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L'exercice cardiovasculaire modéré améliore la mémoire des plus de 55 ans

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L'exercice cardiovasculaire modéré améliore la mémoire des plus de 55 ans


Mardi 01 Février - 08:23

L'exercice cardiovasculaire modéré régulier, comme la marche, améliore la mémoire des plus de 55 ans et empêcherait un déclin des capacités mentales lié au vieillissement, selon une recherche publiée lundi.



Il s'agit de la première étude menée sur des adultes en bonne santé de plus de 55 ans et montrant des signes normaux d'atrophie de l'hippocampe, région du cerveau jouant un rôle clé pour la mémoire, expliquent les chercheurs des Universités de Pittsburgh (Pennsylvanie, est), d'Illinois (nord) et de Rice (Texas-sud), co-auteurs de cette étude.

Leur communication paraît dans les Annales de l'Académie nationale américaine des sciences (PNAS) datées du 31 janvier au 5 février.

Des recherches précédentes avaient montré que cette zone cérébrale se rétrécissait naturellement au cours de la vie adulte, affectant la mémoire et accroissant les risques de démence, notent-ils.


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Source: 20minutes.fr
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