pourquoi on dit que le stress fait grossir

pourquoi on dit que le stress fait grossi

merci

Pour que ça nous donne une excuse de pouvoir s’empiffrer à côté ? :D

problème de compensation sans doute !

Le stress atrophie les muscles à la longue, mais si on dit qu'il fait grossir c'est sans doute parce qu'on a tendance à avoir faim (et à manger mal) après une journée stressante...

Non...

Le stress fait grossir tout simplement parce que cela induit une surproduction de cortisol (hormone du stress) secrétée par les surrénales, qui fait grossir comme la cortisone chimique.

De même que manger beaucoup et sucré induit une surproduction de sérotonine, qui donne une sensation de bien être, que l'on recherche particulièrement lorsqu'on est stressé et qui - par conditionnement pavlovien - nous invite à recommencer l'expérience encore et encore.

Oui mais on peut être stressée et ne pas grossir!

Je ne pense pas que cela soit forcément lié, à part pour les personnes qui doivent faire attention en temps normal.

Bonjour, le stress fait grossir mais juste pour certains et surtout parce que ces personnes vont se mettre à grignoter et manger beaucoup plus en période de stress.

Je stresse comme une poule et je suis maigre comme un clou

C'est à cause de l'évolution.

Période de stress = risque de difficultés à trouver de la nourriture pour notre corps.

Ainsi, en cas de stress, notre organisme comprend qu'il doit stocker plus de calories pour survivre.

la nourriture devient un refuge pour certaines personnes stressées , elle mange en général des produits gras et sucrés.

D'autres personnes elles auront moins faim ...

A quantité de nourriture égale, un rat stressé grossit plus qu'un rat qui n'a pas été stressé.

c'est simple moi quand je suis stresser je maigri a vue d'oeil car quand je suis stresser j en perd l'apetit et je dors beaucoup en moyenne je dors plus de 16h par jours