Comment combler des besoins affectif seul sans passer par le sexe ?

Bonjour, je suis en perpétuel manque de tendresse, d'affection. J'ai toujours besoin que l'on me rassure sinon je perd confiance en moi et je déperis. Est ce que quelqu'un peut me dire comment combler ses besoins sans que je compte tout le temps sur mes amis.

Je ne souhaite plus être dépendante de quelqu'un. Je souhaite vraiment m'équilibrer sur ces domaines.

Pitié, aidez moi.

Bonjour,

trouve toi un copain... sinon prend un chat ou un chien, comme tu préfère

bonjour,

je dirais que la meilleure approche serait de te faire accompagner, d'entamer un travail psy

(psychothérapie, autre)

ou sinon, pour temporiser des approches de bien-être comme yoga..

Il est certainement important de travailler sur l'origine de vide

Prendre soin de soi. Se sentir en harmonie la nature, avec les gens qui nous entourent quels qu'ils soient. C'est ainsi que l'on peut combler ce besoin sans dépendre de quiconque je pense.

Un chat c'est comme un bébé

trouve toi une activités qui t'oblige a sortir , rencontrer de nouvelles têtes ,

quelque chose qui te passionne , qui occupe assez ton esprit .

Après c'est ton caractère , certaine sont besoin de plus attentions que d'autre , le tout est de l'accepter .

Bonsoir,

Je t'en avais parlé sur ton autre message à propos de tes recherches sur tes attirances ...

Il est exact que lorsque c'est plus une tendresse ou une protection que l'on recherche, la raison en est dû à un certain manque pendant la jeunesse. Il peut remonter à la plus tendre enfance.

On peut aimer une personne de différente façon, une amitié énorme, un amour parental, un amour animal mais un amour libre, non forcé où le sexe est mêlé donnera la direction de sa préférence.

C'est déjà ce que j'avais ressenti chez toi. D'où vient ce manque de tendresse ?

Un dialogue te permettra de le savoir.

Le plus compliqué est de trouver la bonne personne.

Dans une série américaine dont je ne citerais pas le nom une jeune fille avait le même problème que toi et pour se rassurer elle gardait toujours avec elle un petit carnet dans lequel elle écrivait en boucle des phrases du type : je suis la meilleure, je ne faillirais pas, tout va bien, je suis belle, je suis intelligente, ect...

Je ne sais pas si c'est une bonne technique mais pourquoi pas...

Après si ça devient vraiment maladif je te conseille d'aller consulter un psy.

Bonjour, je suis en perpétuel manque de tendresse, d'affection. J'ai toujours besoin que l'on me rassure sinon je perd confiance en moi et je déperis. Est ce que quelqu'un peut me dire comment combler ses besoins sans que je compte tout le temps sur mes amis.

Je ne souhaite plus être dépendante de quelqu'un. Je souhaite vraiment m'équilibrer sur ces domaines

Pitié, aidez moi.

Tu peux combler ce manque permanent de tendresse en offrant la tienne tout simplement. Tu connais le principe de la satisfaction obtenue en faisant plaisir à quelqu'un ? c'est la même chose ! tu offres un peu de tendresse à une personne et le plaisir que tu vas lui procurer va faire effet rétro sur toi même. De cette façon tu n'as rien à demander pour combler tes manques affectifs mais juste à offrir pour recevoir

Salut Tikoune,

Quand j'étais plus jeune, j'ai eu exactement le même problème que toi, je sortais avec des garçons et je faisait des prouesses sexuelles seulement pour me faire accepter,le tout sans en avoir vraiment envie, je faisais tout dans la maison pour me sentir appréciée ou aimée. Mais un jour j'ai rencontré un homme qui est vite devenu mon meilleur ami et je lui ai raconté comment je me sentais, ce que je vivais en-dedans, la jalousie, la dépendance, le sentiment de ne rien valoir, mon manque constant de tendresse et d'affection... Il m'a dit avec tout son amour, que je devais avoir confiance en moi, que ça ne fonctionnerais jamais avec un garcon si je continuais à faire toujours la même erreur, celle de ne jamais me sentir à la hauteur et tout le tralala. Et je te certifie, qu'aujourd'hui et depuis quelques années, je coule des jours heureux et je vis en symbiose avec la nature... Mes animaux m'ont beaucoup aidés aussi et je suis célibataire, bien, heureuse et sereine. Dernièrement j'ai rencontré un homme, et je n'ai pas fait comme je fesais avant, ça n'a pas fonctionné entre nous, à cause de son horraire trop chargé et moi de mes idéaux bien différents des siennes, mais je n'attire plus le même genre d'homme, et je ne crois plus que j'y ai envie surtout, car je suis bien et en paix avec moi-même, je n'ai plus besoin de remplir un vide sans fond. Je suis comblée et crois-moi mes animaux m'apporte cette tendresse et je leur en suis reconnaissante. Je suis sûre que toi aussi tu es capable, car n'oublie pas une chose (je le dirai de façon direct, mais je n'ai pas le choix...) nous sommes venu seul sur Terre, et nous repartirons seul aussi... Choisis toi des bons bouquins sur la croissance personnelle et spirituelle, ça aussi ça te ferais du bien, tu apprendrais à t'aimer et à combler ce vide dans ton coeur... J'espère t'avoir aidé un petit peu, et courage, la vie est belle et vaut la peine d'être vécu même si on est seul.

fleurdelotus

Un chat c'est comme un bébé

peut-être que tu pourrais te trouver une passion, un domaine dans lequel tu es doué et dans lequel tu pourrais sans cesse te surpasser et te prouver à toi même que tu es quelqu'un et que tu vaux quelque chose :p

Nous avons tous besoin de réconfort mais on a tous des différentes façon de se le procurer.

Un chat c'est comme un bébé

Soit tu n'as pas de chat, soit tu n'as pas de bébé

Ceci dit les animaux pour combler le manque affectif, c'est parfait, encore convient-il de ne pas négliger qu'ils ont aussi des besoins qui peuvent( être différents des notres et que se ne sont pas des éponges à nos depressions... . Sinon, il existe aussi ce que l'on appelle la psychothérapie.

Salut Tikoune,

Quand j'étais plus jeune, j'ai eu exactement le même problème que toi, je sortais avec des garçons et je faisait des prouesses sexuelles seulement pour me faire accepter,le tout sans en avoir vraiment envie, je faisais tout dans la maison pour me sentir appréciée ou aimée. Mais un jour j'ai rencontré un homme qui est vite devenu mon meilleur ami et je lui ai raconté comment je me sentais, ce que je vivais en-dedans, la jalousie, la dépendance, le sentiment de ne rien valoir, mon manque constant de tendresse et d'affection... Il m'a dit avec tout son amour, que je devais avoir confiance en moi, que ça ne fonctionnerais jamais avec un garcon si je continuais à faire toujours la même erreur, celle de ne jamais me sentir à la hauteur et tout le tralala. Et je te certifie, qu'aujourd'hui et depuis quelques années, je coule des jours heureux et je vis en symbiose avec la nature... Mes animaux m'ont beaucoup aidés aussi et je suis célibataire, bien, heureuse et sereine. Dernièrement j'ai rencontré un homme, et je n'ai pas fait comme je fesais avant, ça n'a pas fonctionné entre nous, à cause de son horraire trop chargé et moi de mes idéaux bien différents des siennes, mais je n'attire plus le même genre d'homme, et je ne crois plus que j'y ai envie surtout, car je suis bien et en paix avec moi-même, je n'ai plus besoin de remplir un vide sans fond. Je suis comblée et crois-moi mes animaux m'apporte cette tendresse et je leur en suis reconnaissante. Je suis sûre que toi aussi tu es capable, car n'oublie pas une chose (je le dirai de façon direct, mais je n'ai pas le choix...) nous sommes venu seul sur Terre, et nous repartirons seul aussi... Choisis toi des bons bouquins sur la croissance personnelle et spirituelle, ça aussi ça te ferais du bien, tu apprendrais à t'aimer et à combler ce vide dans ton coeur... J'espère t'avoir aidé un petit peu, et courage, la vie est belle et vaut la peine d'être vécu même si on est seul.

fleurdelotus

Merci beaucoup Fleurdelotus.

C'est rassurant de savoir que des personnes réussissent à combler ses besoins si fondamentaux tout seul. Quelle livre sur la croissance personnelle et spirituel tu me conseilles ?

Ma maman m'as acheté un "petit cahier d'exercice" : l'estime de soi. Je ne sais pas si tu connais ! J'ai trouvé ça sympa...

Tu es unique et c'est cela qui est bien. Ne perd pas espoir...

Ma maman m'as acheté un "petit cahier d'exercice" : l'estime de soi. Je ne sais pas si tu connais ! J'ai trouvé ça sympa...

Tu es unique et c'est cela qui est bien. Ne perd pas espoir...

Non, je ne connais pas. Qu'est ce que c'est ? Ou puis je le trouver ?

Je pense que c'est un bonne approche et un bon début de réflèxion.

Tu peux les trouver dans les magasins culturels, les librairies... s'ils n'en ont pas tu commande. Cherche par toi même, trouve le livre qui t'attire... Si cela peut t'aider, n'hésite pas

Merci beaucoup Fleurdelotus.

C'est rassurant de savoir que des personnes réussissent à combler ses besoins si fondamentaux tout seul. Quelle livre sur la croissance personnelle et spirituel tu me conseilles ?

Il y a Dan Millman qui est bien unique, et que j'admire pour son beau travail, mais je te conseille vivement de te rendre à la biblio et de chercher, tu verra celui qu'il te faut, tu le ressentira si c'est le bon, garantie !

fleurdelotus

On ne comble pas le manque affectif. On fait avec et on s'accommode.

Mais j'avoue que les animaux sont de vrais compagnons et qu'ils nous donnent beaucoup d'amour.

Quand je suis en manque affectif, j'écoute de la musique et des morceaux chers à mon c¿ur et je ne me sens plus seule.

Mais bon chaque cas est unique n'est ce pas??

Merci beaucoup Fleurdelotus.

C'est rassurant de savoir que des personnes réussissent à combler ses besoins si fondamentaux tout seul. Quelle livre sur la croissance personnelle et spirituel tu me conseilles ?