Mal au cou.


emile1996 Membre 27 messages
Forumeur balbutiant‚
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Quand je fais des abdos en grande séries, j'ai mal au cou.Est-ce que je les fais mal?Est-ce normal?Les réponses sont les bienvenus. :snif:

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damou78 Membre 37 messages
Forumeur balbutiant‚ 26ans
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TKt pas moi aussi sa m'arrive. ENfin je sais pas si c'est normal ou pas non plus. Je pense que oui enfin jespere :snif:

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jeriko_66 Membre 64 messages
Forumeur en herbe‚ 29ans
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Salut, ben c'est parce que tu garde pas la tête droite du coup tu tires dessus. En général sa arrive quand tu te relèves trop haut et en fin d'exercice. Pour te décontracter au maximum penses à bien respirer.

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ben-62 Membre 1 146 messages
Forumeur alchimiste‚ 27ans
Posté(e)

sa vient des cervicales,j'ai deja eu ce probleme,il faut surtout eviter de tirer sur la tete avec les mains lor de la monté pour les abdos,et sinon,regarde toujours en l'air,il faut avoir une execution parfaite du mouvement apré tu peut avoir mal de dos,cervicales...

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flex VIP 4 909 messages
Nettoyeur‚ 36ans
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Faut pas se tenir la tête en faisant les abdo.

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nicotines Membre 425 messages
Forumeur survitaminé‚ 26ans
Posté(e)

moi jme touche juste les tempes et ça me fait mal au cervical quand memme grumpf

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