Diverses méthodes pour ceux qui vivent une période difficile

Samira: Pas de soucis :) :)

Je reprends quelques petits trucs: Je sais pour l'avoir vécu que quand tu es au fond du trou( j'en suis sortie, avec mes talents d'escaladeuse, quand même!!! ), tu es tellement mal, que tu es dans un " vide temporel", ou plus rien n'a de sens et que le repli est souvent le seul moyen de survivre. Perdre son élan vital, veut bien dire, ce qu'il dit.

Quand tu dis: "car les mots peuvent détruire et faire beaucoup de mal ", je ne peux qu'être d'accord avec toi, c'est ce que je voulais souligner, dans mes propos, quand je disais:" soyez prudent dans vos réponses, vous ne savez pas qui est de l'autre côté du clavier, sonder le terrain d'abord et soyez vigilant, une réponse inadaptée ou qui se voudrait ironique, peut provoquer des dégâts irrémédiables." attention, à ne pas jouer aux apprentis sorciers...

Oui, tu as raison, il éxiste maintenant, quasiment dans tous les hopitaux généraux des UAU, unité acceuil urgences. Ou on peut simplement aller parler dans un grand moment de détresse, ou entrer dans un processus de prise en charge plus complète, ou même simplement téléphoner pour "laisser sortir".

Quand à ma maladie, et hélas j'en cumule d'autres, je suis trés bien suivie ( je vois le spécialiste chaque semaine) et je peux parler de tout ça, avec lui. Je ne vais pas baisser les bras, comme ça :) Je te remercie pour les liens, mais tu sais, je les connais, mais merci de l'attention et de l'intention. C'est un vrai plaisir d'échanger avec toi, qui ne porte pas de jugements, j'ai horreur de ça.

PS: ah oui, j'allais oublier : le système de santé français est entré dans une décadence, ou la rentabilité est la priorité, hélas. Mais c'est un autre débat.

Cet "écho" dont je parle est pour moi la seule façon de se sentir reconnu(e) et compris(e) dans sa souffrance et je vois que nous sommes d'accord là dessus. Par contre ça me tracasse que tu penses qu'il n'est pas "bon" de communiquer avec ses proches l'origine de ses souffrances, mais je n'ai peut être pas compris ce que tu veux dire... C'est aussi faire souffrir quelqu'un qui t'aime de ne pas communiquer avec lui il me semble. Que ressentirais tu si tu voyais un de tes proches couler sans communiquer avec toi ? Une impuissance terrible...Ca fait mal aussi je crois.

Impuissance contre impuissance January, tu peux bien sur, communiquer à minima avec ton proche, mais pas entrer dans les détails, les méandres de ta souffrance, sans faire souffrir l'autre , encore plus.Et le laisser, encore plus impuissant ...et peut-être "traumatisé" car n'ayant pas cet "écho", du à l'expérience.

Je pense que nous sommes d'accord. L'écoute "dynamique" ne viendra pas d'un proche (à moins que celui-ci ait vécu la même expérience). Mais la communication avec lui est un bonus essentiel :)

@Timine,

attention, à ne pas jouer aux apprentis sorciers...

Je suis tout à fait d'accord avec toi là-dessus, déjà car on n'est pas compétent dans le domaine pour se le permettre. On peut juste donner ou aiguiller des aides qui peuvent être utiles. L'expérience des uns et des autres peuvent aider ceux qui en ont besoin, à mieux comprendre et savoir les moyens que les autres utilisent et de ce fait, trouver peut être ce qui peut l'aider.

Partager des avis sur les différentes manières de s'en sortir peut aussi aider, en discuter permet de savoir que l'autre n'a peut être pas forcément tord, d'apprendre et d'avoir l'opinion aussi des autres ne peut qu'être utile.

Il n'est vraiment pas question sur ce topic d'imposer son avis ni de vouloir chercher à analyser, juger...

Pour faire plus simple, je dirais comme cela a été mon cas, discuter, se retrouver avec des personnes qui ont vécu la même chose, (entre autre içi la souffrance de façon globale) peut être utile, chacun trouvant par lui-même ce qui lui correspond. Ce n'est pas nous qui pouvons aider l'autre mais la personne elle-même.

Je pense que nous sommes d'accord. L'écoute "dynamique" ne viendra pas d'un proche (à moins que celui-ci ait vécu la même expérience). Mais la communication avec lui est un bonus essentiel :)

Oui, on est d'accord. :) , c'est primordial même. Chaque lien qui peut rester tisser, est un plus :)

@Timine,

attention, à ne pas jouer aux apprentis sorciers...

Je suis tout à fait d'accord avec toi là-dessus, déjà car on n'est pas compétent dans le domaine pour se le permettre. On peut juste donner ou aiguiller des aides qui peuvent être utiles. L'expérience des uns et des autres peuvent aider ceux qui en ont besoin, à mieux comprendre et savoir les moyens que les autres utilisent et de ce fait, trouver peut être ce qui peut l'aider.

Partager des avis sur les différentes manières de s'en sortir peut aussi aider, en discuter permet de savoir que l'autre n'a pas peut être pas forcément tord, d'apprendre et d'avoir l'opinion aussi des autres ne peut qu'être utile.

Il n'est vraiment pas question sur ce topic d'imposer son avis ni de vouloir chercher à analyser, juger...

Pour faire plus simple, je dirais comme cela a été mon cas, discuter, se retrouver avec des personnes qui ont vécu la même chose, (entre autre içi la souffrance de façon globale) peut être utile, chacun trouvant par lui-même ce qui lui correspond. Ce n'est pas nous qui pouvons aider l'autre mais la personne elle-même.

Samira, on peut juste écouter ,parler de notre expérience, proposer des pistes, aprés la personne agit ou pas

Je pense que nous sommes d'accord. L'écoute "dynamique" ne viendra pas d'un proche (à moins que celui-ci ait vécu la même expérience). Mais la communication avec lui est un bonus essentiel :)

bonjour january un bonus oui mais pour cela il faudrait que le conjoint essaie de comprendre les problèmes de l'autre.

moi dans mon cas c'est pas son problème! pour elle tant que suis en bonne santé sur le plan physique et que je ramène de l'argent tous le reste n'est rien pour elle.

Bonjour Phil, c'est très douloureux ce que tu dis... Parce qu'à défaut de comprendre, au moins on peut "écouter" et ça doit être très difficile si au plus proche de toi tu n'as pas ce soutien là... Je compatis sincèrement, et j'espère que tu as trouvé du soutien ailleurs, avec d'autres, même si je pense que l'incompréhension de son propre conjoint est un vide immense qui ne peut que difficilement être comblé par d'autres..

Grenadine: désolée si ça te parait embrouiller, je reconnais que j'aborde beaucoup d'angles qui demanderaient un developpement

January : Oui, je peux developper si tu veux.

Mais tout d'abord, précisons de qui et de quoi, on parle. S'il s'agit d'un petit passage à vide comme tout le monde en connais, évidemment on peut en parler avec ses proches. Mais si on parle de vraie souffrance psychique, seule une oreille neutre, peut te permettre de te lacher vraiment, sans faire souffrir l'autre.

Si tu parles de ton angoisse, de ton ressenti,de tes idées noires etc.. à tes proches, ils ne comprendront rien et ne pourront qu'être mal et démunis, car ne sachant que faire, de ces propos "violents". J'entends par proches, des gens qui sont dans un processus affectif avec toi. C'est pour celà que même les professionnels les plus expérimentés ou les équipes qui veulent "bien" travailler, on recours à une supervision.

Alors, ils existent des thérapeutes de toutes écoles, des groupes de soutien, des gens formés ou ayant eux-même parcouru ce chemin. Il éxiste un systéme public et gratuit, que beaucoup ignore, dont je parle dans mon précédent post: les CMP. En fonction de ton domicile, tu es forcément rattaché à un secteur qui propose, ce type de prise en charge, en ville. Il y à aussi, les privés, bien entendu, certains conventionnés donc prise en charge sécu, pour les autres vaut mieux avoir le porte-monnaie bien garni.

Tu dis toi-même : " J'ai beaucoup évolué et lorsque j'ai été prête, je me suis investie auprès de personnes qui ont une histoire similaire à la mienne, et j'essaie de fournir "l'écho" qui manque tant à certains/certaines ". J'ai beaucoup aimé ces propos, car ce type de réponse, peut-être trés adaptée, car venant de l'expérience, du vécu et du ressenti, ce qu'un proche n'a , a priori pas. Voilà, j'espére avoir répondu à tes questions, au moins en partie, car c'est un vaste sujet.

tu raison timine et je compati a ta douleur, la mienne est psychologique un peu physique (arthrose aux cervicale+ lombarthrose) et je te comprend,ton histoire est pathétique! le plus dur pour moi c'est pas le physique !c'est les blessures psychologiques celle là personne ne pourra les guérir! mais seulement les amoindrir ou les atténués! la méthode que j'ai trouvé pour soulager mon esprit tourmenté a été la fuite sur ce forum,ou j'ai trouvé certaines personnes qui avaient des problème similaires aux miens et d'autres sans problème mais avec l'esprit plus ouvert que mes proches et qui me mon permit de revivre et de renaitre grâce aux amitiés virtuelles

Hello Philou

Tu sais, certains conjoints ou autres parents, ne peuvent ou ne veulent pas voir. Pour différentes raisons: ça leur fait peur ou tu ne corresponds plus à l'image idéale qu'ils avaient , ou parce que ça les renvoient à leurs propres difficultées etc...ou parce ce que ça les arrangent....

J'ai rarement rencontrer des conjoints qui comprenaient :(

Le principal, c'est de trouver une oreille, ailleurs, et de déméler tout ça, si c'est nécessaire.

Et puis, elle en à peut-être marre que tu dépenses tant d'argent dans le champ et les voyages

PS: tu as posté pendant que j'écrivais, mais de toutes façons, ça ne change rien, tu es notre Philou avec son grand coeur

et quand il s'agit d'un problème grave de couple/famille

survenu récemment ? avec en plus un nouveau problème lié à l'alcool

c'est vers qui qu'il faut se retourner

car moi ossi je suis perdue

Essaie d'en dire un peu plus IZA91..

, je pense que le fait de parler est la meilleure des thérapies, sous forme orale, écrite, à des amis, des inconnus...

Je le crois aussi. Un psy ne serait rien d'autre qu'un ami qu'on rémunère ...

Faux, tu n'as rien compris à la chose.

et quand il s'agit d'un problème grave de couple/famille

survenu récemment ? avec en plus un nouveau problème lié à l'alcool

c'est vers qui qu'il faut se retourner

car moi ossi je suis perdue

Ce que tu sembles dire en quelques mots, me ferait te diriger vers une équipe de thérapie familiale . Essaie de prendre contact avec le CMP de ton coin et de voir avec eux, ce qu'ils peuvent proposer , ou te conseiller. Si tu ne sais pas de quel CMP , tu dépends, téléphone à la circonscription d'action sociale ou la mairie, et ils te donneront les coordonnées.

Courage :)

Sans aller jusqu'à voir des spécialistes, je pense que le fait de parler est la meilleure des thérapies, sous forme orale, écrite, à des amis, des inconnus...

Si on emmagasine trop de choses, un jour ça explose et c'est la catastrophe après, parfois irréversible!

oui, je pense aussi ,,

le fait de parler de nos problèmes avec nos proches nous aidera de vider la pression interne vers l'autre

on dirai ils vont diviser la pression avec nous

merci pour le topic

personnellement, j,écris mon probléme avec le plus de détails possibles ,puis je le lis et relie plusieurs fois,je déchire la lettre et la brule .

bonjour ce topic est passionnant et tout le monde a tort et tout le monde a raison.Vous oubliez une chose:VOUS!je m'explique,infirmiére branchée psycho et palliatif j'ai les mm désillusions que Timine et n'envisage l'aide d'aucun professionnel,je connais "leurs trucs"et les voit venir de loin...

j'ai perdu mon fils il y a six mois aprés etre restée 7mois chaque jour à son chevet.pour ça ma fille et moi avons totalement abandonné notre quotidien.Il y a à peu prés 1 mois,à bout de désespoir, je me suis mise à chercher des personnes ds le mm cas,je suis "tombée" sur le forum et 2 forumeurs m'ont répndu(ma demande était bien trop restrictive).Qu'ils en soient remercié car(sans etre psychopathe) j'ai suivi leur chemin sur les topics :gurp: ...et moi qui ne me servait de l'ordi que professonnellement j'ai enfin compris ce que voulait dire "réseau social" et si je vais moins mal à ce jour c'est grace au forum.Tu vois,Samira,c'était pas ds ton pannnel de "solutions"!!Alors,oui j'ai tjrs mal à en crever,oui je chiale souvent mais j'ai l'impression de reprendre contact avec le monde,ici.(au passage merci pour ton topic )

Qt au pb des proches,tt dépend de la souffrance:A la maison,ns souffrons tous et ne savons plus comment s'y prendre pour ns réconforter.hormis les marques d'amour tout rappel de mon fils ns fout par terre...Et venez pas me parler de thérapie familale

En bref je voulais juste dire que chacun trouve "sa bouée"...s'il a la volonté de ne pas couler,mais vs l'avez dit;Vous n'aviez pas pensé à votre simple présence sur ce forum :bo:

On a jamais dit que les psychothérapies et autres solutions étaient des miracles, faut être un peu logique par moment....

Oups, j'ai compris de travers, toutes mes excuses. Le matin, c'est difficile...