Temps et sommeil

Bien le bonsoir!

Alors, je vais vous expliquer ma pensée du moment. Je pense d'ailleurs qu'elle est assez naïve, mais autant demander l'avis d'autres personnes pour avoir une vision plus claire des choses.

Donc il y a maintenant une semaine environ (le détail n'est pas important, mais faut bien commencer) je suis venu à me demander pourquoi les gens avaient une durée de sommeil différente.

Parce que si l'on considère le temps comme une notion inventée par l'homme, cette "durée" n'est-elle pas la même pour tous? Je veux dire par là que nous aurions tous autant à dormir, mais que justement le temps influe sur son prolongement (ou inversement)?

Si je nage en plein délire, qu'on me fasse part aussi de ce détail là. ( )

Votre idée est loin d'être idiote.

Je me souviens d'un chercheur qui s'isolait dans les grottes sans aucun repère de temps pour étudier la déformation du cycle de sommeil de l'humain...

Si quelqu'un s'en souvient mieux que moi...

Parce que si l'on considère le temps comme une notion inventée par l'homme, cette "durée" n'est-elle pas la même pour tous? Je veux dire par là que nous aurions tous autant à dormir, mais que justement le temps influe sur son prolongement (ou inversement)?

Le sommeil étant nécessaire à notre corps pour reprendre des forces, cela ne me parait pas anormal que tout le monde n'ait pas le même temps de récupération...

Certains peuvent soulever plusieurs centaines de kilos, d'autres obt du mal avec un pack d'eau...

ça ne me choque pas :p

Le sommeil étant nécessaire à notre corps pour reprendre des forces, cela ne me parait pas anormal que tout le monde n'ait pas le même temps de récupération...

Certains peuvent soulever plusieurs centaines de kilos, d'autres obt du mal avec un pack d'eau... :p

ça ne me choque pas

Mais en considérant que deux personnes aient des caractéristiques similaires, rien ne dit que ce temps là soit le même. C'est justement ceci que je trouve étrange.

Votre idée est loin d'être idiote.

Je me souviens d'un chercheur qui s'isolait dans les grottes sans aucun repère de temps pour étudier la déformation du cycle de sommeil de l'humain...

Si quelqu'un s'en souvient mieux que moi...

Je pense que l'avis risque d'être assez mitigé

Et non, je ne vois pas de quel chercheur vous parlez, moi.

J'ai vérifié : Il se nomme Michel Siffré.

Renseignez -vous sur ses expériences, ça vaut le coup d'oeil.

L'important ce n'est pas vraiment le temps que tu passes à dormir, mais que tu es un bon sommeil, pour certains, ils auront besoin de plus de temps de sommeil que d'autres, tout dépend de son organisme et d'autres facteurs¿. j'ai vu l'autre fois, une émission, une personne passait 10 mn de sieste et pouvait être en pleine forme après, d'ailleurs certains pensent que c'est même recommandé de faire une sieste tous les jours.

En effet, il est bon de faire une sieste (une courte sieste)

Oui, mais le bon sommeil n'a-t-il justement pas une durée de "base" modifiée par l'environnement?

Les expériences de Michel Siffre, conseillé par Bran ruz, montrerait que si, car son sommeil c'est allongé de quelques heures (c'est ce qu'on retrouve chez les prisonniers, un peu, je pense). Il montre également que la perception du temps change en fonction de ce même environnement. En soit, il passe "plus vite" ou "moins vite" selon les cas.

Donc ce ne serait pas le temps mais l'environnement.

Enfin, si j'ai tout saisi.

Oui, vous avez bien saisi.

De plus, il semblerait qu'en fonction des saisons le rythme naturel de sommeil de l'homme peut varier.

L'homme moderne aurait peut-être une réminiscence de l'hibernation d'un de ses lointains ancêtres...

Oui c'est vrai, je dors plus en hiver.

Oui, vous avez bien saisi.

De plus, il semblerait qu'en fonction des saisons le rythme naturel de sommeil de l'homme peut varier.

L'homme moderne aurait peut-être une réminiscence de l'hibernation d'un de ses lointains ancêtres...

Tout comme l'hiver est la période où la dépression est la plus forte. Enfin, je crois.

Les conditions étant plus rudes, ce serait logique.

Bref, je vous remercie, et vous souhaite une bien bonne soirée

le moral aussi doit être pris en compte tu déprime ou pas tu n'aura pas le même temps de sommeil .

C'est vrai, et le manque d'exposition à la lumière naturelle a été mis en évidence comme un des facteurs aggravants de la dépression.

En soit, les conditions de vies et l'environnement.

Mais une question persiste cependant : quel rôle joue le temps dans cette histoire?

Est-ce simplement la "durée" que met la personne à se remettre de la journée passée?

Donc une simple notion?

Mais une question persiste cependant : quel rôle joue le temps dans cette histoire?

croie tu que si tu vie continuellement dans le brouillard et la pluie ton moral vas allé bien? , il a été prouvé qu'ils y a plusse de suicide dans des régions avec un temps peu favorable .

Est-ce simplement la "durée" que met la personne à se remettre de la journée passée?

Donc une simple notion?

oui ont n'est tous différent .

1 En ce qui concerne les conditions climatiques :

Le manque de luminosité entraîne une carence en vitamine D, ce manque aggrave ou entraîne vers la dépression.

2 La durée du temps de sommeil ne semble pas avoir de rapport avec la qualité réparatrice dudit sommeil.

On peut dormir beaucoup, mais si l'on est sujet à des apnées du sommeil, on se réveille fatigué.

La condition physique dans ce cas joue un grand rôle.

Perso,je dois pas être normal!

Parfois,il m'arrive de dormir 14 heures de suite!

Et quand je me lève,j'ai la tête dans le cul! :p

Consultez un médecin.

Peut-être ronflez- vous ?

Perso,je dois pas être normal!

Parfois,il m'arrive de dormir 14 heures de suite!

Et quand je me lève,j'ai la tête dans le cul!

pour moi c'est pareil , et je croie que c'est courant , trop dormir n'est pas bon , je ne sais plus mais la base doit être entre 6 et 8 heure .

Consultez un médecin.

Peut-être ronflez- vous ?

A tous les coups!

Merci du conseil! :p

pour moi c'est pareil , et je croie que c'est courant , trop dormir n'est pas bon , je ne sais plus mais la base doit être entre 6 et 8 heure .

Salut sfc!

T'as raison,c'est 8 heures de sommeil,normalement!

Perso,je dois pas être normal!

Parfois,il m'arrive de dormir 14 heures de suite!

Et quand je me lève,j'ai la tête dans le cul! :p

Tu es peut être fatigué car tu dors trop, essaye de mettre le réveil pour te réveiller plus tôt et voir si tu es plus en forme au réveil.