Entrainement avec port de sac poubelle ?

Bonjour, j' ai pris un peu de poids suite à l' arrêt du tabac, je pratique le full contact et dans mon club un type qui a perdu pas mal de poids, et apparemment souhaite encore en perdre s'entraine toujours avec un sac poubelle sous son t-shirt, bien évidement celui ci est troué pour laisser passer la tête et les bras, je voulais savoir si quelqu'un d'autre à déjà testé et si oui cela a t'il aussi été efficace ?

C'est pour augmenter la sudation... Pourquoi pas ?

Bonjour, j' ai pris un peu de poids suite à l' arrêt du tabac, je pratique le full contact et dans mon club un type qui a perdu pas mal de poids, et apparemment souhaite encore en perdre s'entraine toujours avec un sac poubelle sous son t-shirt, bien évidement celui ci est troué pour laisser passer la tête et les bras, je voulais savoir si quelqu'un d'autre à déjà testé et si oui cela a t'il aussi été efficace ?

La seule chose qu'il risque de perdre, c'est de l'eau, mais pas du gras !

La seule chose qu'il risque de perdre, c'est de l'eau, mais pas du gras !

Peut être bien, mais j' ai évoqué une perte de poids pas spécifiquement de gras.

Oui, donc je répète.. tu ne vas perdre que de l'eau (donc oui, le poids de l'eau éliminée )

Que tu récupèreras dans les heures qui suivent en remangeant, buvant etc...

Dans le même genre que le sac poubelle : http://www.charlatans.info/attrape-nigauds/ceinture.shtml

Peut être bien, mais j' ai évoqué une perte de poids pas spécifiquement de gras.

Sa te sert à quoi de perdre du poids ? Sa n'a pas d'interet sauf si tu fais de la compétition avant la pesé .

Oui, donc je répète.. tu ne vas perdre que de l'eau (donc oui, le poids de l'eau éliminée )

Que tu récupèreras dans les heures qui suivent en remangeant, buvant etc...

Ca s'appelle faire de la rétention d'eau^^...

Sinon pour répondre çà doit bien augmenter la sudation, donc perte de gras aussi puisqu'en faisant des efforts répétés il puise dans ses réserves de gras.

Sa te sert à quoi de perdre du poids ? Sa n'a pas d'interet sauf si tu fais de la compétition avant la pesé .

En effet cela me servirai pas à grand chose mais, "le type" dont je parle a perdu 23 kilos de cette manière cela me fait quand même douter, j' aurai du mal à croire qu'il n' as pas perdu de gras.

Sinon toujours personne qui a testé ?

Il n'a pas perdu 23 kilogrammes par le seul fait qu'il portait un sac poubelle lors des entrainements, mais aussi et surtout parce qu'il fournissait un effort à ce moment là, qui en plus de le faire transpirer, puisait dans ses réserves caloriques.

Suer avant un combat, c'est avant tout comme cela a été dit déjà, pour perdre du poids immédiatement avant la pesée.

Si il avait perdu 23...litres, il aurait pas maigri, il serait sec !

si c'est pour perdre du poids juste pour rester dans une catégorie pour la compétition , pour moi autant garder sont poids et le transformer en muscle et passer a la catégorie supérieur