Troubles psychologiques

Après de nombreuses année de souffrances, sans comprendre ce qu'il n'allait pas chez moi, un psychiatre a posé un diagnostique sur mes maux : Inhibitions névrotiques ...

Savoir de quoi je souffrais a était un énorme soulagement, je me sentais beaucoup mieux, j'avais l'impression de retrouver de l'espoir .... si ça avait un nom, ça devais avoir un traitement... malheureusement si la vie était aussi simple ça se saurait !!!

Aujourd'hui cette maladie me pèse tellement que ma vie est un champs de ruines sur lequel je me bats pour être une mère et une épouse à peu près normale.

Je ne peux plus travailler, je ne parle plus de moi par ce que je mets mes proches trop mal à l'aise ... J'ai de plus en plus de mal à intéresser à quoi que se soit par que j'ai toujours la tête pleine, plus j'essaye de me contrôler et de me raisonner et plus je perds le contrôle.

Voilà je ne m'attends pas a trouver la solution grâce à ce sujet mais je prendrais n'importe quel conseil qui me permette de continuer à avancer.

Merci de m'avoir accordé un peu de temps ...

Après de nombreuses année de souffrances, sans comprendre ce qu'il n'allait pas chez moi, un psychiatre a posé un diagnostique sur mes maux : Inhibitions névrotiques ...

Savoir de quoi je souffrais a était un énorme soulagement, je me sentais beaucoup mieux, j'avais l'impression de retrouver de l'espoir .... si ça avait un nom, ça devais avoir un traitement... malheureusement si la vie était aussi simple ça se saurait !!!

Aujourd'hui cette maladie me pèse tellement que ma vie est un champs de ruines sur lequel je me bats pour être une mère et une épouse à peu près normale.

on peut re construire sur un champ de ruine, aucun doute

en se faisant aider

ça peut être plus ou moins long et implique un passage par des moments douloureux, mais c'est la seule issue

Je ne peux plus travailler, je ne parle plus de moi par ce que je mets mes proches trop mal à l'aise ...pas facile pour l'entourage , ni pour toi,

ils mesurent la gravité de la maladie, mais ne peuvent rien faire

Seul un psychologue ou un psychothérapeute ,un analyste, je ne sais pas, peut t'aider de façon efficace J'ai de plus en plus de mal à intéresser à quoi que se soit par que j'ai toujours la tête pleine, plus j'essaye de me contrôler et de me raisonner et plus je perds le contrôle.

tu es prisonière de ta maladie, donc tu sembles te débattre dans un

piège

Voilà je ne m'attends pas a trouver la solution grâce à ce sujet mais je prendrais n'importe quel conseil qui me permette de continuer à avancer.

choisir de te faire aider vraiment?

je ne vois que cette solution

Merci de m'avoir accordé un peu de temps ...

courage :blush:

comme tu le dis , et c'est vrai en plus , mettre un mot sur des maux , aide déjà énormément :blush: entre guillemets on ne sent pas extraterrestre , oufff je suis pas folle , j'ai bien une pathologie reconnue !!

je ne sais pas si tu continues à voir ce psychiatre , mais je t'encourage à le faire en tout cas !

courage

Pas de conseils, juste avance doucement, ne te met pas trop la pression, ?ouloir tout g?r,tout reussir d'un coup....

Dis toi que tu n'es pas seule :blush:

Tous mes bisous, et courage

Oui je vois un psychiatre, peu être pas assez souvent, dans son cabinet le but est de comprendre pourquoi je souffre de cette névrose... Mais pour ce qui est de la vie quotidienne je me sens un peu livré à moi même.

Quels sont les symptomes de l'inhibition nevrotique?

il faudrait peut-être lui en parler

c'est sans doute naturel, ce sentiment , mais tu as besoin de plus en ce moment

d'être accompagnée , soutenue

il te conseillera , te dira quoi faire?

faire une thérapie en parallèle ?

Oui je vois un psychiatre, peu être pas assez souvent, dans son cabinet le but est de comprendre pourquoi je souffre de cette névrose... Mais pour ce qui est de la vie quotidienne je me sens un peu livré à moi même.

ok :blush:

et avec lui , pendant les séances , vous n'envisagez pas de solutions pour ta vie de tous les jours comme tu dis ? il te propose pas de pistes pour t'aider ? de conseils ?

Oui je vois un psychiatre, peu être pas assez souvent, dans son cabinet le but est de comprendre pourquoi je souffre de cette névrose... Mais pour ce qui est de la vie quotidienne je me sens un peu livré à moi même.

C'est vrai que je me mets toute seule la pression, je sais que quelque chose ne va pas chez moi alors j'ai le sentiment de devoir tellement à mon mari et mon fils, malgré toutes les difficultés qu'ils ont dus surmonter à cause de moi il sont encore là...

je voudrais tellement leur donner une autre image de moi... Et j'ai tellement honte...

C'est vrai que je me mets toute seule la pression, je sais que quelque chose ne va pas chez moi pour le moment , rien d'irréversible :blush: alors j'ai le sentiment de devoir tellement à mon mari et mon fils, malgré toutes les difficultés qu'ils ont dus surmonter à cause de moi il sont encore là...

si c'était arrivé à ton mari tu aurais été là aussi...

je voudrais tellement leur donner une autre image de moi... Et j'ai tellement honte...

tu as envie de t'en sortir, tu dois le faire en premier pour toi,

le reste suivra naturellement

tu ne dois te sentir coupable de rien

Bien entendu tu voudrais donner une autre image, partager le meilleur,

ça viendra

tu es sur la bonne voie

Ensuite ça sera du passé et sans l'occulter il te faudra vivre sur le présent et non sur les ruines

pour ton fils ce n'est pas drôle, mais bon, tu l'aimes

il comprend que quelque chose ne va pas bien

il sera très heureux de te voir telle que tu es, sans ces inhibitions paralysantes

C'est vrai que je me mets toute seule la pression, je sais que quelque chose ne va pas chez moi alors j'ai le sentiment de devoir tellement à mon mari et mon fils, malgré toutes les difficultés qu'ils ont dus surmonter à cause de moi il sont encore là...

je voudrais tellement leur donner une autre image de moi... Et j'ai tellement honte...

Et pourquoi t'aurai honte, on a tous nos petites névroses, plus au moins handicapantes c'est sûr mais en aucun cas, faut te replier , soit parce que tu estimes n'en pas avoir le droit (d'etre) soit de peur de "déranger", non tu es là, tu existe y a des p'tits soucis et alors!

Tu vas les surmonté, j'en suis sûr :blush: , et même si tu penses le contraire, tu n'es pas seule

ok :blush:

et avec lui , pendant les séances , vous n'envisagez pas de solutions pour ta vie de tous les jours comme tu dis ? il te propose pas de pistes pour t'aider ? de conseils ?

En fait non, a un moment je lui ai parlé des problèmes que ça engendrait sur mon couple, mais je crois que en tant que médecin il est concentré sur ma maladie.

Bref les choses ont étaient très loin avec mon mari... et les séquelles sont très douloureuses.

Concilier le fait d'avoir besoin de temps pour guérir et les besoins ou les doutes de ma petites famille c'est un vrai casse tête.

pour le moment et depuis plusieurs années, tu soffres

pas facile, pas drôle, pas une vie

c'est le présent , et une partie du passé

il faut l'accepter sans culpabiliser

juste te faire aider , trouver les myens pour t'en sortir

se mettre la pression n'aide pas , mais tu le sais bien

et c'est difficile de ne pas le faire

N'aies pas honte, s'ils sont toujours là c'est qu'ils t'aiment et ton mari s'est battu pour te garder donc tu es essentielle pour lui et la honte n'a pas sa place dans votre couple.

Ne regarde plus derrière mais, dans un premier temps, vis au jour le jour avec des projets à court terme. Un projet, aussi petit soit-il, détourne des angoisses et quand il se réalise, c'est la joie ! Puis tu passes à un autre projet, et ainsi de suite.....

Le projet ça peut être prévoir une sortie tous les 3 un dimanche à venir et imaginer où tu veux aller, comment, où déjeuner, etc....

Tu vois ce que je veux dire ? des trucs simples, faisables mais qui occupent l'esprit.

Et tu sais, rebâtir sur des ruines c'est tout à fait possible: c'est ce que j'ai fait il y a une vingtaine d'années (et nous étions 2 tas de ruines :blush: ) et voilà, aujourd'hui ce n'est pas mal......

Tu vas, vous allez y arriver

si tu veux parler ou besoin de réconfort, je suis là en MP

Bisous

En fait non, a un moment je lui ai parlé des problèmes que ça engendrait sur mon couple, mais je crois que en tant que médecin il est concentré sur ma maladie.les psychiatres sont médecins avant tout

les autres psy sont plus dans l'écoute, l'aide profonde

Bref les choses ont étaient très loin avec mon mari... et les séquelles sont très douloureuses.

il faudra les laisser de côté, à leur place, dans le passé

le moment venu

Concilier le fait d'avoir besoin de temps pour guérir et les besoins ou les doutes de ma petites famille c'est un vrai casse tête.

c'est tout à fait compréhensible

Quels sont les symptomes de l'inhibition nevrotique?

il s'agit d'angoisses et de peur qui paralyse psychologiquement et physiquement. Il y a aussi cette sorte d'autosuggestion que je n'arrive pas a contrôler, c'est comme une voix dans ma tête qui remet tout en question, ce que je fais, ce que je dis , la manière dont je le dit, les réaction de mes proches, les regards dans la rue ....

C'est très fatiguant par ce que c'est incessant et à la longue il devient difficile de reconnaître ce qui vient de mon et ce qui vient de la maladie... dont la perte de confiance et d'identité.

peut-être aussi à côté de toute aide de spécialistes

peux-tu envisager des techniques de relaxation

sophrologie, yoga, je ne sais pas

enfin si ça peut apporter un mieux-être ponctuel

en complément

pas en remplacement

ça te ferait des moments de calme d'apaisement ?

Peut-être devrais-tu consulter un psychologue ou un psychanalyste pour qu'il t'écoute en complément du psychiatre.....

J'avoue ne pas connaitre cette maladie mais tu as toute ma sollicitude et mes encouragements :blush:

je voudrais tellement leur donner une autre image de moi... Et j'ai tellement honte...

On ne devrait jamais avoir honte d'être malade. C'est une maladie, les symptômes ne sont pas volontaires, ce n'est pas toi qui es responsable.

Donc ne culpabilise pas, ne te focalise pas sur ce que tes proches peuvent penser de toi: ils sont là, ils te soutiennent, c'est ce qui compte.

C'est sûr que le suivi psychologique c'est très long et qu'on voudrait aller mieux tout de suite. Si tu ne peux pas voir ton thérapeute plus souvent, vois si tu peux trouver aussi un groupe de paroles, une association, un parrainage, bref un accompagnement supplémentaire?

oui vous avez raison peut que je devrais différencier les deux problèmes et gérer d'un côté ma maladie , de l'autre prendre soin de moi pour avoir plus de force que la névrose.

Merci beaucoup pour tous vos message... J'ai beaucoup pleurais mais ça m'a vraiment fait du bien.

:blush: