se trouvent une minette adorable, gentille, rigolote et qui en plus est sympa (les mêmes que moi quoi :D )

Je les vois heureux je ne peux même pas me défouler sur leur nana qui est la gentillesse incarnée, donc je finis par leur dire carrément que je suis heureuse pour eux et qu'ils sont bien tombés.

Comble de tout, leurs nouvelles copines m'adorent alors qu'elles savent que je suis l'ex de leur mec.....

Ma vie est un calvaire :mouai:

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Membre+, Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss, 31ans Posté(e)
Elsa Membre+ 29 929 messages
31ans‚ Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss,
Posté(e)

Je fais partie de ces personnes qui reste amie avec ses ex.

Bon y'a toujours une période où ça va être plus tendu évidemment, mais qui ne dure jamais très longtemps.

Les 3/4 du temps ils se trouvent une minette adorable, gentille, rigolote et qui en plus est sympa (les mêmes que moi quoi :D )

Je les vois heureux je ne peux même pas me défouler sur leur nana qui est la gentillesse incarnée, donc je finis par leur dire carrément que je suis heureuse pour eux et qu'ils sont bien tombés.

Comble de tout, leurs nouvelles copines m'adorent alors qu'elles savent que je suis l'ex de leur mec.....

Ma vie est un calvaire :mouai:

Bah chapeau^^

Je ne trouve pas d'autre mot, vraiment^^

Et je suis étonnée que "ca passe" du côté des nouvelles copines de tes ex, mais tant mieux si elles savent que ce n'est pas avec des arrières pensées que tu restes dans l'entourage de tes ex..

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Modérateur, ©, 108ans Posté(e)
January Modérateur 61 888 messages
108ans‚ ©,
Posté(e)

T'es maso ? :hu: :D

En tous cas chapeau pour le sang froid si t'en souffres le moins possible parce qu'il faut une sacrée rationalisaiton et une sacrée intellectualisation de la situation pour rester maître de ses émotions.

Fais gaffe quand même hein :blush:

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Animatrice, Dindasse prête à servir !!! V.I.Pintade, 47ans Posté(e)
titenath Animatrice 45 015 messages
47ans‚ Dindasse prête à servir !!! V.I.Pintade,
Posté(e)

Ah ba je prends super cher, je vais pas dire que c'est tous les jours faciles....

Pour certains je suis même leur témoin de mariage :mouai:

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Membre+, Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss, 31ans Posté(e)
Elsa Membre+ 29 929 messages
31ans‚ Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss,
Posté(e)

Ils ne s'en rendent pas compte?

Enfin, j'ai du mal a comprendre comment tu y arrives..

Ne restes-tu pas dans l'espoir que...?

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Animatrice, Dindasse prête à servir !!! V.I.Pintade, 47ans Posté(e)
titenath Animatrice 45 015 messages
47ans‚ Dindasse prête à servir !!! V.I.Pintade,
Posté(e)

Moi de mon côté les choses s'estompent, puis je finis aussi par accepter la situation.

Ils restent important pour moi dans ma vie, tout comme je suis importante dans la leur.

Et puis maintenant ils ont tous des enfants (qui m'adorent eux aussi :D ) !!

Pour certains je ne pourrais plus me remettre avec eux parce que je vois maintenant tous leurs défauts :p Pour d'autres j'ai fait une croix dessus.

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Membre+, Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss, 31ans Posté(e)
Elsa Membre+ 29 929 messages
31ans‚ Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss,
Posté(e)

Ha bah, je répète alors: chapeau ;)

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Invité s
Invités, Posté(e)
Invité s
Invité s Invités 0 message
Posté(e)

Je suis assez d’accord dans l’ensemble avec ton article. Face à une rupture, j’en parle souvent aux amis et je sors beaucoup pour oublier, m’occuper. Il m’arrive de garder contact par amitié avec certains de mes ex mais toujours avec une période de rupture après la séparation. Et parfois oui, je trouve quand c’est très douloureux et que des questions se posent, que tout n’a pu être dit sur le moment, il est bien d’attendre un temps et d’avoir de nouveau un contact avec l’ex pour mettre les choses à plats, cela peut être utile pour mieux faire son deuil.

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Membre+, Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss, 31ans Posté(e)
Elsa Membre+ 29 929 messages
31ans‚ Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss,
Posté(e)

D'accord

Je comprends ton point de vue

Mais je pense qu'il est mauvais de reparler avec un ex.. Sauf certains cas.

MAIS "mettre les choses a plat" avec qqn avec qui on a rompu, ... Je trouve ca bizarre.. Enfin, je me sentirais bizarre.

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Membre, 52ans Posté(e)
Crabe_fantome Membre 47 126 messages
Maitre des forums‚ 52ans‚
Posté(e)

Je pense que ça dépend de la relation qu'on a eut, de son intensité, de sa durée... Pour certaines j'aurais voulu comprendre, pour d'autre je suis content de les revoir de temps en temps sans qu'on ait quelque chose à se dire parce que tout est claire...

Il convient encore de ne pas éparpiller ou raviver une blessure d'égo lorsque l'autre a l'opportunité de boucler le dossier plus rapidement que nous au point de ressortir avec quelqu'un tandis qu'on a encore du mal à réaliser que c'est fini...

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Invité s
Invités, Posté(e)
Invité s
Invité s Invités 0 message
Posté(e)

D'accord

Je comprends ton point de vue

Mais je pense qu'il est mauvais de reparler avec un ex.. Sauf certains cas.

MAIS "mettre les choses a plat" avec qqn avec qui on a rompu, ... Je trouve ca bizarre.. Enfin, je me sentirais bizarre.

Quand je dis mettre les choses à plat, je veux dire qu’il peut arriver que dans une relation, la séparation se fasse brutalement ou que c’est trop douloureux. Donc je trouve qu’au lieu de s’expliquer dans l’émotion ou il sera difficile de se comprendre, il faut laisser un certain temps pour mieux pouvoir s’exprimer avec l’ex et donc mieux accepter la rupture, car on arrive à mieux se comprendre. Je ne sais pas si je me fais bien comprendre.

Sinon, au niveau des ex qu’il peut m’arriver de revoir, c’est quand même très rare, je ne dirais pas que c’est un lien d’amitié mais plutôt que je garde d’assez bons contacts avec eux et qu’il peut arriver qu’on se téléphone ou qu’on se voit mais c’est vraiment une fois de temps en temps.

Modifié par samira123
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Membre+, Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss, 31ans Posté(e)
Elsa Membre+ 29 929 messages
31ans‚ Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss,
Posté(e)

Ha oui, je comprends ce que tu voulais dire.. J'avais mal saisi ;)

Et tant mieux dans le fond si on arrive a entretenir de bons rapports..

Il convient encore de ne pas éparpiller ou raviver une blessure d'égo lorsque l'autre a l'opportunité de boucler le dossier plus rapidement que nous au point de ressortir avec quelqu'un tandis qu'on a encore du mal à réaliser que c'est fini...

:plus:

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Membre, Posté(e)
gunther Membre 7 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Bonjour,

Trouver une occupation serait la meilleure idée. Au moins, le temps de repenser au passé diminuera.

Il faut aussi s’occuper de son apparence pour cacher qu’on est déprimé et pour se faire plaisir. Le fait, qu’on se trouve beau ou belle nous procure déjà un sentiment de bien-être.

Bonjour,

Trouver une occupation serait la meilleure idée. Au moins, le temps de repenser au passé diminuera.

Il faut aussi s’occuper de son apparence pour cacher qu’on est déprimé et pour se faire plaisir. Le fait, qu’on se trouve beau ou belle nous procure déjà un sentiment de bien-être.

...et de joie

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Membre, 104ans Posté(e)
l ombre d un doute Membre 20 029 messages
Baby Forumeur‚ 104ans‚
Posté(e)

D'accord

Je comprends ton point de vue

Mais je pense qu'il est mauvais de reparler avec un ex.. Sauf certains cas.

MAIS "mettre les choses a plat" avec qqn avec qui on a rompu, ... Je trouve ca bizarre.. Enfin, je me sentirais bizarre.

Quand je dis mettre les choses à plat, je veux dire qu’il peut arriver que dans une relation, la séparation se fasse brutalement ou que c’est trop douloureux. Donc je trouve qu’au lieu de s’expliquer dans l’émotion ou il sera difficile de se comprendre, il faut laisser un certain temps pour mieux pouvoir s’exprimer avec l’ex et donc mieux accepter la rupture, car on arrive à mieux se comprendre. Je ne sais pas si je me fais bien comprendre.

Sinon, au niveau des ex qu’il peut m’arriver de revoir, c’est quand même très rare, je ne dirais pas que c’est un lien d’amitié mais plutôt que je garde d’assez bons contacts avec eux et qu’il peut arriver qu’on se téléphone ou qu’on se voit mais c’est vraiment une fois de temps en temps.

C'était très clair .

Je suis d'accord avec toi sur le fait de garder des bons rapports avec ses ex (ce n'est pas toujours possible , je sais) . Réussir sa rupture est important pour tout le monde , surtout pour soi évidemment .

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  • 4 ans après...
Nouveau, 33ans Posté(e)
Alexduroy Nouveau 1 message
Baby Forumeur‚ 33ans‚
Posté(e)

J'ai moi aussi vécu une rupture amoureuse très compliquée il y a quelques temps ...
Très difficile de m'en remettre après 3 années d'une belle histoire. Elle m'a quitté sans que je ne le vois venir du tout et le choc a donc été d'autant plus violent.
Je pense aussi avoir fait toutes les erreurs possible, c'est à dire me remettre avec cette fille puis ensuite se requitter, puis encore se remettre ensemble et encore se requitter ... une année vraiment à se faire du mal et à se mettre mal.

Aujourd'hui, ça va beaucoup mieux, je me suis fait aider par une psychologue qui m'a aidé à comprendre beaucoup de choses pour m'en remettre (sans que cela ne prenne des années).

J'ai donc écrit quelques articles dessus, si ça peut aider certaines d'entre vous, je mets le lien là :


Je me remets de ma rupture


Mais s'il y a déjà quelques conseils que je peux donner, ce serait :

·        De couper tout contact avec son ex : faire un silence radio total. C'est très dur, c'est comme faire une désintoxication d'une drogue. C'est radical mais c'est le seul moyen pour s'en sortir !

·        De ne faire que des choses qui nous respecte et nous honore (envoyer ce message à minuit pour supplier votre ex de vous remettre avec lui/elle est clairement une très mauvaise idée

·        De penser à se faire du bien et le top pour ça est de se trouver une nouvelle activité, un nouveau challenge pour se vider la tête et occuper le vide que le départ de l'autre laisse. 

 

J'espère que ça pourra déjà en aider certains et bon courage !

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Membre, 64ans Posté(e)
S.A.S Membre 3 368 messages
Baby Forumeur‚ 64ans‚
Posté(e)
il y a 9 minutes, Alexduroy a dit :

J'ai moi aussi vécu une rupture amoureuse très compliquée il y a quelques temps ...
Très difficile de m'en remettre après 3 années d'une belle histoire. Elle m'a quitté sans que je ne le vois venir du tout et le choc a donc été d'autant plus violent.
Je pense aussi avoir fait toutes les erreurs possible, c'est à dire me remettre avec cette fille puis ensuite se requitter, puis encore se remettre ensemble et encore se requitter ... une année vraiment à se faire du mal et à se mettre mal.

Aujourd'hui, ça va beaucoup mieux, je me suis fait aider par une psychologue qui m'a aidé à comprendre beaucoup de choses pour m'en remettre (sans que cela ne prenne des années).

J'ai donc écrit quelques articles dessus, si ça peut aider certaines d'entre vous, je mets le lien là :


Je me remets de ma rupture


Mais s'il y a déjà quelques conseils que je peux donner, ce serait :

 

·        De couper tout contact avec son ex : faire un silence radio total. C'est très dur, c'est comme faire une désintoxication d'une drogue. C'est radical mais c'est le seul moyen pour s'en sortir !

 

·        De ne faire que des choses qui nous respecte et nous honore (envoyer ce message à minuit pour supplier votre ex de vous remettre avec lui/elle est clairement une très mauvaise idée

 

·        De penser à se faire du bien et le top pour ça est de se trouver une nouvelle activité, un nouveau challenge pour se vider la tête et occuper le vide que le départ de l'autre laisse. 

 

J'espère que ça pourra déjà en aider certains et bon courage !

 

Merci pour  ces conseils .

C'est tellement si triste de se faire tant de mal après s'être tant aimé .

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Membre+, Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss, 31ans Posté(e)
Elsa Membre+ 29 929 messages
31ans‚ Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss,
Posté(e)

Actuellement je me désespère toute seule de me rendre compte que j'ai mieux géré la rupture que la relation en elle-même. 

Faut voir le côté positif dans la vie. :D

 

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Membre, 64ans Posté(e)
S.A.S Membre 3 368 messages
Baby Forumeur‚ 64ans‚
Posté(e)
il y a 6 minutes, Elsa a dit :

Actuellement je me désespère toute seule de me rendre compte que j'ai mieux géré la rupture que la relation en elle-même. 

Faut voir le côté positif dans la vie. :D

 

Cette relation avait quelle valeur à tes yeux ? .... si ce n'est pas trop indiscret .

Modifié par S.A.S
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