Libérez-vous du pessimisme ambiant!

le 12 janvier 2009

Libérez-vous du pessimisme ambiant!

Lundi 12 janvier - 10:36

Crise, krach, récession... Difficile de ne pas être gagné par l'angoisse et la morosité lorsqu'on suit l'actualité. Un psychiatre et un neuroéconomiste nous donnent quelques pistes pour éviter de sombrer dans la déprime

Le discours médiatique accapare nos pensées, pervertit nos jugements et attise des comportements irrationnels (retirer tous ses biens de la banque, écouter en boucle les infos alors qu'elles nourrissent notre anxiété...). «L'impact de ce pessimisme ambiant a lieu directement dans notre cerveau, très exactement dans l'aire du cortex cingulaire antérieur», explique Sacha Gironde, neuroéconomiste, auteur de «La neuroéconomie» (Plon, 2008).

Cette zone sert à traiter les événements inattendus, de façon que raison et émotions continuent à se coordonner. Si l'ambiance générale stimule trop nos pensées négatives, cette aire est perturbée dans son fonctionnement et peine à maintenir l'équilibre entre raison et émotions.

Anne Laure Gannac
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Source: Le Matin

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