La violence permet la confrontation de ses connaissances et de son physique avec celles de l'adversaire, de même que le procès permet de confronter, en tant qu'avocat, ton habileté juridique avec celle de l'autre partie; de même que le débat scientifique permet aux chercheurs de confronter leurs connaissances à celles des autres etc ...
La confrontation physique peut donc parfaitement être une méthode permettant le retour sur soi.
Le MMA me semble d'autant plus intéressant qu'il n'y a que peu de biais du fait des règles utilisées. Par exemple la garde de Mayweather (boxe anglaise) serait absurde en boxe pieds poings. Et j'en parle pas avec les saisies. On voit clairement les biais induits par les règles lorsque quelqu'un de très bon à un art martial/sport de combat s'essaye à un autre. Il y a des choses qui pourront être utilisées, mais la chute sera brutale.
Donc le MMA est un sport de combat qui me semble très intéressant.
Pour la dangerosité, il faut se reporter aux statistiques. Et il semblerait que ce soit relativement peu dangereux.