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Selon vous, est-ce que je peux faire de la boxe?

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poliakov psycho

Messages recommandés

Membre, Posté(e)
poliakov psycho Membre 11 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

bonsoir a tous voila mon probleme je voudrait fair de la boxe anglaise parce que je suis trop gros donc je voudrais perde du poid

et me muscler un peut mai je voudrais savoir si c'est le sport de combat idéal pour moi vus mon poid et comme je m'essouffle très vite si vous avez de meilleur idée de sport de combat dite les moi toujours je verrai après voila. merci d'avance

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Membre, Artisan écriveur , 56ans Posté(e)
Bran ruz Membre 8 737 messages
56ans‚ Artisan écriveur ,
Posté(e)

Sans problème si votre médecin généraliste considère que cela ne représente pas un risque pour votre santé.

D'ailleurs sans avis médical favorable, il est légalement impossible d'obtenir une licence de boxe amateur.

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Membre, Artisan écriveur , 56ans Posté(e)
Bran ruz Membre 8 737 messages
56ans‚ Artisan écriveur ,
Posté(e)

Il faut revoir le médecin pour qu'il vous fasse une attestation médicale d'aptitude à pratiquer la boxe.

Précisez lui bien quel est le sport que vous comptez pratiquer.

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Membre, Artisan écriveur , 56ans Posté(e)
Bran ruz Membre 8 737 messages
56ans‚ Artisan écriveur ,
Posté(e)

Oui, l'entraînement est plutôt physique... Et pour forger une endurance morale aussi, cela peut-être utile.

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Membre, Posté(e)
le merle Membre 21 605 messages
Maitre des forums‚
Posté(e)

bonjour . il y à longtemps , j ' ai fait un peut de boxe . l ' entrainement est l ' un des meilleurs mais aussi , l ' un des plus dure . il faut que tu perde du poids car , t 'on adversaire attendra que tu t ' èssoufle pour te dèmolire .il faut aussi que tu suive un règime draconnien . fait tout cela avec un entraineur car , cela sera plus èfficaçe . tu à du pain sur la planche , mais la volontèe et le courage soulèvent des montagnes .

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Membre, 79ans Posté(e)
Chauxneuve25 Membre 2 387 messages
Baby Forumeur‚ 79ans‚
Posté(e)

Pour faire de la boxe il faut un certificat attestant une aptitude à la boxe en compétition.

A mon avis tu devrais commencer par faire du jogging et faire un petit régime alimentaire.

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Membre, Partisan de la non-violence, 112ans Posté(e)
Sylvano Membre 4 949 messages
112ans‚ Partisan de la non-violence,
Posté(e)
seul proleme c'est la corde a sauter :cray:

lol, tu ne seras pas le seul ^^

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  • 6 mois après...
Membre, Posté(e)
pethme Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Je pense que tu peux essayer sans problème, moi même pratiquant, dans mon club plusieurs personnes en surpoids pratique le même entrainement, même si au début c'est très dur ne te décourage pas et n'hésite pas à essayer smile.gif

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  • 2 ans après...
Membre, Posté(e)
ABaumann Membre 7 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Tu n'es pas forcé de ne faire que ça.

Une bonne chose est de compléter avec la natation : tes articulations vont morfler si t'es en surpoids et la natation de permettra de les soulager. Cela te permettra de te muscler en profondeur aussi.

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